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中醫理論提倡睡眠順應四季
中醫專家指出，通過"賴床"、“悶睡”來補充體力的做法並不可取。節日裡“悶睡”，只會越睡越累。“悶睡族”一旦養成賴床的習慣，還會有損健康。 “悶睡”有四大危害 長時間“悶睡”會使人體的各種生理代謝活...
2017-03-07 -
【夏季穿涼拖應防得皮炎】
夏季，各種各樣的涼拖受到了很多愛美人士的青睞，可是有些人穿上一段時間後卻患上了涼拖性皮炎。那麼，夏季怎樣預防涼拖性皮炎呢?下面我們為大家詳細介紹。 橡膠和塑膠拖鞋穿著涼爽、穿脫方便，在夏季很受歡...
2017-03-07 -
四季的“起居養生”法
四季起居養生法，是指人們在日常生活中遵循傳統的養生原則而合理地安排起居，從而達到健康長壽的方法。 《素問。上古天真論》中說，“起居有常”而能“盡終其天年”；反之，若“起居無節”多致“半百而衰”。“...
2017-03-07 -
【老年人穿衣禁忌有講究】
老年人適合穿寬大舒松的衣服，切忌穿著狹窄瘦小的衣服，尤其禁忌領口緊、腰口緊、襪口緊等“三緊”，以免影響身體健康。 領口緊：有些老年人愛穿高領衣服或領口較緊的羊毛衫、毛衣等，還有些人把領帶紮得緊緊...
2017-03-07 -
為寶寶穿衣應注意哪些問題？
寶寶穿衣成為了很多家長頭疼的事情，穿衣服並不是一件簡單的事情，這樣衣服穿不好，寶寶也都是很難受的，那為寶寶穿衣應注意哪些問題呢，很多家長對此也都不是瞭解，同時在給寶寶穿衣服的時候，也都是很隨意的選...
2014-01-07 -
怎樣讓寶寶自己穿衣服?9絕招應對寶寶穿衣!
怎樣讓寶寶自己穿衣服?9絕招應對寶寶穿衣!育兒網小編推薦閱讀：4歲左右的幼兒就可以開始學自己穿衣服了，媽媽不能任何事情都代替孩子完成哦。並且，孩子學穿衣也是鍛煉動手能力的一種方法，具體要怎麼做呢?...
2014-06-27 -
順時養生，要順應一天裡的“四季”
《黃帝內經》裡講，在一年裡，陽氣存在生、長、化、收、藏，這麼一個過程，體現出分明的四季。所以，《內經》提倡我們要養生要“順四時”，作息活動也要按照這個規律安排。 其實，我們過的每一天同樣也是如此...
2011-09-20 -
五臟養生也分季節性 遵循四季盛衰才能協調運作
在古人看來，想方設法使人體與自然和諧，是保證人類在自然界中健康存在的根本。而這種“人與自然”的通應關係中，最明顯的就是人體五臟與四季盛衰之間的一致性。《黃帝內經·素問·經脈別論》中提到：“故春秋冬夏...
2014-01-15 -
中醫專家首度公開養生經 順應四季變化
我們的祖先對自身生命的珍愛，首先表現為對大自然的尊崇和敬畏。《黃帝內經》中的《素問·四氣調神大論》說道：“故陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也，逆之則災害生，從之則苛疾不起，是謂得道。”懂得順應四...
2014-01-14 -
四季養生美食——上湯娃娃菜
上湯娃娃菜是一款家常菜，主要食材是娃娃菜，主要烹飪工藝是煮，而後以濃湯調製而成。成品香濃、味鮮、口感濃郁。其中娃娃菜味道甘甜，價格比普通白菜略高，營養價值和大白菜差不多，富含維生素和硒，葉綠素含量...
2017-03-08 -
穿衣打扮需警惕接觸性皮炎
減肥膏、脫毛膏以及部分護膚品 不少女性朋友為了穿衣服更好看，紛紛加入了減肥的行列。專家指出，市面上出售的減肥膏藥類產品，其中大多含有辣椒素等刺激性物質，由於每個人的體質不同，使用減肥霜的效果...
2013-08-12 -
紅斑狼瘡怎麼調節四季生活
紅斑狼瘡患者的四季生活調節的方法有： 春季氣候由寒轉暖，細菌病毒比較活躍，人們的活動也從室內轉向室外，互相接觸增多，增加了疾病的互相傳染機會，並且春季乍暖還寒，紅斑狼瘡患者的抗病能力相對較而弱...
2013-07-23 -
春季養生四季平安 不妨試下這四種方法
春季養生，就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種春季養生醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思...
2016-03-16 -
酷熱大暑如何穿衣
夏天到了，又是各位愛美女士穿漂亮衣服的最佳時節。其中夏季很多漂亮的衣服都是用化纖面料製作的，面料重量輕、價格廉、花色品種多，很受年輕一族尤其是愛美女士們的歡迎。其實，夏季人體出汗很多，而化纖布料雖然...
2015-07-23 -
四季養生論文
一年四季，包括一日之內晝夜分為四時的調攝養生方法。又稱四時調攝。它是中醫學順應自然思想的重要體現。 歷史及文獻 中醫學早就提到自然環境因素與人類健康和疾病有密切的關係，認為氣候變化、晝夜更替及陰雨晦...
2014-06-13 -
大寒起居做好通風保濕 穿衣上別陷入3大誤區
養生保健專家提醒說，冬季寒冷的天氣很容易使人患感冒、咳嗽等呼吸道疾病，而大寒期間的天氣特點除了寒冷外，空氣也比較乾燥，白天的平均相對濕度一般低於50%，加上室內採暖，居室內的濕度常常只有30%左右，...
2014-01-19 -
四季豆肉包子的做法
四季豆肉包子的做法步驟 1.肉切成細肉粒，我是直接在賣肉那裡用機器打的 2.四季豆切細段 3.麵粉和酵母拌勻，加溫水和麵，水適量，我全憑手感，揉到面光之後，在盆上加蓋保鮮膜，發酵2.5倍左右，用手...
2017-03-08 -
吃四季豆上火嗎？四季豆的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值都是不一樣的，其中四季豆是很多人都喜歡吃的，但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我，那麼吃四季豆會上火嗎？ 四季豆的營養價值四季豆富含蛋白質和多種氨基酸，常食可健脾胃，...
2016-12-20 -
夏季穿緊身連褲襪當心致皮膚過敏
夏天來了，很多愛美女性開始穿著緊身的連褲襪。但是，緊身褲襪在帶來美麗的同時，可能對健康造成危害。 皮膚比較幹的女性選擇緊 身褲襪時需要注意，大多數連褲襪都是化纖質地。尤其是在低溫濕熱天氣時，化...
2013-07-11 -
四季豆的功效 吃四季豆能健脾胃還能消暑
大多數人說的豆角，應該就是我們認識的四季豆。點餐時候，一直記得的四季豆的吃法，就是幹煸四季豆，非常好吃。那麼四季豆的營養價值有哪些呢?吃四季豆的好處肯定不會少，那有注意事項嗎?四季豆的功效又有哪...
2016-04-11
