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辦公室瑜伽 適合辦公族練習的瑜伽動作
今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽，練習這些瑜伽動作對緩解我們的工作壓力有很好的幫助。大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程來學習一下。 練習辦公室...
2017-02-17 -
辦公室豐胸瑜伽 辦公族練瑜伽輕鬆豐胸
辦公族如何豐胸呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的辦公室豐胸瑜伽，大家可以跟著我們的豐胸瑜伽視頻教程來學習一下，堅持練習就可以達到豐胸美胸的目的了。當然，你還可以跟著下面的豐胸瑜伽教學來簡單...
2017-02-17 -
怎樣安全開展辦公室戀情？
辦公室是職場男女接觸最頻繁的場所，在這裡產生愛情一點也不意外，但有些企業明確規定禁止辦公室戀情，所以一旦你發現和他墜入愛河了就要開始小心翼翼的。愛情無罪，所以為了呵護你們愛的小樹苗茁壯成長就要想辦...
2017-02-17 -
【白領一族的辦公室“隱形運動”】
辦公桌前一坐一整天，枯燥無味壓力大，坐得身體僵硬想要起來活動活動又怕被領導發現，忍到晚上回到家就會感到腰酸背疼腿抽筋。其實在辦公室裡對自己不必那麼苛刻，不能站起來做操，那就來點隱形健身法吧。>>>...
2017-02-17 -
辦公室健身操 適合在辦公室做的健身操
生活中一些白領們都是一整天的待在辦公室，並且日常也沒有時間去進行健身鍛煉，這對於健康是非常不利的，因此建議大家可以做一些辦公室健身操，今天就介紹一些適合辦公室做的健身保健操以及健身操的基本動作。...
2016-06-01 -
辦公室保健操 簡單有效的保健操訓練
辦公室人群長期久坐在電腦面前，這對骨骼、肌肉、韌帶會帶來一定的損傷，因此做一些保健操可以很好的緩解肌肉酸痛現象，但是一些健身操的注意事項也需要瞭解，那麼健身操的基本動作有哪些?辦公室保健操怎麼做...
2016-05-30 -
對抗辦公室污染吃這些
方法步驟： 01 抗輻射 多吃海帶加蔬菜 人群：程式設計員、操盤手及其他長時間對著電腦工作者。 處方：海帶多糖是海帶中重要的生物活性成分，臨床醫學認為海帶多糖有抗輻射和提高機體免疫力的功能；此外，...
2017-02-06 -
枸杞護眼黑巧克力提神 辦公室常備3類健康零食
眼睛乾澀、肚子餓、感覺身體被掏空沒點精神，相信很多上班一族經常會有這些感覺。每到這種時候，除了必要的休息之外，吃零食是很多人的選擇。不過，零食雖然要吃，但要吃的健康哦。辦公室常備3類健康零食護眼零食...
2017-01-05 -
久坐辦公室導致的5大致命傷
一項研究發現，久坐對健康危害很大，甚至危及生命。更有甚至，有研究表示辦公室久坐超過4小時可斃命。下面讓我們一起來看看久坐辦公室導致的致命傷有哪些吧。 一、連坐4個小時人體調節基因將關閉 雖然健康...
2016-10-10 -
上班族如何養生 辦公室常備它整天精力充沛
對於很多上班族來說，每天最大的時間就是呆在辦公室裡的時間了，大多數人都是辦公室和家裡兩點一線，回家之後就累的躺在床上昏睡，所以說辦公室是我們一天當中呆的時間最長的地方，我們一定要注重起辦公室的養...
2016-08-30 -
辦公一族不得不知的9個養胃禁忌
辦公一族不得不知的9個養胃禁忌 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血...
2016-08-09 -
辦公室減肥瑜伽 辦公族練瑜伽甩掉贅肉
辦公族應該如何練習瑜伽呢?今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的辦公室減肥瑜伽，大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程進行簡單的練習。練習辦公室瑜伽幫你有效減肥。 ...
2017-02-17 -
辦公室瑜伽 堅持練瑜伽提升你的活力
辦公族應該如何練習瑜伽呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽，練習辦公室瑜伽可以有效的提升我們的活力，大家可以跟著辦公室瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程進行練習...
2017-02-17 -
國務院：事故災難、公共衛生等應急預案應向社會公佈
國務院辦公廳日前轉發了《突發事件應急預案管理辦法》。《辦法》規定，自然災害、事故災難、公共衛生類政府及其部門應急預案，應向社會公佈。 《辦法》首次從國家層面明確了應急預案的概念。應急預案，是指各級...
2013-12-10 -
國務院出臺指導意見加強鄉醫隊伍建設
近日，《國務院辦公廳關於進一步加強鄉村醫生隊伍建設的指導意見》公佈。《意見》從職能定位、執業場所、規範化管理等方面對加強鄉村醫生隊伍建設提出了系統意見，以確保農村醫療衛生服務“網底”不破，保障廣大農...
2017-03-11 -
國務院辦公廳印發意見鼓勵使用中醫藥服務
國務院辦公廳日前就完善基本藥物制度和基層醫療運行新機制印發意見，要求著力解決基層醫改面臨的新問題，鞏固基本藥物制度，深化基層醫療衛生綜合改革，提出鼓勵使用中醫藥服務，加強中醫藥知識與技能培訓。 意見...
2017-03-12 -
國務院辦公廳印發《關於推進醫療聯合體建設和發展的指導意見》
近日，國務院辦公廳印發《關於推進醫療聯合體建設和發展的指導意見》，全面啟動多種形式的醫療聯合體建設試點。 意見提出，2017年，全面啟動多種形式的醫聯體建設試點，三級公立醫院要全部參與並發揮引領作...
2017-04-29 -
國務院重拳整治地溝油 如何避開地溝油的危害？
因為“地溝油”，下館子炒菜不敢吃？火鍋不敢吃？ 油炸食品不敢吃？剛剛出臺的這個政策將幫你化解窘境！近日，國辦印發《關於進一步加強“地溝油”治理工作的意見》。加強源頭治理，追溯廢棄物流向，落實有獎舉報...
2017-05-03 -
國務院常務會議鼓勵社會辦中醫診所連鎖經營
據新華社電 國務院總理李克強5月3日主持召開國務院常務會議，提出促進有實力的社會辦中醫診所、門診部等跨省市連鎖經營，鼓勵開發高端醫療、中醫保健、康復療養、休閒養生等產品，加快培育和發展健康旅遊市場...
2017-05-05 -
國務院印發通知：啟動社會辦中醫試點並完善中醫診所備案管理辦法
日前，國務院辦公廳印發了《深化醫藥衛生體制改革2017年重點工作任務》，要求全面實施基層中醫藥服務能力提升工程“十三五”行動計畫，啟動社會辦中醫試點並完善中醫診所備案管理辦法。 任務明確了14個需...
2017-05-08
