-
冬至喝粥就喝銀耳大米粥 6款粥品最養生
冬季喝點粥來養身體1銀耳大米粥銀耳,富含豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質以及硫、鈣、鐵、鎂等,是一味滋陰、潤肺、生津的滋補佳品。取銀耳5克,浸泡後和大米50-100克,共煮成粥,熟後加入蜂蜜25克,每...
2014-12-03 -
秋季喝什麼粥養胃? 十款養生粥護胃保健康
在眾多食品中,粥是最適合在秋季調節胃口,增進食欲的食品。想要養胃,最簡單的方法是早上喝上一碗熱粥。一方面,粥含水分較高,能在乾燥的季節補充身體需要的水分,而且粥的營養易於消化,還有養胃功效,對健...
2016-08-13 -
老年人養生宜多喝粥 4大妙招幫助老人保養
老人的飲食法胖老人越來越多,隨之而來的糖尿病、高脂血症以及各類心腦血管疾病拖累身體。“舒緩型飲食習慣”有三大原則:不餓就不吃東西、餐餐八分飽、遵守進食順序,能啟動身體的“回春機制”,減輕身體負擔,減...
2015-06-17 -
喝粥能養胃嗎_喝什麼粥養胃
養生之道網導讀:喝粥能養胃嗎?粥被認為是一種健康的膳食,能補益津液,健脾胃,補虛損。那麼,喝粥能養胃嗎?下面小編就為大家詳細的介紹一下。 喝粥能養胃嗎? 專家解釋,以前生活條件差,吃不飽,吃不好,患...
2015-10-30 -
春季可以喝哪些藥粥養生
春季飲食要注意全面營養,宜多吃富含蛋白質、維生素的食物,也可服用藥粥養肝。 枸杞粥 枸杞子25克,粳米50克。先將粳米煮成粥,然後加入枸杞子,煮熟即可食用。枸杞明目,該粥可滋補肝腎,使目光明亮...
2012-04-30 -
煮粥養生 記准順口溜
若要皮膚好,粥裡放紅棗。 若要不失眠,粥裡添白蓮。 腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。 心虛氣不足,粥加桂圓肉。 頭昏多汗症,粥里加薏仁。 潤肺又止咳,粥里加百合。 消暑解熱毒,常飲綠豆粥。 ...
2011-11-08 -
男士喝什麼粥好,這四款粥養生
在現代社會,男士的壓力越來越大,時間越發的不夠用,漸漸的他們會出現很多不好的飲食習慣,比如他們經常要為了應酬喝很多的酒,吃一些刺激性的食物,久而久之會把胃給弄壞了,所以有個好的飲食習慣是很重要的,...
2017-04-08 -
花粥養生 花開時節喝出好容顏
菜花粥 菜花為十字花科芸蕈屬的花,含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質,對增強肝臟解毒能力、促進生長發育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克(幹品10克),粳米50~100克,紅糖適量...
2011-04-20 -
小滿節氣喝什麼粥養生
小滿節氣喝什麼粥? 小滿節氣,天氣熱起來,人容易沒有食欲,調胃口應以清淡質軟易消化的食物為主食,如多吃麵條、混沌、綠豆粥、扁豆粥、蓮子大棗粥、荷葉粥、芹菜粥、馬齒莧粥等。這些粥有的能清熱解暑,...
2015-05-21 -
女人春季喝什麼藥粥養生好
春天到處都生機勃勃,但人體剛開始免疫力有點下降,因此提高免疫力,補充營養就要成為大家心中的事,今天小編就推薦三款養生粥品給你養生之用。 女人春季喝什麼藥粥養生 1、牛奶大米粥 材料:牛奶250...
2016-04-02 -
以粥養生 防病治病
寒冬臘月,氣溫驟降,患上感冒的人已經擠滿了醫院,症狀表現為發熱、畏寒、無汗等,對於體質偏弱的老年人來說,預防感冒更應該提上每天日程,否則會很容易被感冒侵襲,甚至加重其他疾病的發生率,如慢性氣管...
2013-04-02 -
立秋吃什麼?喝粥養脾胃
胡蘿蔔�語:立秋我們習慣了貼秋膘,但是貼秋膘到底符合不符合現在的情況呢?立秋到秋分時段稱為長夏,長夏的時節是濕熱的季節,我們應該化濕祛痰,所以今年的立秋吃什麼好?就吃幾款消暑粥。 中醫稱從立秋...
2013-06-01 -
哪些人不適宜喝粥養胃呢
現代人無所不吃,胃卻沒有因此變得強大,反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友,相約吃夜宵、看球賽,犒勞自己疲憊的身體。殊不知,這可不是個補營養的好時候,“吃得越好,胃越遭罪。” 油膩的羊肉串...
2013-11-15 -
哪些人不宜喝粥養胃 這幾類人要注意
大部分人都認為喝粥容易消化,能夠開胃、刺激胃酸分泌。但實際上,並不是每個胃病患者都可以喝粥的,有些胃病患者喝粥不僅不能養胃,甚至還會加重胃病。那麼哪些人不宜喝粥養胃呢?養胃粥怎麼做呢?接下來為大家...
2017-04-25 -
喝粥養胃有效果嗎 不同胃病效果不同
食欲差、工作忙、減肥……生活中總有幾天是不想吃飯的,此時,人們總會說:“胃不好就喝點粥,喝粥養胃。”然而喝粥養胃有效果嗎?常見的養胃粥有哪些呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。 喝粥養胃有效果嗎...
2017-05-25 -
粥是好東西喝粥養胃, 但這麼喝反而傷胃傷身, 這點被很多人都忽略了
沒胃口吃東西了來一碗粥,生病了來一碗粥,天氣太熱了來一碗粥,喝粥似乎在我們的生活中已經形成了一種觀念,那就是:喝粥養胃。其實這種觀念也不全對的,粥是好東西喝粥養胃,但這麼喝反而傷胃傷身,這點被很多人...
2017-05-25 -
女人春季喝什麼藥粥養生
女人春季喝什麼藥粥養生1、牛奶大米粥材料:牛奶250克,大米100克,白糖10克,水適量。做法:將牛奶,大米,置砂鍋上煮成粥,調味即可。功效:春天,人易產生疲乏感,多喝些牛奶大米粥,可有效消除疲勞。...
2017-06-15 -
喝粥養胃?亂吃3大養胃食物更傷胃
很多人都知道喝粥能養胃,但是這並不是絕對的,有些胃病患者喝粥不僅沒有益處,相反還會加重病情。究竟養胃吃哪些食物好?養胃不能吃哪些食物?下面一起來瞭解下。喝粥養胃?亂吃3大養胃食物更傷胃粥、面、牛奶都...
2017-07-17 -
喝粥養血,美女源于精緻生活
做女人,要精緻。不精緻,太粗放,就會顯得"陽剛",少了陰柔之美。好女人,要有宋朝文人的淡然,要有民國女子的優雅。 想精緻,就不能怕麻煩;想精緻,就得有毅力。做女人不容易,做精緻的女人更不容易。 精緻...
2015-10-26 -
養生粥的做法 男性秋季滋補粥養生保健
根據中醫“陰陽消長”的原理,男人壯陽也不應忘滋陰。俗話說“春生夏長秋收冬藏”,立秋後,男人的保健就要講究“養收”,還有根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,秋季滋補是十分必要的,男性滋陰,在秋季主要...
2016-04-30