沒胃口吃東西了來一碗粥， 生病了來一碗粥， 天氣太熱了來一碗粥， 喝粥似乎在我們的生活中已經形成了一種觀念， 那就是：喝粥養胃。 其實這種觀念也不全對的， 粥是好東西喝粥養胃， 但這麼喝反而傷胃傷身， 這點被很多人都忽略了。
對於喝粥養胃這回事， 還是要具體情況具體分析的。 尤其是對胃病病人來說， 不要盲目喝粥， 要根據胃病的原因種類來看適不適合喝粥。 如果不管病因就盲目喝粥還可能加重病情。 那麼,哪些情況喝粥對身體有好處,哪些胃病患者不宜喝粥呢?
以下情況最好不要喝粥
胃酸過多者
喝粥會導致胃分泌更多胃酸,如果有些病人本身就胃酸過多還要喝粥， 那可能會出現反酸現象,十分傷胃。
胃食管反流患者， 處於消化性潰瘍癒合期的胃部患者都最好不要太頻繁的喝粥。
這種人適合喝粥
消化不良者
粥是半流質食物,性狀和經過胃消化後的食糜差不多,因此胃部不需要對它再次進行研磨,可以直接進入小腸被小腸吸收。 這使胃部的負擔得到較大減輕。
此外,喝粥促進胃酸的分泌,利於食物消化,減少胃部積食。 以下疾病患者即急性腸胃炎早期患者、慢性萎縮性胃炎患者、消化性潰瘍活動期患者都適合喝粥。
喝粥3大注意
1、少喝冰粥
夏天， 很多人喜歡煮好粥後放進冰箱冷藏一會後再取來吃。
2、三餐不能都喝粥
適當喝粥對腸胃健康有益,但我們一日三餐不能都喝粥。 喝粥"不頂飽",喝了粥不久之後就會餓,長久下去,容易導致營養不良。
3、剩飯煮粥要注意
許多人喜歡把當天吃不完的剩飯用來煮粥當作第二天的早餐。 這樣的確很節約， 也沒有什麼錯， 需要注意的是， 一定要將剩飯煮透。 沒煮透的粥會有點硬,這樣的粥吃多了會日積月累慢慢損傷胃。
結語：所以所不要盲目的決定喝粥就能養胃， 有的人喝粥不但不能養胃， 反而會傷害身體健康， 下次喝的時候要留意一下哦。
