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老人夏季吃什麼零食好
養生之道網導讀:老人夏季吃什麼零食好?夏季溫度高濕度大,很多人都食欲大減,老人的消化能力比較弱,可以吃點什麼零食呢?下面小編為您介紹老人夏季吃什麼零食好,一起來看看吧。 老人夏季吃什麼零食好? 1、...
2016-07-27 -
春節年貨該買什麼 這些零食的好壞你知道嗎
春節年貨該買什麼好零食一覽表1杏仁營養價值:杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果,人們將大扁稱為抗癌之果...
2015-02-06 -
吃貨不怕胖 這些零食是首選
吃貨們的福利到了,想吃零食但是又必須要減肥的,以下的八款食物可以讓你解饞的同時還不用擔心發胖哦。是什麼零食那麼神奇呢?吃貨們,還不趕快看過來。 5款低熱量零食 藍莓幹 藍莓中多酚類物質對脂肪具有分...
2017-03-05 -
8種零食好吃又防病
愛吃零食不僅僅是兒童的喜好,有很多年輕人或老年人也喜歡吃零食。怎麼樣吃零食才能吃的健康又解饞呢?接下來,小編為大家盤點了8種好吃又防病的常見零食,快來看看都有哪些吧。 8種零食好吃又防病 杏幹...
2016-07-13 -
這些零食最好別給孩子吃
【導讀】對於一些正在發育的孩子,除了正餐要吃好,也有適量的加餐,而這些合理加餐的零食也可以起到與正餐互補的效果,但是現如今零食五花八門,孩子們的飲食安全應該得到重視。下面小編就為您帶來這篇這些零食...
2016-06-01 -
糖尿病人吃什麼零食好
養生之道網導讀:糖尿病人吃什麼零食好?很多患者在確診糖尿病後,除了三餐外,其他一切水果零食都杜絕了,不敢吃了。其實糖尿病人血糖穩定是可以吃點水果等零食解饞的。那麼,糖尿病人吃什麼零食好呢?下面一起來...
2015-08-19 -
減肥也不怕管不住嘴 這些零食吃了不發胖
這些零食放心吃不會發胖1核桃核桃包含了幫助保護心臟和維護腦健康的Ω3 脂肪酸。如果你對核桃感興趣,嘗試這簡單的小吃:1/2 杯鳳梨罐(4 盎司)和1/2 杯白乾酪混合。撒上只有325卡路里的核桃2湯...
2015-04-08 -
這些零食怎麼吃都不發胖
吃什麼零食不會發胖,零食是人們沒事消遣時常吃的食物,很多MM吃零食只是因為食物的美味和嘴饞,並非真的肚子餓了,然而在這種情況下隨便吃進一包零食,可能導致的直接後果就是肥胖。吃什麼零食不會發胖?趕緊...
2015-05-24 -
老人吃什麼零食好 老人飲食注意事項
很多人都覺得無論吃什麼零食對身體都不好,其實不是這樣的,我們平時在保障主食的情況下吃些零食對身體還是有益的。特別是老年人,在日常生活中只有科學健康的飲食,才最有利於養生保健。因此除每天堅持三頓正...
2016-09-21 -
白領工作疲憊,常吃這些零食消除疲憊!
上班族工作繁忙,工作壓力也比較大,需要的體力和腦力雙重消耗,很容易出現疲勞,那麼多吃這些小零食,能更好給白領們補充體力。 為了預防疲勞綜合征,不僅要注意勞逸結合,適當參加體育鍛煉,睡眠時間要充...
2016-08-25 -
什麼零食好吃 教你用葡萄製作美味零食
相信很多人都喜歡吃零食,那麼什麼零食好吃呢?當然是自己製作的零食啊。我們身邊的一些食物其實是可以製作成零食的,而且味道出乎你的想像。就拿葡萄來說吧,葡萄的營養價值很高,但是吃法卻單一,如果將葡萄...
2016-06-24 -
減肥好方法 吃這些零食不用再為發胖困擾
每天吃大量零食的同時又不用擔心長胖的問題,這是多少人夢寐以求的事情,不要認為這是白日做夢哦,這個願望完全可以實現滴,以下幾款零食就是如此哦! 葡萄乾 酸酸甜甜的葡萄乾是多數人的最愛,即使食用過多...
2016-08-10 -
吃貨福利:這些零食可以多吃
你是否喜歡吃零食呢?在市面上有很多不同類型的零食,不過為了身體健康,要分清哪些零食可以多吃,哪些零食是絕對不能吃的。今天小編為吃貨們帶來了福利,推薦哪些零食可以多吃,千萬別錯過了。3種可多吃的零食種...
2014-12-05 -
老人飲食應該更全面 適當吃些零食有助健康
老人飲食應該更全面些,除了主食和水果,還應當適當的來一些零食。適當的吃零食並不會影響三餐飲食,反而對健康會有所幫助。老人應適當吃些零食專家指出,65歲以上的老人適當吃些健康零食,有助於老年人身體健康...
2015-03-20 -
什麼零食好吃 在家也能製作美味小零食
說到零食,相信大家都喜歡,不管是男生還是女生,是小孩還是老人,在某種意義上來說,都會吃零食。那麼你知道什麼零食好吃呢?自己做零食會嗎?今天我們就來為大家介紹一下好吃的零食以及它的做法。 很多人...
2016-05-11 -
懷孕期間吃這些零食對身體好
對於女性來說,最幸福的事情除了和生命中的那個他走在紅地毯上,完成一生的誓言外,懷孕生子也是一件幸福的事情,看著肚子一天天的大了起來,即使你之前是一個火氣很足的姑娘,但是,這個時候還是會小心翼翼,...
2016-06-22 -
果汁不可替代新鮮水果 你知道這些零食誤區嗎?
其實,你不用改變吃零食的習慣,關鍵在於挑選那些能讓你的嘴忙碌而又不會損害身體健康的食品,並學會合理吃零食,這樣,你甚至能夠因此而補充正餐營養的不足。 誤區一、果凍是一種富含營養的零食? 多吃果...
2012-12-09 -
年關將近這些零食越香越致命
春節將近,很多在外求學、工作的遊子相繼返回家中,與許久未見的親人朋友團圓過年,胡吃海塞各種家鄉美味,放縱地吃著各種香甜可口的零食。因此,很多人也熱衷於在春節期間,在家中備上各種香氣撲鼻、甜美可口...
2016-01-25 -
這8種零食好吃又抗癌,健康不可少!
零食常常被人認為是一類好吃但不健康的食物,其實不儘然,有些零食既好吃又能抗癌呢!一舉兩得!下面我們來看看哪些零食好吃又抗癌。 1.黑巧克力 研究證實,巧克力有多種抗氧化物,黑巧克力的抗...
2016-02-18 -
健康零食習慣見證零食好心情的改變
優質的美國加州巴旦木作為健康零食,不僅美味可口而且還不用擔心發胖。由美國農業部農業研究服務處大衛?拜耳博士主導的《人類飲食中巴旦木熱量的測量》中顯示,美國加州巴旦木提供的熱量比現有標籤注明的少20%...
2014-06-13