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3種黑色食物讓你血氣充足
方法步驟： 01 黑色食物一：黑米 黑米能補血，又叫月子米、補血米，特別適用于產婦。黑米有淡淡的藥味，所以又叫藥米。在南方黑米成熟時要做黑米粥，放上冰糖和紅棗來調味，吃起來軟香糯甜，補氣養血，黑米...
2014-09-27 -
孩子矮小症怎麼辦 補充充足鈣有助寶寶長高
矮小症又叫侏儒症，是我們生活中很常見的一種疾病，也是寶媽們很擔心的一個問題。但是由於很多家長對這種疾病不是特別瞭解，因而當寶寶患這種疾病是就顯得很無能為力。那麼小兒矮小症該如何進行有效的治療呢？下面...
2016-07-06 -
新生兒黃疸危害大 黃疸護理應補充充足水分
新生兒黃疸的危害是很大的，家長不能小視。同時，要及時的進行治療。下面就來和小編一起看看新生兒黃疸的具體危害吧。新生兒黃疸的危害：生理性黃疸通常是由於新生兒的肝臟功能不成熟而造成的。隨著新生兒肝臟處理...
2017-02-08 -
坐月子保證營養充足
如何保證營養充足； 產褥期在民間習慣稱為"坐月子"，一般人都知道在這期間應該增強營養，以恢復分娩時消耗的體力，並且給寶寶質高的乳汁，所以把好吃的東西都集中在這個時間吃，家家每頓都是蹄膀湯、魚湯、大魚...
2017-01-06 -
三伏天防中暑 應保持充足的睡眠
中暑，是以出汗停止因而身體排熱不足、體溫極高、脈搏迅速、皮膚乾熱、肌肉鬆軟、虛脫及昏迷為特徵的一種病症，由於暴露於高溫環境過久而引起身體體溫調節機制的障礙所致。那麼，夏季應該如何預防中暑呢？下面...
2016-07-31 -
白癜風夏天陽光照射疼痛怎麼辦
方法步驟： 01 1夏天出去遊玩的時候。可以打傘，穿長袖的衣褲，儘量不要讓患處曬到紫外線，可以用一些防曬用品，要注意患處會不會起水泡等症狀，如果患處嚴重的話，就要去醫院詢問醫生，讓醫生給你開一些藥...
2016-08-13 -
吃芹菜會變黑？避免走在陽光下
大家可能曾經聽說過吃芹菜曬太陽會變黑這一說法，那麼這說法到底有沒有依據呢？實際上是有一定的科學道理的，大家卻不能因為這個小小的可能性而避免吃芹菜。芹菜要吃上幾百克才有可能累積到足夠的敏感素，和太陽發...
2014-06-21 -
吃得好不等於營養充足 不良飲食習慣須糾正
4個不等式的飲食習慣必須糾正1花樣多≠營養全有些人認為自己所攝取的食物花樣夠多了，卻沒有意識到很多食物是同一類的。比如，燉排骨、炒豬肉片、醬豬蹄、回鍋肉等其實都是“豬肉”;饅頭、烙餅、麵條其實主要的...
2015-01-07 -
練習瑜伽 提前熱身要充足
冬季由於氣溫的關係，運動的環境和方法變得很重要，瑜珈館正好彌補了這一缺陷，增加的熱度課正好讓人們更好的釋放，同時也能避免冬季身體僵硬而受傷。 安全 冬季更適合練熱度瑜珈 “冬季是個發胖的季節，缺乏...
2012-09-27 -
日光性皮炎--都是陽光惹的禍
為了免遭陽光中紫外線的傷害，人們在盛夏撐起了陽傘、穿上遮陽披袖、戴上太陽鏡。然而，就是在如此嚴密防範之下，有些人還是會出現各種各樣皮膚損傷。 近年，夏季外出旅遊者增多，皮膚曬傷的發生有所增多。盛夏在...
2017-02-26 -
減肥也要做好充足準備工作 先回答這十個問題
減肥前必須要瞭解的10大問題答案1有沒有只有瘦局部的運動?a：體脂肪的組成及分佈因性別、遺傳及生活型態及飲食方式產生個體差異，例如男性多為腹部肥胖造成蘋果型身材，而女性多為皮下脂肪堆積造成西洋梨型肥...
2015-05-12 -
口罩應該儘量在陽光下暴曬
進入冬季，北風呼嘯，寒風凜冽，於是大多數人選擇用口罩防寒、防病毒和保暖。然而，大多數人卻並不清楚該如何保障口罩的清潔，為此專家提醒，戴過的口罩應該每日清洗並儘量在陽光下暴曬。 冬季氣溫低，戴上口罩...
2011-03-30 -
充足的營養是保養皮膚的前提
老人的皮膚比年輕人更敏感，還特別容易發癢。因此，他們皮膚的保養跟年輕人會很不一樣。營養護膚品增加彈性針對老年人皮膚鬆弛、多皺、皮下脂肪少、汗脂及皮脂下降的特點，選擇營養型護膚品會有助於延緩皮膚老...
2010-06-19 -
春季防禦疾病享受陽光四種好方法
春季四種曬太陽方法最防病春季春暖花開，雖然近幾天遭受極端氣溫，但寒冷的冬季將很快退去，溫暖的陽光照耀著大地，讓我們盡享春日陽光。春季適合在太陽底下曬一會，春季曬太陽也是一種非常好的養生防病方法!那麼...
2014-02-26 -
陽光型抑鬱症
陽光抑鬱症是抑鬱症的一種，但是在於抑鬱症中的也不是常見的。也就是說人群中能有這樣一群人他們表面上是非常快樂和充滿激情，好像給人非常陽光的感覺，但是他們一個人的時候就會產生一種憂鬱的狀態，把鬱悶和委...
2014-05-18 -
夏至飲食養生需注意 每天應保證充足睡眠
睡眠：每天保證7小時以上夏至，顧名思義是夏天的到來。由於天氣的原因，這時候大多數人會出現全身困倦乏力，頭痛頭暈的症狀，嚴重時可影響日常生活和工作。在夏天高溫到來之時，患有這種症狀的人也明顯增多。市民...
2015-05-19 -
要防止秋乏充足睡眠是前提
攝入充足的水分水分對於人體的重要性不言而喻，如果人體缺少水分，血液就會開始變稠，並且不能將養分輸送到各個器官，人就會感覺疲勞。 一、適當補充糖分和碳水化合物 作為最基本的營養成分，糖分和碳水化...
2016-09-11 -
孕婦常吃這些蔬菜 能保證奶水的充足
產後新媽媽雖然卸下了重任 ，但是哺乳期更是一種挑戰。不僅要保證奶水的充足，還要精心呵護寶寶的健康。有些新媽媽力不從心，奶水不是很充足，究竟該如何緩解呢?這裡微微健康網將為您具體介紹一下幾幾款蔬菜，...
2012-09-28 -
陽光總在風雨後（寫的真好）
活著的每一天都應該是陽光的， 這句話說出來也許會很可笑， 但我還是喜歡用這句話激勵自己， 人生路上免不了磕磕絆絆， 因為我們要生活， 要生存，必然要承受更多的艱難。 也許是...
2016-06-27 -
避免在陽光充足地方曬太陽對嗎？
女人的身體健康決定女人的氣色的好壞，同時也需要我們特別注意認真的護理。減肥，護膚，增白……我們同時還要求自己的身體能夠達到諸多的要求。可是要注意幾個護理方面的誤區。 多吃水果消暑，代替正餐也...
2013-07-10
