-
柚子的營養價值,柚子有哪些營養成分?
柚子不僅吃起來香,而且還有著極高的營養價值,還能用來對許多疾病進行輔助治療,可以說是一種藥食兩用的食物,不過,很多人對於柚子的瞭解並不多,他們並不知道吃柚子能讓自己收穫什麼好處,下面,專家就來給我...
2014-01-14 -
臘八粥有哪些營養?專家教你巧做臘八粥
臘八粥的六大營養價值1實現了主食多樣化。平時我們吃的主食,除了白饅頭就是白米飯。精米精面占了我們主食的半邊天。相比之下,燕麥、紅豆、薏米等不僅維生素、礦物質等營養比白米白麵豐富,而且也可以為我們單調...
2015-01-26 -
寶寶一歲斷奶需要補充哪些營養
一歲後寶寶需要的營養之蛋白質:一歲之後,寶寶就需要更多的蛋白質來維持每日活動所需要的營養。一般來說,一到兩歲左右的寶寶,每天所需要的蛋白質大概是三十五克左右,而三到四歲的寶寶需要的蛋白質就是大概是四...
2017-01-03 -
桔子有哪些營養價值
桔子的營養價值 桔子的介紹 桔子是芸香科柑桔亞科某些植物的果實。(寫成橘子更為正式一些) 現在也有個手機品牌叫做桔子。”。“橘”(jú)和“桔”(jié)都是現代漢語規範字。當“桔”讀jú時,...
2017-03-05 -
盤點吃芝麻醬有哪些營養價值
【導讀】芝麻醬,我們都吃過,味道特別香,很容易就能夠引起人的食欲。芝麻醬不止味道好,它的營養價值不可估量哦。下面小編就為您帶來這篇盤點吃芝麻醬有哪些營養價值,希望盤點吃芝麻醬有哪些營養價值能對您有...
2016-05-20 -
女人抗衰老要補充哪些營養 這7種營養素可抗衰
這7種營養素可助女人抗衰老1Omega3脂肪酸它對神經及心血管系統的健康極為重要,能提高認知能力,降低心臟病、中風和癌症的發病率。它的最重要的兩種成份是EPA和DHA,主要食物來源是魚類和核桃等,一...
2015-05-06 -
蘋果有哪些營養價值 連皮吃最好
導語:蘋果有哪些營養價值。蘋果是我們日常生活中最常見的水果之一,有一句話說:一天一蘋果,醫生遠離我。由此可見吃蘋果對身體是很有好處的。那蘋果具體有哪些營養價值呢?今天四季養生網小編向大家介紹,蘋果...
2017-03-06 -
碧根果有哪些營養你知道嗎
【導讀】碧根果是堅果類食物的一種,並且也受到很多人的喜愛。今天,為大家介紹一下碧根果的營養價值有哪些以及功效作用。下面小編就為您帶來這篇碧根果有哪些營養你知道嗎,希望碧根果有哪些營養你知道嗎能對您...
2016-03-01 -
你知道碧根果有哪些營養嗎
【導讀】碧根果是堅果類食物的一種,並且也受到很多人的喜愛。不過,需要注意的是碧根果並不是所有人都適合吃。那你知道碧根果有什麼營養價值嗎?下面小編就為您帶來這篇你知道碧根果有哪些營養嗎,希望你知道碧...
2016-03-27 -
白領最缺哪些營養素_白領最缺的營養素
養生之道網導讀:你知道白領最缺哪些營養素嗎?光彩的白領族人常常會被疲勞、頭疼、嗜睡、脫髮、食欲不振、視力模糊折磨,使工作效率下降。究竟白領最缺哪些營養素呢?下麵小編為您解答。 使工作效率下降,這是為...
2015-10-30 -
哪些營養誤解影響胎兒腦發育
媽咪都希望把寶貝餵養得很聰明,然而,有時會因自己的一些誤解,反而損害了寶貝的智力發育,都是哪些誤解呢?1、豆腐含優質植物蛋白,卻不含膽固醇,口感嫩軟,非常適合給寶貝吃,因此給寶貝吃得越多越好。進食豆...
2017-01-03 -
兒童身體發育需要哪些營養
兒童期是一生中成長發育非常迅速的階段,每天都在給父母帶來驚喜。這個階段的孩子活潑好動,對外界充滿好奇,喜歡凡事動手,各種營養素的消耗很大,對營養的需求量也較大。與此同時,兒童的飲食方式漸漸接近于成人...
2016-12-30 -
黑米有哪些營養價值呢
黑米的功效和作用又有哪些呢?下面就來為大家具體介紹介紹黑米的相關小常識吧。一起看看吧。 黑米的營養價值 抗衰老、預防動脈硬化。黑米外皮層中含有花青素類色素,這種色素本身具有很強的抗衰老作用。國內外...
2017-03-06 -
柿餅的有哪些營養
【導讀】柿子是秋季的時令水果,甜甜的味道很受廣大消費者的喜愛。其實,柿子不僅味道好,還具有很多鮮為人知的功效與作用。柿餅的有哪些營養有哪些呢?跟小編一起來看看柿餅的有哪些營養吧。 柿餅的有哪些營...
2015-11-12 -
孕前應該補充哪些營養素
孕前營養的攝入是一件值得重視的事情,大多數人都知道要保證孕期的營養,這樣寶寶出生才會健康。根據英國某項研究發現,孕婦的營養狀態不僅是孕期營養的攝入,還依賴於孕前的營養狀況。孕婦孕前的營養儲備差,...
2016-11-14 -
冬季進補須知 牛肉都含哪些營養
1、牛肉含鉀和蛋白質 鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水準低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生,從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質:4盎司瘦裡脊就可產生22克一流的蛋白質。 2...
2015-11-10 -
玉米具有哪些營養價值
玉米 預防心臟病和癌症 在這項持續1年的研究中,專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食,進行了營養價值和保健作用的各項指標對比。結果發現,玉米中的維 生素含量非常高,為稻米、小麥的5-10倍。 ...
2015-10-26 -
【老年人手腳無力可以盡補哪些營養品呢】
氣漸熱,不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠,這是什麼原因呢?原來,氣溫升高,人們出汗較多,血鉀隨著大量汗液排出體外,使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素,鉀能維持神經和肌肉的正常功...
2017-03-07 -
花生油 花生油有哪些營養
我們平時吃的食用油無非是花生油和大豆油,今天我們就來瞭解一下花生油,大家知道花生為什麼能夠制油嗎?花生油對我們的身體有什麼好處呢?一起來看看吧。 花生油 花生油(peanut oil)淡黃透明...
2017-03-07 -
老人需要補充哪些營養素 必補8大營養素
人到老年,身體大不如前,而且還會出現很多老年病,想要身體健康,要多鍛煉,多補充營養素。當然要注意的是並不是所有的營養素都需要補的,因此有人問老人需要補充哪些營養素?老年人飲食禁忌有哪些呢?接下來...
2016-12-08