-
冬季減肥零食有哪些呢
隨著現代社會人們對養生的重視度越來越高，因此很多朋友在冬季都會喝很多養生湯。可因為現代社會人們的工作壓力越來越大，所以很多朋友就把大量的時間花費在工作上，這樣就大大減少了他們進行戶外運動鍛煉的時間...
2016-01-22 -
適合減肥期間吃的零食有哪些?
人們在減肥的過程中還是需要注意合理安排自己飲食結構的，不能攝入太多的脂肪及高熱量食物，同時還要多吃一些容易吸收和消化的食物，那麼適合減肥期間吃的零食有哪些?減肥並不意味著節食，更不要覺得吃零食就會...
2016-01-18 -
適合孕婦吃的零食有哪些?這四種值得選
對於孕婦朋友們來說，其在平時吃零食的時候，對於可挑選的零食品種就應多多瞭解，那麼，適合孕婦吃的零食有哪些呢? 無花果 這可是個好東西。能健胃潤腸，還能催乳呢。富含多種維生素和果糖以及葡萄糖等。是孕...
2016-10-25 -
冬季減肥零食有哪些?
寒冷的冬天都不願意活動，而且飯量也會大增，因此都比較容易發胖，不過此時若是能夠採用正確的方法來減肥瘦身，效果也是很不錯的，那麼冬季減肥零食有哪些?並不是說所有的零食都會發胖，其實很多食物含有的熱量...
2016-01-18 -
有益寶寶發育的零食有哪些
許多媽媽一提起零食就深惡痛絕，但是如果選擇對的零食，它們所起的作用可是超乎媽媽們的想像哦。其實零食不僅可以滿足孩子的心理需要，他們的身體發育成長期對零食也是同樣的“渴望”。腦部發育所需營養：富含不飽...
2016-12-30 -
能清肺預防肺癌的零食有哪些
前一段時間霧靄天氣讓人們認識到我們的空氣環境受到了多嚴重的污染，同時這也給肺癌的發生提供了環境。要預防肺癌平常就要多吃些清肺的食物，有哪些食物能清肺呢？ 1.黑巧克力 最新研究發現，巧克力...
2013-03-18 -
盤點：低熱量的食物和零食有哪些
低熱量的食物不僅可以幫助我們減肥，還有很多其他的功效與作用。因此，很多醫生和專家都提倡低熱量飲食。下面不如就來一起瞭解瞭解低熱量的食物和零食都有哪些吧。低熱量食物的好處降低超重或肥胖糖尿病朋友的體重...
2015-10-07 -
吃零食的健康原則有哪些
規律的一日三餐固然重要，但女孩總是無法拒絕美味的零食，因為在工作之餘，吃點零食不僅可以補充能量，還能減輕壓力，緩解緊張的情緒，更是一種享受。營養師稱，要把零食當作我們身體的加油站，你得首先學會...
2015-09-02 -
減肥零食有哪些 吃6種小零食讓你輕鬆瘦
很多人想減肥可是又管不住自己的嘴，最終贅肉沒有甩掉反而增多，其實有很多減肥零食既能夠滿足吃貨的本性，又能夠幫助減肥，那麼都有哪些零食有這種神奇功效呢?日常生活中有哪些人氣減肥食物呢?下文為您一一...
2016-05-21 -
辦公室常備3類健康零食 哪些食物緩解焦慮和壓力
眼睛乾澀、肚子餓、感覺身體被掏空沒點精神，相信很多上班一族經常會有這些感覺。每到這種時候，除了必要的休息之外，吃零食是很多人的選擇。不過，零食雖然要吃，但要吃的健康哦。 辦公室常備3類健康零...
2017-01-06 -
零食也健康 看營養師偏愛哪些
提起零食很多人立刻浮現的是膨化食物，油炸食物等不健康的。但是營養學家告訴我們很多零食都是對身體非常有好處的。很多人都有在兩餐之間吃點零食的習慣，不但能“墊墊饑”，還能補充一些營養。看看營養師都偏愛哪...
2013-08-26 -
這些零食沒有營養又不安全，還易致癌，小學生成最大受害者！
每次經過村裡的小學門口，遇到放學的小孩子，都會看到三五成群的小孩子人手一包辣條或者其他的零食。有一次肚子有點餓，我也走進了學校外的一家小超市，想買點東西填下肚子，正準備付款的時候，看到了保質日期，不...
2017-04-21 -
選購時多個心眼 這些零食名不副實
肉腸 魚肉腸、雞肉腸、牛肉腸……超市里各種各樣的肉腸種類非常豐富，但名不副實的情況也十分嚴重。記者看到，某品牌魚肉火腿腸，裡面除了魚肉外，還有雞肉、豬肉、雞蛋白粉、大豆蛋白等；海鮮風味腸則根本沒...
2017-04-28 -
這些零食不僅是孩子最愛，大人也愛吃，但害處太多！看完再別給孩子吃了
這些零食是孩子的最愛，但是害處可不少，家長們注意，這些零食千萬別再給孩子吃了。 1、冰淇淋 人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑使用最普遍。而其中有的人工色素，國外規定不能用於食品。這是小孩最...
2017-05-05 -
這些零食既解寶寶嘴饞 又健康
幾乎所有兒童都會喜歡吃零食，但是家長又會擔心零食影響寶寶的健康，或者過多吃零食不吃主食造成發育不良，這可怎麼辦呢？有哪些零食是適合兒童吃的呢？適合兒童正餐以外吃的零食1、 玉米多吃玉米對人體益處。玉...
2017-05-22 -
超市的這些零食再好吃也別給孩子買，該堅持的原則咱們必須堅持！
很多孩子都喜歡吃垃圾食品，現如今生活條件好了，家長們給孩子買“好吃的”那叫一個大方啊！只要孩子愛吃，家長們就覺得這錢花得值。尤其是孩子的爺爺奶奶外公外婆們，自個兒省吃儉用不捨得亂花錢，可給孩子買零食...
2017-05-30 -
辦公室備點什麼零食好 推薦三類零食
辦公室吃什麼零食好?對於上班族來說，我們都會準備一些零食，閒暇之餘，適當的吃點零食可以補充體力，增強身體的抵抗力。對於辦公室一族來說，我們經常會遇到眼睛乾澀，困倦乏力等症狀，辦公室人群可以有選擇性...
2017-07-07 -
上班族吃什麼零食好？OL必備7款健康零食
上班族每天都要繁忙的工作和腦力勞動，需要特別注意補充各種營養元素。除了正常的一日三餐外，還可以吃一些有營養的零食。職場女性大多面臨著來自工作和生活的巨大壓力，當壓力大或者心情煩躁時，很多女性就選擇吃...
2017-08-15 -
適合孩子吃的零食 這些零食很健康
適合孩子吃的零食有哪些？孩子都是愛吃零食的，為了滿足孩子的要求又被影響孩子的健康成長，需要選擇適合孩子吃的健康零食。那麼，適合孩子吃的零食有哪些呢？下面就隨天天小編一起去看看適合孩子吃的零食吧。 ...
2017-10-24 -
老年人吃什麼零食好 老年人可以吃零食嗎？
人到老年，身體便慢慢發福，各種病漸漸冒出。因此有些老年人便“緊衣縮食”，加強鍛煉，把零食從食譜中剔除了。其實這也不盡是正確的做法，就說零食吧，老年人適當地吃些零食，對熱量的補充和營養平衡是很有好處的...
2016-05-01
