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女性春季養生之養生粥和養生茶
>>推薦閱讀:4種果蔬汁喝掉你的小雀斑 溫暖的春天,女性朋友可在閒暇時自製一些養生粥和養生茶。在春季食用養生粥和養生茶,既能幫助女性朋友預防春季易發疾病,還能幫助女性朋友美容養顏。在這裡,女性養生專...
2012-09-28 -
春季養生茶 五款春季養生茶護肝防感冒
自古就有人喝茶養生,而春季選茶大有講,而不同的茶對身體也有不同的功效,此時宜喝花茶,因為春季人體陽氣的生髮需要依賴肝氣的疏泄作用,玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理氣的功效,有助於舒達肝氣、調和氣血。這...
2016-04-30 -
秋季養生茶 三大熱門茶飲不可天天喝
現代人注重養身,菊花枸杞茶、玫瑰花茶、決明子茶等藥茶尤為熱門茶飲。但是,這些茶飲有些情況下也要謹慎服用哦,一起來看看吧! 1、菊花枸杞茶: 虛寒體質、容易拉肚子的人及孕婦不適宜香氣清新的菊花枸杞茶。...
2016-04-30 -
女性養生茶配方 女性夏季養生茶療法
夏季天氣炎熱,萬物生長,生機盎然。但夏季多火多濕,氣候炎熱。“暑”、“濕”是夏季氣候的特點。根據這一特點,古人將整個夏季又分盛夏和長夏。暑熱的時節即為盛夏,這是火的季節,通應於心,人體陽氣最盛。夏秋...
2016-04-30 -
秋季養生茶 四款養生茶教你如何護理眼睛
秋季涼爽的天氣讓人舒心不少,可秋季乾燥的氣候總會讓人覺得眼睛乾澀,缺少水分。有些人可能認為眼睛乾是因為長期對電腦的關係,其實不完全是。中醫認為肝主眼睛,眼睛乾澀,就應當養肝。下面為大家推薦四款養生茶...
2016-04-30 -
秋季養生茶 金銀花茶清熱解毒護膚美容
金銀花茶是一種新興保健茶,茶湯芳香、甘涼可口,暢銷國內外市場。秋季常飲此茶,有清熱解毒、通經活絡,護膚美容之功效。 金銀花茶需要70%的茗茶作主料。將採收來的一芽二葉或一芽三葉的鮮嫩茶葉,按照綠茶的...
2016-04-30 -
四季養生 春季不可多吃的五種水果
從中醫角度考慮,這些水果大部分屬於寒涼性質的,春季最好少吃寒涼性質水果,以下5種水果成熟的季節都不是春天,我們吃到的,大部分是長期儲藏的,品嘗不到最佳口味,還容易得不到充足的營養。 1、鳳梨 問題:...
2016-05-01 -
四季養生 夏季老年人的養生法則
隨著氣溫的升高,人體胃腸也易受暑熱的刺激,功能相對減弱,食欲欠佳。老年人自身抵抗力較弱,在飲食養生方面,所以更應注意。為了父母的身體健康,小編為大家整理了以下的幾條養生法則,供大家參考。 一、少吃肉...
2016-05-01 -
中醫四季養生 夏季養生九種食物降火去暑
夏季是我們身體最活躍的時候,也是我們最容易上火得病的季節,在夏季我們一定要在日常生活中多多注意養生,尤其是在飲食方面,其實有很多的食物有助於防止上火,下面我們一起看看吧。1、香蕉一般人認為敗火以食香...
2016-05-31 -
四季養生禁忌有哪些
養生是一種身體保健的方法,一般主要是通過日常的生活和飲食來對身體進行調理,讓身體和自然達到一體的情況,也是一種天、地人相結合的方法,通過平時的養生可以讓我們的身體更加的健康,同時也讓我們的壽命得到...
2016-08-07 -
四季養生法之喝茶
喝茶是生活中我們經常會做的一件事情,平時沒有時間或是休閒的時候,會泡一杯茶放在面前,聞著茶飄出來的清香味,讓人感覺到心曠神怡,不同材料泡出來的茶有著不同的養生功效,而且很多的茶還被命名為是減肥的最...
2016-08-07 -
四季養生之冬季養生的方法
冬季是一個比較寒冷的季節,我們在這個時候是應該要多注意保暖的,並且我們在平時要多鍛煉身體,吃一些暖心的食物等。一般冬季養生的方法可以通過食物養生,比如你們吃一些當歸生薑羊肉湯或者雞肉蔬菜湯等,這些...
2016-08-07 -
四季養生書籍之冬季養生有哪些內容?
隨著秋天的大風,乾燥的氣候,漸漸的冬天也悄悄的來臨了。冬季天氣比較的寒冷,這個時候人體的血液迴圈也逐漸的減慢了。冬天氣候是比較乾燥的,人不但要防寒,還要注意冬季養生問題,冬季養生主要是滋補為主的,...
2016-08-07 -
女性四季養生的知識
女性朋友在四季養生的時候,你們應該要根據四季的天氣變化去調整自己的飲食問題以及生活作息。比如秋天是一個氣溫變化比較大的季節,你們需要多注意保暖以及多吃一些去噪的食物,需要進行養陰護津等,而對於春天...
2016-08-07 -
四季養生調理膳食的方法有哪些呢
隨著現代社會的日益進步,環境破壞也是日益嚴重,人類的生存環境遭遇了嚴重的考驗。再加之人們的工作壓力逐漸增大,身體經常都有吃不消的情況。所以外在環境和內在原因的不斷惡化導致越來越多的疾病出現在人們的...
2016-08-07 -
四季養生中春季養什麼好呢
近年來,隨著越來越多稀奇古怪的疾病出現在人類的身上,不僅讓人類遭受病痛的折磨,還急速銳減了人類的壽命,因此養生這個話題就不得不引起人類的重視。而春季作為萬物復蘇,細菌和病毒滋生最快的季節,尤其要引...
2016-08-07 -
黃帝內經與四季養生有什麼作用?
養生在我們生活當中是一個為人們所津津樂道的話題。尤其是中老年人,都想要延年益壽,經常購買一些保健品來維護身體健康。在我們的古代,黃帝內經中的四季養生給我們敘述了各個季節的養生原則。那麼這些養生原則...
2016-08-07 -
四季養生健康要注意什麼?
每個四季對應的養生健康都不同,第一個就是春季,春季就是以養肝為首,我們要選用清淡、溫熱的食品,不吃油膩煎炸的食物。在一開始我們就要多選用富含營養的食品,例如豆腐、小麥等。那麼我們該如何進行養生呢?...
2016-08-07 -
四季養生食譜
養生原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。養,即調養、保養、補養之意;生,即生命、生存、生長之意。現代意義的“養生”指的是根據人的生命過程規律主動進行物質...
2016-09-26 -
四季養生食譜 營養專家推薦四款好食譜
多喝粥是一個很好的生活習慣,夏季來臨了,人體內的水分會排除的更加迅速徹底。這個時候,如果每天身體裡都能夠和一些比較清淡的粥,水分和其他的營養物質是比較容易補充的。我們一起看看夏季喝哪些粥比較好。荷葉...
2017-03-08