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寶寶長牙期注意補充營養要素
寶寶長牙的時期，礦物質鈣、磷此時顯得尤為重要，有了他們，小乳牙才會長大，並且堅硬度好。多食用蝦仁、海帶、紫菜、蛋黃粉、牛奶和乳製品等食品可使寶寶大量補充礦物質鈣。而多給寶寶食用肉、魚、奶、豆類、穀類...
2015-02-08 -
家長為孩子選購魚肝油謹記3要素
寶寶魚肝油要如何選購呢？魚肝油是寶寶輔食的一種，可以幫助嬰兒補充成長發育所需要的營養元素。家長要如何選購魚肝油呢？小編認為，在選購寶寶魚肝油時要謹記以下3要素。 劑型。維生素A、D都是脂溶性維生素...
2013-08-23 -
【男性飲食保健九要素】
男人雖說比女人強壯,但是男性承受的一些傷害也比女性多.比如膽固醇代謝經常遭到破壞,因而導致男性易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病.為此,男性保健工作必須做好,這是預防疾病的基礎方法. ...
2017-03-07 -
【呵護寶寶要注意四個要素】
防生活無規律 寶寶抵抗力比較弱，皮膚柔嫩。那在秋冬季節，我們應如何護理寶寶呢?有哪些護理的方法?下面就來具體的瞭解一下秋冬護理寶寶的一些要點。 一、享受秋冬日光浴 陽光對於寶寶的生長發育來說，...
2017-03-07 -
入秋飲食四大要素:潤燥 補肺 養陰 多酸
如今立秋已過，雖然白天依舊熱，但是早晨晚上我們卻能感覺到一些涼爽，所以季節在轉變，我們的養生工作也應該跟著變化，秋季天氣有些乾燥，況且經過一夏季的消耗，我們這個時候需要為身體進補，那麼下面這些食物...
2017-03-07 -
陳式太極拳 陳式太極拳技擊的相關要素
陳式太極拳博大精深，想要將其學會絕非一件易事。陳式太極拳技擊更是太極拳中的重要技法，其變化萬千，讓人難以琢磨。今天小編就為大家介紹一下陳式太極拳技擊都與有哪些要領，相信通過本文的介紹，會對大家有所...
2017-03-07 -
陳式太極拳 陳式太極拳意念的三個要素
練習太極拳，講究用意不用力，那麼我們如何做到“用意”呢?今天我們就以陳式太極拳為例，講一講陳式太極拳對“意念”的要求。希望聽完講解之後，能對練習陳式太極拳的廣大愛好者有所幫助。 學習陳式太極拳，...
2017-03-07 -
老年保健用品 選擇老年人手杖的四大要素
手杖就像是老年人的“第三只手”，沒有了“這只手”，老年人的晚年會過得非常不愉快。當我們老了之後出門靠的不是任何人而是手杖，並且手杖還可以讓老年人的身體得到一定的鍛煉。在手杖的選擇方面也是有很多要...
2016-09-28 -
老人養生 散步謹記四要領
“最美不過夕陽紅”，人生中比較美好的一段時間應該是老年的時候。但當我們變老時身體也會出現各種問題，健康會變成一件比較奢侈的事情。其實健康的身體是離不開日常生活中的鍛煉，只要我們堅持鍛煉的習慣，想...
2016-09-20 -
生活中心律失常的護理三要素
醫學上，心律失常多是由於心臟疾患而引起，因此，在生活中最要注意的就是不要讓心律失常的症狀反復發作。心律失常的護理方法有哪些呢？下面是專家對心律失常的護理的介紹。 心律失常的護理的三要素： 一...
2013-05-29 -
遠離產後抑鬱症的四要點:心態預防是關鍵
產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。研究顯示，50-75%的女性...
2014-01-13 -
備孕爸爸“四要”“四不要”
1、要鍛煉身體 不論父親還是母親，身體各項功能正常是孕育一個包包的前提。而想要一個強健的體魄，就必須堅持體育鍛煉，強身壯體，增強免疫力，還能在運動中放鬆疲憊和焦慮的心情。孕前鍛煉的時間每天...
2014-06-30 -
必知 早產兒護理有“四要”
早產兒護理有“四要”" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 早產兒器官、組織的發育不...
2011-06-20 -
專家指導完整功法的三要素
一套完整的氣功，首先必需要有完整的吐納。完整的吐納包括奇、正的呼吸，也就是逆呼吸和正呼吸，這兩種呼吸是最普遍的，大家都知道的，卻也是最難做得好的，少有門派能將這兩種呼吸法教得好。其次，是完整的導引，...
2017-03-07 -
遠離肝癌有“四大要素”
注射乙肝疫苗。要預防肝炎，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。“肝炎-肝硬化-肝癌”三部曲中，一部分肝炎患者8~10年會發展成肝硬化，又有一...
2017-03-07 -
營養早餐食譜3要素 健康活力一上午
一日之計在於晨，早餐對人的重要性不言而喻，早餐也可以提供人體一天熱量的30%，所以說早餐是三餐中最重要的一餐一點都不誇張。早餐的最佳時間是7點到8點，科學研究表明，早餐中需含有碳水化合物、蛋白質、...
2017-03-07 -
頸椎病防治四要訣
現在越來越多的辦公人士患上了頸椎病，頸椎牽引療法，這是已知使用最廣泛最方便的辦法之一，頸椎牽引器可以改善頸部血液迴圈，預防頸椎、舒活經絡，消除疲勞，緩解神經性疼痛並在休息時呵護頭頸部，保持頭頸部正...
2013-06-06 -
三個健康飲食要素
【導讀】年關到了，你是否在準備新一年的到來呢？別急，先跟小編學學三個健康飲食要素的飲食絕招，為新一年的到來養好身體吧，下面介紹三個健康飲食要素。 三個健康飲食要素 絕招一：補充維生素A、C、E...
2015-05-12 -
男性健康飲食離不開九要素
男人要健康離不開科學合理的飲食。男性朋友要經常食用一些富含鉻、鎂、鋅等微量元素的食物。 男性健康飲食離不開九要素 1、食用一定量的鉻 鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條...
2017-03-07 -
秋季男性潔面三大要素
第一步：潔面忌用鹼性香皂 男人秋季潔膚特別關鍵。男人活動量大，接觸的環境常常存在較多傳染，加上皮脂分泌興旺，汗液、皮脂和塵土很容易梗塞毛孔，所以清潔皮膚十分重要。 男士潔膚一般選用男士適用的清爽...
2017-03-07
