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10大快速燃脂食物
近日,美國福克斯新聞網報導了“10大快速燃脂食物”,對於想減肥瘦身的人士來說,很有幫助。 1.杏仁。杏仁既是美味零食,又富含蛋白質、膳食纖維和健康脂肪。多項研究表明,適度吃杏仁有助於穩定血糖,消除饑...
2009-09-11 -
MM最愛的十大消脂食物
大家都想與自己的肥肉說“Bye bye”吧,那麼日常中多吃一些下列消脂的食物: 1.茶 特別是綠茶,飯後半小時喝杯茶可以起到清除腸內油脂的作用。 2.木瓜 木瓜中含有木瓜素,它是酵素的一種...
2010-10-08 -
夏日9大消暑去脂食物
很多想減肥的人會傾向於過度節食,似乎吃什麼都會增加體重。其實,這種想法是片面的,想要減肥可以多多利用食物天然的特性,幫助減少脂肪吸收!以下九種美食要減肥的你決不能錯過。 1.凍豆腐 豆腐經過冷...
2009-06-29 -
女性絕經後要少吃油脂食物
美國研究中心針對4萬名停經婦女平均追蹤約5年的調查研究發現,在沒有良性乳腺疾病的婦女中,吃油脂量越多,其患乳腺癌的危險性越高,攝食油脂量最多的婦女其危險性為攝食油脂量最少的2.2倍,特別是攝食不飽...
2011-06-17 -
肝癌患者需要吃低脂食物嗎
在肝癌的治療過程中,往往要使用一些傷害性的治療方法,不管是手術治療還是放化療,對患者的身體都是有一定的損害的。所以患者要重視肝癌飲食,通過飲食來調節自己的身體,恢復自己的身體機能。下面看一下要注...
2012-10-30 -
推薦三大強效吸脂食譜 讓你吃著也能瘦
減肥並不一定要選擇節食,選擇好食物,同樣可以達到減肥的效果,下面推薦幾款適合春季減肥的食譜,讓你不僅可以享受美食更可以瘦出曲線。海米冬瓜材料:海米、冬瓜、鹽、料酒和白糖。製作方法:海米浸泡半天,中途...
2013-04-25 -
快速燃脂食物有哪些
燕麥片�重自己的日常飲食,那麼對身體健康才是比較好的,所以一般在生活當中我們都希望大家能夠正確地選擇自己健康的食物,而且對於一些減肥瘦身的朋友而言,科學地選擇一些食物,同樣可以幫助你起到燃燒脂肪減肥...
2016-01-04 -
4種排毒消脂食物讓你吃出馬甲線
瘦身中的MM們都知道,排毒永遠是和減肥聯繫最緊密的概念!靠吃來排毒也一直是眾多排毒方法裡最常見的,你知道如何挑選合適的排毒食物嗎?下面就和小編一起來看看吧! 4種排毒消脂食物讓你吃出馬甲線 ...
2016-09-02 -
為何過多食用高脂食物易患糖尿病
過量攝取高脂肪食物,就容易患上糖尿病,這是為什麼呢?日本一個研究小組在新一期《發展細胞》上報告說,他們在動物實驗中確認,過多攝取高脂肪食物易患糖尿病與“分子馬達”KIF12有關,並且確認一種現...
2015-02-07 -
高血脂的人吃什麼好 試試這十種降血脂食物吧!
現如今的都市生活讓很多人出現血脂高的現象,有什麼方法可以降血脂呢?飲食降脂就是很好的選擇哦,血脂高的人吃什麼好?今天就和小編一起來看看血脂高吃什麼好吧。 降血脂的茶飲 山楂消脂飲:鮮山...
2015-12-10 -
低脂食物有助預防肺癌
低脂食物有助預防肺癌!為什麼這麼說?我們都知道飲食與我們的身體狀況有著密切關係,古人所說“病從口入”也是很有道理的,同樣,飲食得當也會給我們的身體披上很厚的預防外衣,提高抵抗力,防治疾病的入侵。肺...
2011-07-03 -
只吃低脂食物愛喝果蔬汁 飲食中需要拋棄的4個習慣
人每一天都離不開吃,保持良好的飲食習慣非常重要。因為飲食它是人類生存的基礎,飲食習慣也影響著我們的身體健康。在生活中,有些你以為健康的飲食習慣未必是對的,比如只吃低脂食物、愛喝鮮榨果蔬汁等。飲食中需...
2017-03-01 -
多吃低脂食物有益健康嗎
多吃低脂食物有益健康嗎 很多人在生活中很喜歡吃些低脂食物,認為多吃低脂食物對健康有利,其實這種說法是不對的。 平時吃低脂食物的人並不比吃高脂食物的人更健康。 事實在,如果你在吃飯的時候,發...
2013-03-25 -
高血脂食物吃什麼好
高血脂這種疾病很好理解,就是指人體內的血脂超出了正常值的範圍,從而會引起身體的一些異常反應,而且很有可能讓人患上嚴重的疾病。高血脂除了吃一些降低血脂的藥物之外,飲食上做出調整也是非常重要的。只不過...
2015-10-15 -
【長期食用高脂食物致骨質疏鬆】
如果長期吃得太油膩,不只會造成肥胖和心腦血管疾病,還會讓骨頭變細和變脆。 試驗中,專家發現,連續7個月高脂肪飲食,會讓骨骼中的礦物質大量流失。出現骨質疏鬆症。 預防骨質疏鬆,改變日常的飲食習慣...
2017-04-11 -
哪些人要少吃高脂食物
告訴老人們應少吃高脂肪的食物! 生活水準的提高,使得我們日常餐桌上的高脂肪食物越來越多。但醫學專家提醒,以下四種人應少吃高脂食物。 1、性功能障礙者: 醫學專家經研究證實,高脂食物可使男性...
2012-12-19 -
最有效排毒減脂食物
高脂肪食物、食品添加劑、殺蟲劑、空氣中的有毒排放物,越來越多的毒素充斥著我們的生活;痤瘡、口臭、便秘、頭疼……這些都是體內毒素積聚的信號。當健康面臨威脅,排毒就成了每日必不可少的功課。 很多人...
2012-09-30 -
生活中常見的清腸降脂食物介紹
玉米、番薯、洋蔥、紅棗、山楂……這些食物都是生活中常見的養生食材,它們除了是生活中的養生食材外,還有一個共性,那就是它們具有共同的食療作用——清腸降脂。 1燕麥 具備降膽固醇和降血脂的作用...
2013-06-01 -
高血脂食物禁忌有哪些
現如今高血脂症疾病已經成為了一種非常常見的疾病,這種情況非常容易出現在一些肥胖的人群身上,高血脂的問題可能會給我們自身帶來頭暈頭痛的威脅,還可能會導致我們之間出現昏迷的症狀,日常一定要減少一些油脂...
2015-11-19 -
高脂食物對身體有哪些危害?
高脂食物在我們的生活中十分常見,比如說誘人的甜食,比如說讓人流口水的紅燒肉等,常吃這類食物,會給一個人的健康帶來較大影響。負面作用多,對身體傷害較大,害處有哪些?如何改善?趕緊來看看。 干擾代謝。...
2017-04-27