-
哪些食物能補鈣?專家揭食物中的補鈣冠軍
大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。然而,很多飲食推薦常常會忽略一些重要的要求:首先,補鈣食物必須容易買到,價格不貴;其次,這種食物每天吃的量要足夠大,多吃點無害;第三,其中的鈣能有效消化吸收;最...
2013-09-03 -
秋季多吃時令果蔬 小白菜是補鈣冠軍
秋季是各種水果的豐收季節,同樣也是蔬菜的豐收季,飲食養生最好吃當季的食物,秋季的水果和蔬菜這麼多,我們的選擇也變多,面對眼花繚亂的食物我們該如何選擇?下面我們來看看秋季最佳水果和蔬菜都有哪些?...
2014-09-19 -
芸豆 最有營養的冠軍蔬菜
營養,並不是那麼昂貴,那麼高高在上。有6種最常見營養素中的食物冠軍,幫您找到最便宜、最常見、營養最高的食物,花最少的錢,獲得最多的營養。 營養素:鈣,能強壯骨骼、穩定情緒、維持神經正常興奮。 ...
2011-08-11 -
孕婦不能服含碘潤喉片
潤喉片是臨床常用的消炎潤喉藥物,常用來治療咽喉炎、口腔潰瘍、扁桃體炎、聲音嘶啞及口臭等疾病,以其作用快、經濟方便而受到歡迎。但不少人咽喉稍有不適,就自行含服潤喉片,這種做法不妥。 如果咽喉部無明...
2009-09-25 -
水果蔬菜裡的營養冠軍
營養,並不是那麼昂貴,那麼高高在上。近日,美國“讀者文摘”網站列出了6種最常見營養素中的食物冠軍,幫您找到最便宜、最常見、營養最高的食物,花最少的錢,獲得最多的營養。 營養素:鈣,能強壯骨骼、穩...
2010-05-17 -
英六旬老婦奪表情搞怪賽冠軍
在前不久剛剛落幕的“世界女子表情搞怪大賽”中,62歲的英國佬太太安妮·伍德榮獲冠軍。不過她還沒來得及上領獎臺,就因面部扭曲過度而昏倒,被緊急送到了當地醫院治療。 據英國《每日郵報》9月20日消息...
2010-10-25 -
秋季六大冠軍水果
秋季是盛產水果的季節,梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子,果攤上擺得琳琅滿目,到底這幾樣水果中,哪個營養成分更高? 鈣含量最高是山楂 山楂含鈣量在秋季水果中最高,每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和...
2010-09-18 -
紅薯是超級冠軍蔬菜 推薦4款美味紅薯食譜
冬天一來,街頭最受歡迎的小吃,莫過於熱乎乎、香噴噴的烤紅薯,總能讓人忍不住流口水,隨手買來就可以充饑。其實,在冬季裡吃上塊烤紅薯不僅能防禦嚴寒,更有許多養生的功效。紅薯有“補虛乏、益氣力、健脾胃、強...
2013-11-17 -
紅薯是超級冠軍蔬菜 秋季吃紅薯7個好處
紅薯被世界衛生組織WHO評為冠軍蔬菜,其養生保健功效不容忽視。紅薯富含優質的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,消脂減肥;紅薯的鉀含量也非常高,可以降低中風幾率……秋天吃紅薯,有7大好處。小編教你健康吃紅薯,...
2013-10-23 -
泰17歲選美冠軍跪謝母親 如何培養孩子感恩之心
泰國北欖府的17歲女孩阿敏家境清貧,和母親靠撿拾垃圾維生,由於貧困甚至湊不出錢讓Mint去讀大學。有一次阿敏幸運得到親戚推薦參加選美,並獲得Miss uncensored news Thailand...
2015-11-02 -
治癒的甲亢患者對含碘食物還需要忌口嗎
很多手術治療甲亢痊癒後的患者都不禁會問,對於含碘食物的攝入還有要求嗎?碘是合成甲狀腺激素的原料,所以甲亢手術後少量吃些碘鹽、海鮮和海藻類食物,是有益的。但是,不能攝碘過多。因為大劑量的碘反而抑制甲...
2013-07-31 -
甲亢患者能不能吃含碘食物
在甲亢的治療中,多數人認為甲亢是由於缺少碘元素導致,所以補碘應該是治療甲亢最好的方法,其實這種認識是錯誤的,碘的攝入會導致甲狀腺的合成及分泌增加,使甲亢病情嚴重,同時過多的碘還會導致甲狀腺組織硬化...
2012-06-06 -
甲亢患者食入含碘食物可致甲亢危象
甲亢危像是一種甲亢的嚴重併發症表現,會導致患者病情急劇加重甚至危及生命。所以找出甲亢危象的病因很重要,很有有效地預防甲亢危象的發生。根據臨床病例研究發現,甲亢患者在治療期間食入含碘食物在甲亢危象的...
2012-08-29 -
初夏養生 必知八個營養冠軍
天氣慢慢的升溫,意味著夏季也到了,那麼初夏的時候如何養生呢?初夏養生吃什麼呢?下面就來瞭解一下初夏最適合吃的八種滋補食物。鐵元素之王:黑木耳每100克黑木耳裡含鐵98毫克,比動物性食品中含鐵量最高的...
2013-05-14 -
冠軍蔬菜 西蘭花抗老又解毒
西蘭花我們日常生活中時常見到的蔬菜,是人們很受歡迎的蔬菜之一,不僅味道鮮美,而且營養價值很高,其營養成分位居同類蔬菜之首,因此被譽為“蔬菜皇冠”,不僅如此,還有很高的藥用價值,位列十大健康食品第四名...
2013-05-30 -
含碘高的水果有哪些呢
在人們日常生活中碘是不可少的一種人體所需的成份。如果長期吃一些不含碘的食物,就會造成身體中的甲狀腺功發生病變,就會產生一些疾病,如出現甲亢等的情況。那麼對於缺碘人群。通常我們應該吃一些什麼樣的食物...
2015-11-29 -
桃子是補血冠軍 腸胃不好宜少吃
現在正是桃子上市的季節,桃子富含多種維生素、礦物質及果酸等,纖維成分果膠頗多,有緩解便秘的功效。它的含鐵量居水果之冠,為蘋果和梨的4~6倍,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。如何選桃首先,看果型大小,...
2013-09-18 -
碘鹽可以預防輻射嗎?哪些食物含碘?
碘在人體內的生理作用是通過合成的甲狀腺激素實現的,甲狀腺激素是機體最重要的激素之一,那麼碘的生理作用是什麼? 1、維持機體能量代謝(進行物質分解以提供生命活動所需的能量)和產熱(保持體溫)。碘...
2011-03-17 -
你知道護膚冠軍嗎?多吃護膚美食
護膚是女性美容的一大重要難題,生活中有各種因素來傷害我們的肌膚,要全面保護使其雪白無暇在本質上是一件非常困難的事情。那麼怎麼才能從日常的小細節中無聲無息地保護好自己的肌膚呢?飲食是個很重要的點,吃好...
2014-05-16 -
抗癌冠軍——熟紅薯
經過大量的研究和實驗,篩選出20幾對癌症有顯著抑制作用的蔬菜,排在第一位的是熟紅薯。其次,還有蘆筍、捲心菜、甜椒、胡蘿蔔等。實驗證明,在癌症發展的這兩個階段中,通過一些化學物質的介入,可以阻斷癌...
2012-05-14