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女人吃點什麼會更有“女人味”
隨著年齡的增加,女性身體自身分泌的雌激素會越來越少,看起來會缺少“女人味”。吃這些食物,可以幫你增加“女人味”。女人吃點什麼會更有“女人味” 每天保證一杯濃豆漿 專家建議,女人應該從年輕時就特別重視...
2012-09-29 -
冬季進補前吃點山藥
為什麼山藥可以稱得上是“神仙之食”呢?全因為山藥最大的滋補作用在於補氣。神仙騰雲駕霧得藉氣的推動,而人活著也要有一口氣,氣也是人體健康長壽的原動力,氣虛的人肯定做不成“神仙”,能暢遊在生命的長河之...
2015-11-09 -
冬天最好多吃點豬蹄
冬天寒風蕭瑟很多人不喜外出,窩在家裡。於是各種問題像什麼小腿抽筋、髕骨軟化等缺鈣問題接踵而來。因此,冬天的時候最好多吃點豬蹄! 冬天豬蹄這樣吃賽熊掌! 冬天容易肝腎陽虛,很多人會腳後跟痛、腳跟...
2015-11-04 -
這些食物都可以幫你修復肝細胞!多吃點
我們生活中有許多水果、蔬菜都對我們的肝臟有很大的好處。下面給大家介紹的都是人們生活中常用、富含營養物質,對肝病病人大有裨益的,可常食用之。對肝臟好的水果和蔬菜還有食譜給大家奉上。 1...
2016-12-23 -
胃潰瘍 多吃點圓白菜
快節奏的工作生活、吃飯不規律、睡眠不足、飲酒過量等都會誘發胃及十二指腸潰瘍。這類疾病隨時困擾和降低我們的生活品質,甚至導致更嚴重的腫瘤、癌症。本期,給大家推薦一類有助緩解胃及十二指腸潰瘍的食物——...
2017-03-07 -
每天吃點“糖醋蒜”能降血脂
糖醋蒜,在很多北方家庭都是佐餐的好搭檔。而對於那些高血脂人群來說,吃糖醋蒜能降脂無疑是個意外之喜。 由於含有一種神奇物質——蒜素,大蒜成為降血脂的良方。研究發現新鮮大蒜能夠大大降低血液中的有害膽固...
2017-03-07 -
【寒冬也要吃點苦 苦菊幫您去冬火】
冬季因為寒冷,人們更喜歡吃一些溫熱的食物,一些人更是喜歡吃熱量比較高,脂肪含量也較多的食物,加上天氣乾燥,很容易“上冬火”。適當的吃些“苦”,對維持身體營養平衡是有好處的。>>>營養膳食 冬季吃粥...
2017-03-07 -
【吃點小零食也能有保健的功效】
如今社會的發展非常迅速,跟不上節奏就只能被淘汰.對於商界的白領來說,生命中的每一天都在竭盡全力的進行拼搏.其實,大家不能光想著怎麼奮鬥怎麼賺錢,只有健康的身體才是基礎.為此,辦公室保健的一些小竅門...
2017-03-07 -
上火吃點什麼最好?
“上火”是中醫學專用名詞,當人們出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時,即是中醫所說的“上火”。 上火症狀的解決方案 喉幹嗓啞時 飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶...
2017-03-07 -
失眠吃點什麼好呢?
失眠吃點什麼好呢?對於經常失眠的朋友來說,都知道失眠不是簡單的睡不著覺,而是痛苦的折磨。而有些失眠不是很嚴重的患者,一般都可以通過一些飲食進行緩解失眠症。下面給大家搜集了幾種可以有效該曬失眠的飲食...
2016-01-21 -
夏季吃點大蒜有助開胃消食
夏季吃點蒜,對身體很有好處。首先,夏天天氣炎熱,細菌容易繁殖,吃點大蒜,可以避免得腸炎、痢疾等胃腸道疾病。許多實驗表明,大蒜具有很強的抗菌作用,對於腸道內大腸桿菌、痢疾桿菌的抑制作用尤為顯著,所以...
2015-07-21 -
夏季吃點這些不僅去火還養生
一到夏天,大家的食欲就沒有寒冷天氣時那麼好了,而且還特別容易上火,所以夏季吃什麼菜好就成了大家喜歡討論的熱門話題。其實夏季有很多食物不僅去火還養生,只是你並不瞭解罷了。想知道去火的食物以及夏季去火...
2017-03-07 -
消化力虛弱吃點番茄
番茄是人們餐桌上常見的菜肴,也是日常生活中可以美白防曬的水果;可蔬可果,營養豐富。然而,根據番茄顏色的不同,在營養價值上也是有著很大的差別。 番茄顏色決定功效 番茄既是美味果蔬,又是一種良藥...
2015-07-17 -
冬天穿個背心護內臟 吃點鹹的防體寒
最近,日本美容健康門戶網站“ranger”刊文介紹了防寒高招,讓你溫暖過冬。穿件背心。人體重要的內臟器官大都分佈在上半身,如果受寒,人體就會做出自我防禦反應,令手腳等末端部位的毛細血管收縮,優先...
2013-01-11 -
便秘該吃點什麼呢
什麼是便秘? 如果大腸出現問題,一般有兩種結果。一種是拉稀,另一種就是便秘。便秘是指大便秘結不通,排便時間延長或糞便乾燥堅硬、排便困難。從發病幾率來看,便秘只占30%。但是隨著年齡的增長,便秘的幾...
2017-03-07 -
肝功能不好的朋友們應多吃點番茄
肝功能不好的朋友們注意了,番茄富含vc,肝功能不正常可常吃番茄雞蛋湯,有滋陰功效,可作為肝炎患者的日常膳食。 番茄帶皮吃更營養健康 殊不知,番茄屬於茄科果實,其農藥殘留在各種蔬菜中最少,因此,...
2013-09-26 -
多吃點麵食可以養胃
胃不好的人應該常吃些麵食。這些食物最能養胃,如花卷、饅頭等。像胃酸多反酸的可吃些堿發饅頭,可中合胃酸。蔬菜最好是山藥,另外像香菇、胡蘿蔔、豆角、土豆等都可養胃。每週可以多吃幾次。 好吃到流口水的...
2013-09-27 -
夏季出門前吃點醋
夏天,天氣炎熱,容易出汗,損耗了大量體液和各種營養物質,人們不僅易發腸道疾病,有時還會渾身乏力、食欲不振,在此建議您,夏天應多吃“酸”味食物,能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴...
2015-05-24 -
應讓寶寶多吃點含鈣高的一些食物
在寶寶的成長過程中,其需要的鈣量比較大,所以,從營養學角度來講,豆製品、海產品、禽蛋類食物中含有豐富且易被吸收的鈣質,能夠滿足寶寶身體快速增高所需要的鈣質。 牛奶是補鈣的首選飲品,每500克牛奶中...
2012-06-18 -
孕期吃點紅棗 補血又健腦
紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高,還含有維生素P、維生素A, B族維生素和黃酮類物質環磷酸腺苷、環磷酸鳥苷等,十分有益於人體健康,故紅棗又有“天然維生素”的...
2009-05-14