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女人學會喝粥補血 讓你和顏血色
想要身材窈窕,就得減肥(很多人因而節食以至於貧血);想要容顏好就得補充營養。那麼好身材與好容顏能否兩全呢? 營養專家指出,若想達到這種理想的效果,應該把重點放在養血上。 除了保持樂觀情緒、養...
2010-07-27 -
寶寶上火喝清火寶不如多喝粥
秋季天乾物燥,小寶寶更容易上火。不少媽媽此時會為寶寶準備一些現成的清火食物,如清火寶等,寶寶上火的時候立刻來一包。有些媽媽甚至長期給寶寶喝此類清火的食物:放在粥裡、奶粉裡等。專家指出,與其讓寶寶...
2010-10-13 -
腰椎牽引帶使用效果好麼
腰椎牽引帶這個詞不知道什麼時候火起來了,一般患有腰椎病的人,去醫院的時候在臨床醫學上,說出口了一些治療方法好,一般醫生都推薦使用腰椎牽引帶這個來進行治療。這個病情的治療效果好麼,會不會造成一些危害...
2016-01-05 -
卵巢囊腫可以治好麼
卵巢囊腫可以被治療,卵巢囊腫實際上指的就是腫瘤,這一點大家都能瞭解。但是,卵巢囊腫的實際情況並不是完全相同的,治療的時候也得按照患者的實際情況來治療,如果要治療的話,患者肯定喜歡採用最有效的方法治...
2016-08-15 -
乙肝喝什麼粥好 推薦7款養生粥
對於乙肝患者而言,飲食保健是很重要的,合理的飲食有助於乙肝患者的病情穩定,讓乙肝患者更快地恢復,下面就介紹一些,適合乙肝患者喝的幾款養生粥。 1、黃綠豆粥 綠豆清熱敗毒,解暑消炎;黃豆中的...
2016-05-03 -
血壓高的人吃什麼好?多喝粥和茶水
血壓高的人吃什麼好?中老年人是最容易出現高血壓症狀的,在日常生活中就要通過飲食來控制,多吃一些控制血壓的食物。在這裡,小編要為大家介紹的是適合高血壓吃的粥品,快來一起學兩招吧。血壓高的人多喝3種粥綠...
2016-01-15 -
老人睡眠差?老人失眠喝粥最好
“睡不好、睡不飽”是年長者睡眠障礙中常見症狀。調查指出,臺灣約有4成以上的老年人,有睡眠障礙的困擾,且多數並未及時就醫治療。醫師建議,老人若出現睡眠障礙,家屬可以先儘量協助其培養良好的睡眠習慣;另...
2015-06-04 -
自製涼粉做法揭秘!涼粉這麼容易真的好麼!
科普一下,涼粉和涼皮雖僅僅一字之差,其原料也非糧食即雜豆,但其成分卻有很大差別。 別看下面材料那麼多,那些只是配料而已。 用料 綠豆澱粉200克水1000克黃瓜1根蒜蓉適量辣椒適量菜籽油適量辣椒面...
2017-03-08 -
糖尿病患者能否喝粥 飲食有哪些要注意
糖尿病患者究竟能否喝粥,一直是個爭論不休的話題。其實,只要方法得當,糖友們是可以適當喝粥的。 在熬粥時添加點粗糧,一是沒有精加工的糙米、全麥等,另一種是各種雜糧,玉米、小米、黑米、大麥、燕麥...
2016-06-29 -
冬日喝粥以熱為宜
冬季氣候乾燥,人的活動量減少,熱能消耗大,人體免疫力下降,一些慢性病容易發作或加重。因此,保健就顯得至關重要。養生家提出,冬季養生宜多食熱粥。 粥的主要原料多為“米家族”成員,如粳米、小米或糯米,它...
2017-03-08 -
晨起不宜喝太燙的粥 喝粥3個注意事項
在《本草綱目》中有這樣兩段話:“張耒《粥記》雲:每晨起,食粥一大碗。空腹胃虛,穀氣便作,所補不細。又極柔膩,與腸胃相得,最為飲食之良。”“齊和尚說:山中僧,每將旦一粥,甚系利害。如不食,則終日覺臟腑...
2016-05-17 -
夏天用冷水洗臉好麼
夏天用冷水洗臉好麼? 熱天洗臉最大的忌諱是什麼?就是用冷水洗臉!誰都知道油遇見冷水會凝固的道理,所以想像一下,當你的臉全是汗水、油膩和灰塵的混合物時,你又偏偏用冷水來洗臉,那無疑會大大影響整個...
2016-07-25 -
胃不好只能喝粥嗎?這9種食物也可以調理腸胃
腸胃不好怎麼辦?有傳言認為胃不好就要喝粥,真的是這樣嗎?其實,有很多其他不同的食物都可以幫助我們調理胃不好的症狀,並非一定要喝粥。今天,就一起瞭解瞭解胃不好適合吃哪些食物吧。胃不好只能喝粥嗎對於消化...
2016-08-22 -
便秘吃什麼食物好?早餐喝粥是最佳選擇
便秘雖然是一件小事,但是如果不及時進行緩解對我們身體健康就會有很大的影響,一定不能忽視。對於便秘的飲食緩解方法有很多傳言,這些傳言是否真的有效呢?飲食調理避免究竟應該怎麼吃呢?下面就來具體瞭解瞭解吧...
2016-08-17 -
少吃飯多喝粥 飲食減肥8方法速效瘦身
許多MM以為吃得多就會發胖,其實不然。飲食減肥法的精髓不在食物攝入量的多少,而在於吃什麼和怎麼吃。今天小編與你分享飲食減肥小竅門,助你速效瘦身。一、多吃溫熱食物我們在控制飲食的時候,胃裡常感覺空空的...
2013-05-06 -
春季補陽氣多喝粥
在早餐或晚餐中進食一些溫腎壯陽、健脾和胃、益氣養血的保健粥,如雞肝粳米粥、韭菜粳米粥、豬肝粳米粥。 一、雞肝芹菜粳米粥材料:雞肝100克,粳米200克,芹菜50克,檸檬精油2-3滴。步驟、1、雞肝...
2017-03-09 -
夏至喝什麼粥好?推薦3款清涼解暑粥
茶、粥和湯是我們流質食物中最為常見的三種,而在不同的季節裡會有不同的選擇。今天是夏季節氣中的夏至,不如就一起瞭解瞭解適合夏至的茶、粥、湯都有哪些吧。夏至喝什麼茶好?菊花茶:菊花偏涼,又可明目,適合虛...
2016-06-21 -
白露前後選擇喝粥最養生
在白露時吃什麼最養生呢?白露是秋天的節氣,說明天氣越來越冷了。在此時,不如就喝粥來保健吧。白露前後喝粥是最養生的飲食方法之一,下面一起來看看白露前後喝哪些粥最養生吧。白露喝粥最養生白露時節,很多人認...
2015-09-08 -
春季早餐吃什麼 春季早餐吃什麼粥好
稀飯是早餐是很好的選擇。因為經過一夜的睡眠,早上起床之後,胃腸功能尚未由睡眠的抑制狀態恢復到興奮狀態,所以消化功能相對弱些、食欲也差些,此時如果只吃幹食,甚至帶點油膩的東西,不但吃得不多,而且有礙...
2017-03-09 -
喝粥、飲湯,吃出美麗
瘦身、美體及美容是女性特別是年輕女性的永恆話題和不懈追求。但美容不能簡單地靠化妝來粉飾表面,也不能靠“自虐”式的節食、運動。上述方法有時不僅不能達到應有的目的,反而可能弄巧成拙,對健康造成損害。健...
2006-09-05