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冬季減肥注意因時因地因人制宜
在冬季進行減肥,一定要注意因時因地因人制宜,切不可循襲舊法,亦不可輕信盲從,以免踏入“誤區”。否則不僅難以達到苗條效果,而且可能付出損害健康的代價! 冬季減肥四誤區 誤區一:忌糖 一般認為,進食糖類...
2017-02-17 -
因時施教”讓你的孩子健康成長
正所謂“望子成龍,望女成鳳”孩子是否能夠健康成長,牽動了每個家長的心,孩子的教育問題是每個人都十分關注的一個問題,但是我們必須清楚,孩子處於不同的年齡階段,所需要接受的性教育是完全不同,因時施教是...
2017-02-17 -
“發物”應因人因時因病而異
很多人都聽說過發物這個詞但卻不知其何意,所謂發物,是指特別容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發疾病的食物,發物禁忌在飲食養生和飲食治療中都具有重要意義,以下是老中醫對一些發物的簡單介紹。 ...
2015-06-12 -
膳食養生應該因時制宜
《周禮?天官》雲:“春發散宜食酸以收斂,夏解緩宜食苦以堅硬,秋收斂吃辛以發散,冬堅實吃鹹以和軟。”《飲膳正要》中說:“春氣溫,宜食麥以涼之;夏氣熱,宜食菽以寒之;秋氣燥,宜食麻以潤其燥;冬氣寒,宜...
2017-03-07 -
膳食養生應該因地因人制宜
因地制宜 人體常因地理環境的不同、氣候的差異而形成生理上的差異,從而選用適宜的食物。 如《素問?異法方宜論》提出,若地處卑下者多潮濕,易於濕困脾虛,故飲食菜肴中多調以辛辣之品;若地處高原者多風燥,...
2017-03-07 -
“春捂”養生 也要因人因時而異
雖然立春代表春天的來臨,但冬季的低溫並不會立刻回升,需要至少10天—15天的過渡時間。 在這期間,氣溫變化較大,如果過早脫掉棉衣,頭部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一熱的氣溫變化中,因為不適應...
2017-03-09 -
進補要因人因病因時
正確進補無疑有很多好處,但進補也有很多參數和變數,最常強調的就是因人、因病、因時而異,各取所需。中華民族歷來重視進補,正確進補可補充身體所需要的營養物質、改善體質、調節臟腑的機能、延緩衰老、美容護膚...
2017-03-10 -
因地制宜種沙薑的栽培技術
沙薑的用途很廣,是人們食用的調味佳品,也是食品工業、醫藥工業重要原料,具有較高的商品率和經濟效益。因此,因地制宜種植沙姜,是農民致富的一條好門路。現將沙薑的主要栽培技術介紹如下,以供參考。 一、選...
2017-03-11 -
因時用藥最相宜
時間醫學認為:因時用藥最相宜,用藥量小,藥效最佳。不同的藥物有不同的服用時間,要因時用藥。 宜飯前空腹服用的藥物1.健脾養胃藥:如香砂養胃丸、健脾膏等,可促進胃液分泌,增加食欲。2.滋補強壯藥:六味...
2017-03-11 -
因人制宜選用藿香正氣類藥物
在炎熱難耐的夏季裡,藿香正氣類藥物主要用來治療外感風寒,內傷濕滯的胃腸型感冒等。由於其劑型較多,有丸劑、滴丸、片劑、膠囊和液體劑型等。所以其功效也有所差別。藿香正氣水:由水煮及酒浸制而成,有效成分含...
2017-03-11 -
因時制宜慎用藥
人所處的外部環境如變化明顯,人體則易受其波動影響,並發生相應改變,即“因時制宜”,以“四時為宜,補瀉勿失,與天地如一”為宗旨,突出了“用寒遠寒、用熱遠熱”的治病思想。人體體質有偏寒、偏熱的不同,疾病...
2017-03-12 -
三因制宜 合理用藥
臨床療效是中醫的生命,而中藥用量對臨床療效的影響舉足輕重,在確定中藥在處方中的劑量時,要因時、因地、因人,三因制宜。 所謂以病情為中心,就是要因病施藥。首先,中醫師在臨床診病過程中必須要確定疾病的...
2017-03-12 -
治療心律失常 要因人因病制宜
正常人的心臟按照一定的節律穩定而有規律地跳動,心跳頻率為60-100次/分鐘。當心跳的頻率過快或過慢,又或者心跳的節律不規律時,即發生了心律失常。 心律失常可發生于各年齡段,但其發生率隨年齡的...
2012-05-07 -
准媽媽要“因時擇食”
因時擇食”是指婦女懷孕後,一要注意根據妊娠的月份不同,隨時更換食譜;二要隨著季節的變化,在飲食上有所差異。 中醫學認為,“人與天地相應,與日月相參”,自然界氣候的變化,時時影響著人體的生理、病理...
2011-08-09 -
飲食調養預防為主 因人制宜
飲食調養必須遵循預防為主、因人制宜、顧護脾胃三個要點。 (1)預防為主 預防為主的思想是古今醫學的重要特點之一,飲食調養也須預防為主。 首先要注意飲食營養衛生。要求在日常生活中必須做到飲...
2011-05-04 -
治療心律失常 應“病”制宜
心律失常可發生于各年齡段,但其發生率隨年齡的增長相應增高,老年人發生率可高達90%以上。是心血管專科專家門診患者就診量大的主要原因之一。它既可作為各類心臟病的一種臨床表現,也可以是唯一的心臟異...
2011-01-27 -
【如何在辦公室裡因地制宜健身鍛煉】
許多在辦公室內工作的人,因為伏案久坐,胸部得不到充分擴展,心肺受壓,致使心臟病和肺部疾病的發病率增加;腹腔供血量減少,使胃腸蠕動減慢,各種消化液分泌減少。為了使身體更加健康,在辦公室保健因地制宜健...
2017-03-14 -
專家認為引起痔瘡的主要原因時下面幾點
保持身體健康是很重要的,但是痔瘡卻困擾著很多患者,大家要多重視引起痔瘡的原因。接下來,就讓專家們來為大家分析介紹下,引起痔瘡的原因到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 一、局部刺激和飲食不節:肛...
2012-03-03 -
喝蜂蜜,請“因體制宜”
秋天最大的氣候特點就是乾燥,而蜂蜜能潤燥,所以非常適合秋天服用。 喝蜂蜜的時間推薦選擇早晨,因為早晨喝蜂蜜,可以快速補充體能,讓一天有充足的精神。 可是脾胃虛寒的人不要一起床馬上就喝,而應該先...
2010-10-26 -
需要因時制宜才能用藥膳
食療、藥膳作為中醫學的瑰寶,因其膳中有藥、兼具營養和治療之功效,數千年來一直深受青睞。藥膳的主要原料之一是中藥,在4000餘種常用的中藥中,有500種可作藥膳原料,其中使用較安全且味道可口的大約...
2012-04-10