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什麼食物中雌激素含量高呢
什麼食物中雌激素含量高呢,其實雌激素是女性朋友分泌的一種很重要的激素,但是女性這樣的雌激素一定要注意補充的,一旦身體內缺乏雌激素的時候,就很容易影響身體健康的,一些食物中含有豐富的雌激素的,注意一...
2016-01-16 -
地瓜粉的熱量高嗎
地瓜人們都喜歡吃,在日常生活中,這種地瓜粉被人們稱之為粉條,粉條可以做各種各樣的美味,是主婦手中的神奇食材,它不僅充實了人們的餐桌,更能補充人們身體裡缺少的營養,所以地瓜粉被人們喜愛,絕對是有它的...
2014-06-23 -
什麼蔬菜農藥殘留多 四季豆等豆類普遍農殘含量高
什麼蔬菜農藥殘留多 實驗目的:現代種植中,農藥已經廣泛使用。但由於部分違規農藥和不規範操作的存在,使得蔬菜的農藥殘留水準成為廣大市民普遍關注的問題。因此,我們對本市全年的上市蔬菜進行了農殘水準的...
2012-03-26 -
蛋白質含量高的食物有哪些呢?
食物中以豆類、花生、肉類、乳類、蛋類、魚蝦類含蛋白質較高,而穀類含量較少,蔬菜水果中更少。人體對蛋白質的需要不僅取決於蛋白質的含量,而且還取決於蛋白質中所含必需氨基酸的種類及比例。 由於動物蛋...
2012-12-26 -
含鈣豐富食物有哪些
補鈣這是大家都會進行的事情這是因為大家都知道補鈣對於人們的健康有著非常好的效果,不僅是老人還是小孩都需要足夠的鈣質,這樣才能讓人們的骨骼更加健康的發展,鈣除了製作的鈣片外,它廣泛的存在於人們的飲食...
2016-01-03 -
含鈣較多的食物有哪些
含鈣的食物一直都是我們日常生活中必不可少的,這是因為人們隨著自身的發展,每天對於鈣的需求都非常的大,因此需要每天補充鈣質,這樣才能保證身體的健康,讓自己能夠更好的生活和工作,特別是對於老年人和小孩...
2016-01-03 -
什麼牛奶含鈣最高呢
牛奶可以說是我們生活當中必不可缺的飲品了,有很多朋友們都知道牛奶的含鈣率很高的,可是各位朋友們你又知道嗎牛奶之間也是不同的,一般我們看到市面上的牛奶是分為牛乳和含乳的這兩大類,那麼我們怎麼才能知道...
2016-01-03 -
含鈣多的奶粉
奶粉就是除去牛奶中的水分,將牛奶製成粉末,比起牛奶,奶粉的優點就是適宜保存,而且保存的時間比牛奶要長很多。一般的奶粉採用的原料就是牛奶,也有的奶粉會採用羊奶,在把牛奶或者羊奶中的水分除去後乾燥,再...
2014-07-01 -
花青素含量高的食物有哪些
隨著現實社會不斷的發展,人們的生活水準也是提高了很多,在飲食上也多了很多選擇,不同的季節可以食用到反季的水果蔬菜,很多日常食物當中都含有花青素這種物質,很多水果蔬菜和多種食物裡面都會含有花青素,那...
2015-12-31 -
花青素含量高的水果有哪些呢
相信一說起水果,很多朋友都會感到比較熟悉。因為我們在日常飲食中除了吃飯之外,吃的最多的就是水果了。而水果中也含有大量的維生素,可以給我們的身體補充不一樣的營養成分,同時還能讓我們的肌膚變得水潤光滑...
2015-12-31 -
8種食物富含鈣質 讓你做“鈣”幫主
隨著生活水準的提高,人們越來越重視補鈣。在日常生活中,食物當中鈣的來源很多,如果選擇得當,從中攝取每日足量的鈣是不成問題的。 1、魚骨 日本很多營養學家對此做過充分的研究,認為經常吃魚骨對身體...
2012-12-07 -
蛋白質含量高的植物是什麼
說起素食,很多人會擔心蛋白質是否夠,以及素食是否能提供“完全蛋白質”。時期完全不用擔心,下面我就為大家介紹一下蛋白質含量高的植物。一共是8種富含蛋白質的植物性食物,同時還較詳細的列出了除蛋白質以外...
2015-12-24 -
吃動物脂肪含量高的食物易患前列腺癌
過去的一些研究認為,動物脂肪含量高的食物,如肉和乳製品會促使前列腺癌的發生。實驗結果表明,高熱卡飲食的不良影響對體重正常和超重的人來講都是一樣的。最近,一項醫學研究發現,每日飲食中含有大量熱卡的人,...
2014-05-20 -
沙拉醬熱量高嗎
對於沙拉醬大家應該都並不是很陌生吧?沙拉醬是一種非常受歡迎的調料,尤其是在一些年輕人身上。沙拉醬多半使用瓶裝的,沙拉醬中通常都含有蛋黃、植物油等等,具有一定的營養價值,含有蛋白質以及脂肪等等營養物...
2014-07-12 -
小米粥熱量高嗎及功效
小米粥是一種營養價值非常豐富的粥,多喝一些小米粥可以有效地幫助我們治療自身容易出現的頭暈頭疼的情況,可以大大降低我們自身容易遭受流感病毒侵襲的幾率,多喝一些小米粥還可以有效地幫助我們降低自身出現貧...
2015-12-16 -
糖分攝入量高會引發胰腺癌嗎
糖分攝入量高易引發胰腺癌。這種問題的出現,和食物中的糖大有關係。專家警告,食物中含精製糖越多,獲得足夠維生素、礦物質、膳食纖維和天然保健成分的機會就越小。而最近的一項研究報告更顯示——糖分攝入量...
2012-11-29 -
維生素含量高的水果和蔬菜有哪些呢
我們都知道水果和蔬菜當中含有的水分和維生素都比較多,我們人體是離不開維生素的,維生素可以為我們提供足夠的能量,同時它也可以起到潤滑腸道的作用,可以促進日常的新陳代謝,防止便秘,所以補充維生素是非常...
2015-12-13 -
牛雜也是營養寶庫 牛肚含鈣高牛尾能補鋅
很多人會對動物內臟退避三舍。其實牛雜等動物內臟具有鮮為人知的營養價值,適當食用有益健康。英國《每日郵報》近日載文,刊出“牛雜的營養及其吃法”。1、牛肝。牛肝含鐵量比牛肉還高。1份(150~200克)...
2014-01-13 -
西瓜熱量高 夏日西瓜皮推薦吃法
炎炎夏日,要注意吃西瓜的各種事宜。 別把西瓜當正餐 西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量和熱量很高。正常甜度西瓜含糖百分之五,卡路里達250千卡/千克。也就是說如果吃一個8~10斤的西瓜,就...
2012-06-08 -
生活中蛋白質含量高的食物有哪些
1.牲畜的奶 像牛奶、羊奶、馬奶等這些都屬於牲畜的奶,這些奶中都含有大量的蛋白質,其中以牛奶中所含有的蛋白質含量最為豐富。牛奶不僅僅可以幫助我們補充充足的蛋白質,同時還含有豐富的鈣質,經常飲用可...
2012-04-16