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夏季涼席使用有講究 如何挑選合適的涼席
進入夏季，很多人都會在床單上鋪上清涼的涼席。選擇一張健康舒適的涼席是健康的一份保障，然而，市面上的涼席千花百樣，各式各樣，哪種涼席才最能提高睡眠品質，最有利於健康呢?下面，讓我為大家介紹在夏季如何...
2015-06-08 -
各類降糖藥合適的服用時間
不同種類的口服降糖藥因為作用機理的不同，最佳服用時間也有所不同。 磺脲類在治療初期促進胰島β細胞分泌胰島素，而降低血糖，所以，磺脲類藥物都要餐前半小時服用。長期治療後，雖然β細胞分泌胰島素能...
2015-06-01 -
炎熱夏天容易得空調病 空調開幾度最合適
炎炎夏季，空調會使你享受到春天的清涼和舒適。然而，空調使用不當也會帶來煩惱，它使你感到渾身乏力，出現頭痛、腰背痛、四肢痛、關節痛、腹瀉、月經不調等“空調病”症狀。日本科學家發現，空調病是因室內氣溫調...
2013-05-23 -
牙膏擠太多牙齒會變脆 豌豆大小正合適
很多人擠牙膏時喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條，如果誤吞，日積月累，會造成氟攝入過量。氟是人體必需的元素之一，人體缺少氟，就會患齲齒病，但體內含氟過多也會形成氟斑牙，使牙齒變脆。牙膏擠太多危害：一：牙膏擠...
2013-05-07 -
睡眠品質不能用時間來衡量 一天睡多長時間合適？
一個人睡眠時間會因年齡不同而異，年齡越小，睡眠時間就越長。例如：一個1～2歲的小兒，每天睡眠時間大約要14～15小時，而一個成年人則為7～8小時，老年人則只要有5～6小時就足夠了。睡眠長短也因人而...
2013-03-22 -
它是天下第一果,補氣血、通腸道夏天吃最合適
現在是夏天，也是桃子大量上市的時候，可是卻有很多人並不知道，桃子的好處，其實桃子是我們最早食用的水果之一，以外形美觀、肉質甜美而被譽為“天下第一果”。 補氣血、通腸道夏天吃最合適" alt="...
2016-08-12 -
春季女人吃什麼水果才最合適、最養生
春季女人吃什麼水果最養生春天，又是氣候由寒轉暖的季節，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病，所以，春季飲食調養，宜選辛、甘溫之品，忌酸澀。1獼猴桃獼猴桃是一種營養價...
2017-03-08 -
呼啦圈減肥多重合適
轉呼啦圈是一項非常不錯的體育鍛煉運動，通過呼啦圈的練習，可以達到塑身的作用。通過轉呼啦圈能夠讓我的腰更細，能夠讓我們的臀部以及腿部更加的健美。另外轉呼啦圈的時候，由於身體會不斷的搖動，從而起到了燃...
2016-01-09 -
什麼時間練瑜伽最合適呢
什麼時間練瑜伽最合適,現在的人們越來越重視體育鍛煉。都知道只有積極的鍛煉身體才能讓我們的身體更加的健康。鍛煉身體的方法是很多的，不同的人適合不同的鍛煉方法，只有選擇適合自己的鍛煉方法才能讓鍛煉更加...
2015-11-28 -
輸卵管堵塞了合適做什麼運動健身
我們都知道健身是有益身體健康的，因此無論男女都應該積極的健身，那麼生活中有哪些比較適合女性的運動呢?下面為大家介紹適合女性的幾種健身運動，供大家瞭解。 滑冰 不論是旱冰還是水冰，均有助於鍛煉...
2016-09-18 -
瑜伽視頻 揭秘練習瑜伽的合適時間
瑜伽真的很好的養生運動哦，而且現在也是越來越多的人喜歡做瑜伽運動的，那麼練習瑜伽的合適時間是什麼時候呢?下面就讓小編給您推薦瑜伽視頻吧。 瑜伽已經是一種時尚，最重要的是瑜伽也是很好的減肥運動哦，...
2017-03-09 -
紅酒雖好 胖人喝不合適
多項實驗發現，紅葡萄酒中的抗氧化劑白藜蘆醇，對改善胰島素敏感度和心臟健康具有一定的功效。然而，據美國“健康日”網站11月28日報導，《糖尿病》雜誌刊登丹麥一項新研究發現，對肥胖男性而言，喝紅酒對他...
2012-12-08 -
中老年人預防膝關節炎 游泳、蹬車最合適
秋天適宜進行有氧運動，如爬山等，李姨雖有上下樓膝蓋輕微疼的毛病，但她從沒放在心上，最近常和一幫朋友去爬山。如此兩個星期，李姨的膝蓋疼痛難忍。到醫院一檢查，原來是膝關節炎。專家提醒，40歲後的中老...
2013-04-15 -
黃豆泡幾天才合適 解開疑問放心喝豆漿
越來越多的人注重營養，特別是對豆類的認知，其中豆漿就融入了我們的早午餐，既方便又營養。很多人會選擇在家裡做豆漿，但是對於打豆漿前，黃豆泡多久不甚清楚，今天就解開疑問，放心喝豆漿。打豆漿的豆子應該泡多...
2016-03-21 -
心理測試 你的愛情用什麼顏色形容比較合適
熱戀的時候覺得愛情是紅色的，轟轟烈烈，豔麗無比。吵架的時候覺得愛情是灰色的，心情煩悶，仿似整個天空都是灰濛濛的壓在心頭。和好的時候覺得一下就是暴雨轉晴，一切都是那麼的生機勃勃。想知道你的愛情是什...
2013-12-03 -
冬天開始吃豬蹄保健進補最合適
在冬天開始的立冬節氣裡不如就吃豬蹄來進補吧。豬蹄富含豐富的營養物質，是進補不能或缺的食材之一。在這裡，要為大家介紹的是豬蹄選購和烹飪的技巧，快來一起學兩招吧。豬蹄如何選購看顏色，察蹄子。正常去毛後的...
2015-11-09 -
香蕉並非人人都合適 食用注意4點
吃香蕉有哪些注意事項？在很多人心目中，香蕉除了易變質，幾乎是沒有任何缺點的食物，所以對香蕉在食用上不加注意，對身體不利反害。吃香蕉有哪些注意，一起來看看吧。吃香蕉的注意事項1、未熟透的香蕉易致便秘大...
2016-04-05 -
減肥跑步多少時間合適呢
減肥是現在很多人都感興趣的話題，而且身體肥胖的人也越來越多了。無論是對於大人還是小孩來說，身體肥胖對於健康都是不好的。而許多愛美的年輕人更是非常的反感自己肥胖的樣子，所以很多人都想平時跑跑步來減減...
2016-01-05 -
減肥一周跑步幾次合適
減肥始終是現在大家談論的熱門的話題，很多人都想減肥，因為他們的身體體重已經超標了很多了。為了讓自己的身材恢復的更好一些，很多人正在努力的積極的減肥之中，比如很多人都在跑步。那麼，減肥一周跑步幾次合...
2016-01-05 -
隱形眼鏡不合適有哪些危害
隱形眼鏡，顧名思義，妙在“隱形”。既有普通眼鏡矯正視力的功能，又解除了框架眼鏡帶來的不便，所以戴隱形眼鏡已儼然成為當今青少年的時尚。然而隱形眼鏡並非對所有的需配鏡者都適用，哪些人不宜戴隱形眼鏡呢？...
2013-04-01
