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7大類零食營養評點 哪些不適合給孩子吃?
孩子們的零食有很多的種類,超市的貨架子上擺滿了各種各樣的零食。那麼這些零食的營養價值如何呢?孩子們不適宜吃的零食有哪些?下面我們一起來看看吧。根據零食的營養特點和製作方式,我們把零食分為三個推薦級,...
2014-08-14 -
好吃又吃不胖的零食有哪些呢
隨著現代社會人們對美的審視度越來越高,因此很多朋友在日常生活中都非常注意保持身材。所以我們經常可以看到那些懂得保養的朋友們都會遠離一些高蛋白高脂肪的食物,可對於好吃嘴們來說不吃零食就顯得非常難受。...
2016-01-22 -
吃不胖的小零食有哪些?
很多人都不敢吃小零食,覺得零食吃多了會發胖,其實不然,在減肥期間並不是所有的零食都不能攝入。有些食物不僅熱量低,含有極少的脂肪,而且還具有排毒通便的作用,因此吃起來之後自然是會減肥瘦身的,不過凡是...
2016-01-16 -
胃病吃哪些養胃主食好
得了慢性胃炎,時常沒胃口,還會泛酸水、肚子脹,十分痛苦。消化科張北平主任指出,中醫認為慢性胃炎與長期情志不遂,飲食不節有關。 胃病患者日常調養除了要安神靜氣,不妨試試五道“養胃主食”: 1、...
2013-06-10 -
適合老人吃的零食有哪些
高血壓> 到底哪些零食適合給老人吃呢?老人的身體在衰老的情況下體質也是會變得越來越低的,這個時候如果不好好的養護老人的身體,那麼老人的身體有可能會陷入危難這種,因為很多食物對於老人的體質改善都是非...
2016-01-15 -
哪些護眼美食好呢
長期使用電腦、看電視、熬夜後眼睛就會有乾澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現象,說明你的眼睛已經疲倦了,應該引起重視了。保護眼睛除了注意休息,眼保健操等,多食一些營養眼睛的食物,也是方便、有效的方...
2013-03-19 -
低脂肪低熱量的零食有哪些呢
現如今生活中大家的生活品質越來越好,飲食的品質越來越好,很多人開始把食品轉向了低脂肪低熱量,大家覺得只有這樣吃了才不會引起身體發胖,現如今生活中大家都以美為主,很多女性不喜歡一切代價去減肥美身,雖...
2015-12-12 -
吃零食的好處與壞處有哪些
可能我們很多女性朋友都特別喜歡吃一些零食,吃零食就是能夠幫助我們滿足自身的美味,但是吃零食可能會給我們自身帶來很大的傷害。可能會導致我們自身出現肥胖的可能,食零食中富含了很多的添加劑,添加劑可能會...
2015-12-10 -
春節寶寶吃零食都有哪些注意事項
節日裡家裡的各色美味零食或小食品自然會比平時增多,而大人們有時太忙也顧不上控制寶寶吃零食。寶寶沒有了媽咪的限制,只要愛吃就會沒完沒了地吃這些美味零食。營養專家指出,很多零食的熱量並不低,如糖果、開...
2011-02-02 -
有哪些護眼小零食呢
長時間盯著電腦螢幕,眼睛乾澀發癢,還容易疲勞。時常吃點聖女果,也就是小番茄,能夠緩解眼睛乾澀。 看電腦時間長了眼睛乾澀,是因為眼睛視網膜有一種感光物質視紫素,是由維生素A與視蛋白結合而成的。而...
2013-03-16 -
低脂肪零食有哪些?這六種一定別錯過!
很多女生都有吃零食的習慣,而絕大部分零食都很容易讓人長胖,所以建議大家選擇那些低脂肪的零食,這些零食不但很好吃,也不容易長胖,這樣的零食有以下幾種: 1、青梅 西梅的親戚,含有西梅的...
2017-03-29 -
代餐零食有哪些?常見有這幾種
平時生孩子我們都不建議吃太多的零食,因為不僅沒營養,而且容易發胖,但是如果能夠正確的選擇代餐零食,其實也是可以的,讓你補充營養,而且還利於減肥。 推薦1:營養秀身代餐粉 它的點是水果...
2017-03-04 -
哪些小零食可消除疲勞
很多人都過這樣的感覺,就是自己很容易疲勞。這樣的情況該如何是好呢? 消除疲勞的幾種小零食 一、餅乾巧克力--提供能量的食物 餅乾的主要成分是小麥,它提供的能量來自其碳水化合物的含量。早餐中...
2012-06-27 -
女性不宜吃哪些中藥零食
近年來,這些中藥零食越來越受廣大朋友們的喜愛。但是這些食物女性也不可以吃太多哦!你知道嗎? 一、龜苓膏 中藥成分:龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等。 食療作用:清熱解毒、滋陰補...
2012-09-11 -
適合給孩子當零食的食物有哪些
1.蔬菜。 番茄、黃瓜、生菜、胡蘿蔔等可直接生吃的蔬菜。 注意:這類蔬菜作為零食可撒開吃,它們含有多種維生素和礦物質,有助於兒童生長發育。 2.優酪乳。 優酪乳可維護腸道菌群生態平衡,抑...
2012-09-19 -
威脅孩子健康的零食有哪些
果凍:吃果凍不僅不能補充營養,甚至會妨礙某些營養素的吸收。 薯片:營養低,容易導致肥胖。 爆米花:其中含有比較多的鉛。 棒棒糖:含有大量糖分、香精。 果脯:多半含有防腐劑。 速食面:脂...
2012-09-24 -
減肥又抗癌的零食有哪些
很多減肥零食除了具有公認的減肥效果意外,還具有抗癌效果,趕緊來看看哪些食物功效這麼多吧。 黑巧克力 黑巧克力竟能餓死癌細胞?這是真的嗎? 最新研究發現,巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究...
2015-05-20 -
老年人吃零食有哪些注意事項
吃零食的習慣中,以青少年為多。由於青少年正在發育成長的時期,需要補充多種營養物質。據調查40%左右孩子都愛吃糖果與蛋糕,尤其是巧克力、奶油蛋糕等。當然,在三餐以外,過多地攝入這些含有高熱量與飽和...
2012-12-17 -
經期可以吃的零食有哪些
月經來的時候不能隨便的吃零食對於女生來說特別的痛苦。但是有些零食是適宜經期食用的。部分的經期女性會有頭疼的症狀,適當的吃一點甜食可以提高血糖,增加腦部的氧氣,緩解頭疼。月經期間是排出汙血的時間,這...
2015-10-25 -
零食的健康吃法有哪些
相信很多人都有吃零食的習慣吧,很多女人看電視,讀書,看報的時候都喜歡吃零食,吃著吃著都不知道自己到底吃了多少零食,哦也是這樣下來,很多人在吃零食的過程中身體逐漸的變胖,而吃了零食之後身體也會逐漸的...
2015-10-25