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奧運冠軍的瘦身小秘方
奧運健兒們也是需要嚴格控制體重滴。比如跳水運動員就是其中最最不能發胖的一類。看看她們都怎麼瘦身吧: 多喝優酪乳,這樣可以保持體力又不怕發胖。 1、每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡...
2012-09-27 -
補鈣最佳食物 8大食物是補鈣冠軍
大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。然而,很多飲食推薦常常會忽略一些重要的要求:首先,補鈣食物必須容易買到,價格不貴;其次,這種食物每天吃的量要足夠大,多吃點無害;第三,其中的鈣能有效消化吸...
2014-07-11 -
什麼食物含碘
什麼食物含碘 我們每天的飲食對我們的身體健康都有著至關重要的作用。如果每天營養均衡,不會出現挑食,偏食的現象,對我們的身體是非常有利的。有的人會由於吃含碘的食物比較少,就會導致患上粗脖子等疾病,...
2013-04-05 -
甲減患者能否吃含碘的食物
人們一天的生活,往往都離不開飲食,科學規範的飲食,可以使我們有一個好的身體,但是患上甲減這種疾病後,該怎樣飲食呢?這往往是許多患者,關注裡的一個敏感的話題,今天小編給大家帶來文章就是,甲減患者的飲...
2016-09-28 -
冬季 多吃含碘食物可禦寒
冬季,人們養生的最大敵人就是寒冷的天氣,為了抵禦寒冷,很多人就喜歡窩在家裡,體育鍛煉也跟著少了起來。其實,您大可不必如此,專家認為多吃一些含碘量高的食物可禦寒,這樣也可以增強人體抗寒能力。 生活...
2013-03-03 -
想不到大白菜竟然是排毒冠軍
大白菜是餐桌上最常見的一到菜,它含有豐富的維生素A和維生素C,其中維生素C(抗壞血酸)的含量比黃瓜高4倍、比番茄高1.4倍;維生素A(胡蘿蔔素)的含量,比黃瓜高 1.8倍。 維生素A是天然無毒的抗...
2016-03-21 -
藍莓抗老化冠軍 蔓越莓抗菌
1、 “藍莓”抗老化冠軍 與其他40種新鮮水果和蔬菜相比,藍莓的抗氧化功能名列榜首。藍莓所含的花青素,是比維生素C和E更強效的抗氧化劑。它能有效抵抗自由基,改善皮膚彈性,預防皺紋生成,祛除色斑,是...
2014-02-21 -
分享日本相撲員真實生活,每日多吃多睡,30歲退役,冠軍手印可賣幾千萬。
相撲運動是一種受日本人尊重的“國技”,相撲手也是這項民族運動的英雄。 上圖是運動員在接受訓練。 他們每天主要做的事情就是多吃多睡,因為這兩種方法可以快速增加體重。 在比賽前,相撲選手要梳好髮...
2017-05-09 -
奧運冠軍的老婆冉瑩穎出行秀馬甲線!她這是怎麼練成的
最近奧運冠軍皺市明的老婆冉瑩穎與母親出行秀了一把馬甲線,剛一出現在大家的視界中就被拍下來了。從前的她受到大家的議論,現在來了一個富麗的回身驚呆了旁人,她這是怎樣練成的?信任有許多愛美的女人也一向在為...
2017-05-16 -
辣媽生娃後半年內奪比基尼選美冠軍
據英國《太陽報》報導,近日,英國一位辣媽在生完孩子後僅僅半年的時間裡就迅速地恢復了身材,並且還一舉奪得了比基尼大賽的冠軍,據瞭解,這位辣媽此前就贏得過該項比賽的冠軍,為了提升自己的自信心,在生完孩...
2017-05-23 -
冠軍控衛比保羅更接近馬刺?得此助攻王真可復仇勇士
馬刺主力控衛派克年齡偏大傷病增多,今年夏天球隊需要引進一位元優秀的組織者來提升戰鬥力,否則很難打破近幾年勇士隊西部的統治。馬刺追求保羅的流言最近甚囂塵上,但是具體操作難度實在太大。不過,馬刺還有很多...
