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四十八式太極拳 四十八式太極拳動作圖譜
四十八式太極拳是現在人們學習最多的拳法，其中白鶴亮翅等動作非常的完美。太極拳圖解中有詳細的動作分解，小編今天與您一起分享一下，下面我們先跟著太極拳教學學習一下四十八式太極拳圖譜。 001、起勢...
2015-12-16 -
為何男人過四十更易出軌
方法步驟： 01 40歲危機的表現： 對生活現狀感到不滿。過了40歲生日，不少男性會對現在的生活感到糾結和不滿，覺得事業不順，婚姻不幸，人生浪費了太多時光，感慨一直在辛苦奮鬥沒有好好享受人生，甚至...
2016-11-15 -
男人四十要“保養”
40歲對男人而言，是一道坎，負擔最重，壓力最大。40歲男人的健康就像春季的雪山一樣，看上去巍峨偉岸，卻已開始悄悄融化。四十歲的男人可以用“十面埋伏”來形容，所以男人40要“保養”。 保養從肌肉開始...
2017-02-17 -
太極拳圖解 四十二式太極拳之摟膝拗步
四十二式太極拳是太極拳流派之一，堅持練太極拳可以強身健體，增強體質。太極拳的本質是武術，但是隨著時代的發展，其技擊性越來越低，下面隨著太極拳圖解瞭解一下四十二式太極拳之摟膝拗步。 四十二式太極...
2016-03-07 -
男人保健 四十多歲的男人這部位損傷大
人到中年，身體的各個方面都容易出現問題，特別是男人，到了四十多歲身體很多部位損傷都很大，那麼男人保健應注意什麼呢?中年男人有哪些健康問題呢?如何預防疾病呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 44...
2016-10-31 -
男人到四十 該如何保養了
核心提示：男性40歲的時候，是肩上擔子最重，壓力最大的時候，也是各種疾病，最“青睞”他們的時候，所以男人40一定要注重“保養”工作，遠離健康隱患。 人到中年，生理上已處於完全成熟階段，是人生的鼎盛...
2017-02-19 -
女人每月只做一次，四十歲還像花仙子
對於女人來說，養生保健要分清不同的時期來進行的。而不同的時期，一般只要做一次下面這事，就能讓你在四十歲的時候看上去還像花仙子。 1、黃體期： 月經前一星期，這時容易脾氣急躁，心煩，胸脹，腹...
2016-07-14 -
年齡四十，最適合做的運動是什麼
很多人到中年的時候都很容易發福，但是中年人都很難像年輕的時候那樣運動減肥，那麼中年人可以做的運動有哪些呢？ 適合30歲左右的運動 這個時期是在職業生活中承擔繁重業務備受壓力折磨的時期。尤其...
2016-08-22 -
男人四十易發福，幾項運動輕鬆來防
現在很多男性到了一定的年紀之後就開始慢慢的發福了。那有哪些運動能夠預防男性發福呢？ 這些運動能夠預防男性發福 1、側抬腿運動側抬腿運動可以運動髖關節部位，首先先右膝蓋跪地，然後讓兩手撐在地...
2016-08-15 -
吳式太極拳拳譜 四十五式拳譜是健康捷徑
今天小編與大家分享的，是吳式四十五太極拳拳譜，希望大家在練習的時候，與其他拳友多多切磋，當然，我們對練的時候不是為了戰勝別人，而是戰勝自己，抱著這樣的目的，那麼練習的時候，就會相當容易了。 吳式...
2017-02-26 -
泡菜為啥要醃夠二十天才能吃
【導讀】你知道泡菜為啥要醃夠二十天才吃嗎？很多人愛在餐桌上放一碟開胃泡菜。但不論泡菜還是鹹菜，不可避免會出現亞硝酸鹽的問題。亞硝酸鹽是一類較強的致癌物，長期攝入過量亞硝酸鹽，患癌幾率會大大增加。但...
2016-08-27 -
男人四十的健身技巧
日漸發福可不是男士們願意看到的結果，如何讓“將軍肚”消失，保持健康強壯的身體是很多男人們最頭痛的事。儘管偶爾去健身房，但是往往半途而廢，練不出效果。到底不惑之年的男士該怎樣鍛煉身體，並且注意哪些問題...
2011-03-08 -
四十歲以後三種疼要你命
40歲以後三種疼要你命1背痛。40歲後，不良姿勢及錯誤睡眠習慣都會導致脊柱壓力增加，引起腰背疼痛。應對措施：(1)注意身體姿勢以及拎重物的方式。在不借助説明的情況下，提重物的重量最好別超過體重的25...
2015-06-05 -
女人四十歲保養吃什麼食物好？
女人過了25歲就會慢慢變衰老，雖然開始察覺不出來，但衰老真的是已經開始了。特別是過了40歲，女性衰老會變的非常明顯，所以四十歲的女人要注重保養。那麼女人四十歲保養吃什麼食物好？接下來小編為大家推...
2016-04-20 -
神方教你十天治癒牙齦萎縮
“牙疼不是病，疼起來要命”,雖然這句俗語的描述有所不當，但是估計很多人曾經飽受牙疼的折磨，很是苦惱。牙齒作為人體的一個器官，如果經常疼痛，其實在提示你已經病了，牙病有很多種，牙齦萎縮就是我們常見的...
2014-05-28 -
女人四十後的保健法寶
對女人來說，“更年期”等同於失眠、煩躁、潮熱、盜汗、健忘、月經淋漓......女士們該如何預防這些不適的發生呢?現代醫學將女性四十至六十歲定為更年期，不管更年期有沒有到來，女人的更年期保健都應從四十...
2017-03-05 -
太極功夫扇 四十八式太極扇怎樣練習
太極扇如今也變得被眾多人所接受，太極扇是建立在太極拳的基礎之上，它屬於太極拳中器械的一種。那麼今天小編就來為你介紹一下關於四十八式太極扇，趕緊跟著小編往下看看吧! 太極扇 四十八式太極扇動作名...
2017-03-06 -
高考前十天怎麼減壓
高考前十天怎麼減壓高考,每一個考生的家庭都在面臨著嚴峻的心理考驗。不緊張不可能,張院長指出,考前適度緊張和壓力反會促進學生更認真地複習,有益於考試。但是,一些考生面對高考壓力,過度緊張、焦慮、慌亂,...
2016-10-06 -
四十歲男人健身別盲目 掌握技巧最關鍵！
四十歲的男人一朵花，在這個年齡段，男人可以說正處於活力比較旺盛的階段，雖然一部分男人認為到了四十歲年齡就算比較大了，無法再鍛煉了，實際上四十歲的男人正是鍛煉的好時候。四十歲的男人如何健身呢?掌握好技...
2016-10-25 -
懷孕四十天用藥流能乾淨嗎
人工流產又稱為人流。是指用手術的方法終止妊娠，也就是“人工”終止妊娠。手術方式包括負壓吸引術和鉗刮術等；負壓吸引術就是用一根中空的吸管進到宮腔，通過負壓將子宮內的胚胎組織吸出來，而鉗刮術是用卵圓鉗將...
2016-11-28
