-
夏季飲酒5原則 保肝不傷身
炎炎夏日，想來杯啤酒清爽一下;朋友家人聚餐，想喝點酒助興。可如果飲酒不當，既傷肝又傷身，酒精肝、啤酒肚找上門。其實只要在飲酒習慣和方法上下點功夫，就不用擔心健康問題啦。龍龍告訴你飲酒5大原則，讓你...
2017-03-09 -
暢飲不傷身——夏季飲酒的八大誤區，你必須要知道！
炎炎夏日，不少人喜歡到酒吧裡喝點紅酒消暑，或是到街邊大排檔吃海鮮喝啤酒。專家提醒，夏季裡由於氣溫較高，除了要注意不要過量飲酒之外，夏日飲酒還存在八個致命的誤區。下面就一起來瞭解一下這8個誤區吧! ...
2017-03-09 -
夏季喝涼茶不傷身，推薦幾款藥性較“溫和”的涼茶！
夏季炎熱，喝涼茶是大多數人選擇降暑的方式。但是我們別忘了涼茶有一定的藥性，需要根據個人的體質加以選擇，這樣才能在既消暑的情況下，保證自己的身體健康。那麼，有沒有什麼溫和的涼茶呢？ 藥性較“...
2016-07-21 -
慢性腎炎冬季怎麼吃不傷身
老宋是一位慢性腎炎患者，一直都比較注意保暖。所以，冬天為了禦寒、增強體力，它每天的飲食都是偏鹹、高蛋白以及高脂肪。持續一段時間後，老宋出現噁心、嘔吐、乏力的現象。經過醫院的進一步診斷，結果顯示老...
2014-12-28 -
節日應酬 喝酒不醉秘笈 春節必備
教你喝酒永不倒的秘訣。喝酒不傷身體的技巧!男生都轉哈，女生都為你的他轉吧，保你們有用... 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒) 2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶...
2017-03-10 -
白領養生 9招讓你久坐不傷身
編者按：這年頭的小白領個個在辦公桌前一坐就是一天，坐得時間久了腰也酸了、腿也變粗了!白領們，你們知道有啥方法久坐不傷身嗎?上班族最實用的減肥方法又是啥? 今天給大家一些小建議，讓各位上班族朋友...
2012-09-07 -
怎樣吃辣不傷身
水煮魚、麻辣香鍋、辣火鍋……辣無疑是當今最流行的味道。可辣吃多了，不但會讓人口乾舌燥，還會引起胃疼、腹瀉等胃腸疾病。怎樣吃辣才能享了口福又不傷身呢？ 第一，烹調要注意。首先，最好選鮮辣椒做的菜。因為...
2017-03-10 -
輕鬆瘦腿 而且不傷身的5個減肥方法
粗鹽法 在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要塗在身上達到不會脫落的程度，再把它塗在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大約靜止十分鐘後，再用熱水把粗鹽沖洗幹，也可先做些按摩再用...
2010-08-24 -
如何才能喝酒不醉
當朋友們一起聚會的時候，或多或少都會喝一點酒，但是有的朋友酒量不好，喝了一丁點過後就會醉了，並且還容易耍酒瘋出洋相，讓朋友們笑話，毀了自己的形象。其實，有一些小的辦法可以幫助我們提高酒量，比如說喝...
2015-12-13 -
4個妙招讓白領熬夜不傷身
由於工作繁忙，或是單純的晚睡強迫症，現在熬夜的白領是越來越多了。熬夜自然沒什麼好處，加速衰老、精神萎靡、臉色憔悴……都是顯而易見會帶來的不良後果。當熬夜實在無法避免時，怎樣才能熬夜又不傷身？快跟家庭...
2016-08-19 -
如何可以喝酒不醉
其實經常喝酒對身體是有很大的害處的，比如喝酒早起會讓我們的神經異常的興奮，如果身體裡面的酒精濃度升高，會讓我們思緒混亂，並且語言表達不清，步態蹣跚，如果喝酒過量，還有可能導致昏迷，使得喝酒的人瞳孔...
2015-12-13 -
如何做到喝酒不醉
一定要注意，飲酒傷肝，所以說平時一定要儘量避免飲酒，其實飲酒不單單會傷肝，而且還會傷胃，如果實在是沒有辦法避免飲酒，那麼要掌握一些飲酒的小竅門，這樣可以最大限度地減少酒精對身體造成的傷害。避免醉酒...
2015-12-13 -
怎樣染髮不傷身
現在染髮已經成為一種時尚一種流行，想換個顏色就趕緊去理髮店染個合適的顏色，很多人都知道染髮其實對人身體傷害很大的但是還是有這麼多人去染，因為染髮帶來的好心情帶來的一頭靚發所以很多人都忽略這種傷害，...
2014-09-12 -
做這些事讓你喝酒不會醉
1、主食+優酪乳的護胃法寶 去喝酒之前吃點東西，一則能夠在胃裡形成一些保護，減少對胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收。優酪乳就是最好的胃壁保護層，因為本身...
2015-07-16 -
飲食加保養秘方保證熬夜不傷身
目錄 第一章：飲食法+保養招 熬夜不傷身 第二章：熬夜過程中的注意事項 第三章：熬夜後的補救措施 編者按：白領工作繁忙，熬夜加班更是常有的事，也有的人們從事夜班的工作，熬夜傷身我們都瞭解...
2012-03-09 -
一星期蜂蜜水斷食極端減肥法 不傷身快速恢復魔鬼身材
一說起蜂蜜，自然而然會讓人想起可愛的蜜蜂。或許有人會說，什麼可愛的蜜蜂，蜜蜂蟄起人來可是一點也不可愛。由於我對蜂蜜過敏，所以這個方法我是沒有嘗試過的。在這裡也提醒一下朋友們，如果你對蜂蜜過敏的話，...
2015-05-11 -
白領熬夜5原則 怎樣熬都不傷身
現代忙碌的工作，讓有些人不得不緊急挑燈夜戰，中醫專家說，每天晚上11點前就寢是最好的養生方法，但到非熬夜不可時，該怎麼做，才能降低熬夜時的疲累感，儘量減少對身體的傷害呢？ Tip1、白天一定要...
2011-03-07 -
喝酒不能幫男人更好入眠
男性朋友們都知道，在生活中喝酒有好處，也有弊端，但是一些人認為喝酒能舒經活絡，可以有助於睡眠，一些男人就採取這種方式，但是喝酒真的可以幫助男人更好入眠嗎？ 睡眠實驗研究表明，睡前喝酒雖能縮...
2013-09-25 -
熬夜女性 如何吃宵夜不傷身？
熬夜女性：精力復原美食法則 法則一：晚餐熱量提高 可占全天膳食總熱量的30%-40%，熬夜前兩小時進餐為宜，這樣就不會特別需要額外補充。 法則二：補充維生素A 熬夜容易導致視覺疲勞，維生素...
2012-07-25 -
怎麼喝酒不醉 六招助你“千杯不倒”
喝酒是我們社會交際、應酬的西藥因素。每個人喝酒的量度是不一樣的，有得人千杯不醉，有的人一杯就倒。我們都知道喝酒是很傷身體的，那麼我們該如何把握喝酒的節奏，怎麼樣才能讓自己千杯不醉呢?下面就是小編...
2014-09-01