2017-05-29 -
你聽過球星最裝逼的一句話是什麼? 喬丹和我奶奶打球都能拿冠軍
在NBA的歷史長河中,裝逼球員無數,比如現在的球員總喜歡半場三分,投完籃就回頭。這種球員很多,但是能裝逼打球又牛逼的人可就少了,比如詹姆斯的我打球不穩!你聽過球星最裝逼的一句話是什麼?下面為你精選一...
2017-05-29 -
健康養生生活館,含碘高的食物有哪些,補碘也要適量哦
感謝您這麼好看,都點擊了進來。 我們每天的飲食對我們的身體健康都有著至關重要的作用。如果每天營養均衡,不會出現挑食,偏食的現象,對我們的身體是非常有利的。有的人會由於吃含碘的食物比較少,就會導致患...
2017-05-31 -
NBA最富老闆打劫勇士大佬?325億隻想砸出冠軍
勇士正在征戰總決賽,卻遭遇了挖牆腳。向勇士伸手的正是和他們有些過節的快船。快船去年從勇士挖走了斯貝茨,今年夏天他們仍然想要從勇士挖人,目標是勇士的幕後功臣傑裡·韋斯特。此外還傳聞,快船對伊戈達拉也感...
2017-06-05 -
永遠不要低估一個總冠軍的心!杜蘭特為總冠軍殺紅了眼 勇士能復仇騎士嗎?
在總決賽G1比賽中,獲得杜蘭特38分8板8助,高於庫裡的28分6板10助和詹姆斯的28分15板8助,是兩隊表現最突出之人。在決賽中杜蘭特看似已是殺紅了眼,眼神裡那股殺氣令人相當畏懼,或許這是源于他...
2017-06-05 -
施瓦辛格都稱讚的人:從油漆工人到健美冠軍的傳奇10年!
沃爾夫是德國一名職業健美選手,他出生于前蘇聯的城市托克馬克的一個普通家庭,僅靠父親的收入勉強維持全家人的生計! 沃爾夫從小的很喜愛體育運動,從小就經常和自己的兩個兄弟打籃球,後有學習了搏擊運動,如泰...
2017-06-12 -
它是所有食物中含碘量之最,最怕淨洗導致營養大打折扣!
海帶表面上看起來有一層鹽,像白色的“髒東西”,其實這是海帶中的甘露醇物質,它是海藻類食物中特有的營養成分,是一種貴重的藥用物質。因此,這些白色附著物不要洗掉。甘露醇可以有效降低顱內壓、眼內壓,減輕腦...
2017-06-13 -
火箭目標瞄準一巨星,搭檔哈登可衝擊總冠軍!
2017年自有市場非常熱鬧,有不少大牌球星跳出合同,試水自有市場。而火箭總經理莫雷從來都不會放過自有市場的大魚! 先是保羅喬治,再是巴特勒。不過這兩人火箭都沒戲了,保羅喬治一心要加盟湖人,巴特勒...
2017-06-26 -
秋季健康飲食 5大秋季冠軍食材吃出美麗
現在的季節各種各樣的蔬菜已經上市了,多吃蔬菜對我們身體有好處,其中還有很多蔬菜被賦予了營養冠軍的稱號,那麼它們都有哪些營養價值呢?下面就跟著小編一起瞭解下下面五款冠軍食材的營養價值,以及選購貼士,讓...
2016-04-29 -
減肥冠軍水果 一個檸檬減肥美容兩全其美
眾所周知檸檬集眾多優點於一身,檸檬富含豐富的維生素C,其實它不僅能美白養顏,還能瘦身減肥,是減肥冠軍水果。因為檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望因此可有效抑制不當飲食,加上一天總共15分鐘的運動,效...
2016-04-30