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廚房裡的7大控糖高手
眾所周知,調料是用來做菜的。其實,有些調料不僅能讓食物變得美味,還能讓血糖更平穩。美國“羅代爾”健康網站近日介紹了具有天然抗糖作用的多種調料。 姜 薑是抵禦糖尿病和高血脂的完美食物,首先它能促...
2015-09-29 -
秋季養生盤點食物中的排毒高手
【導讀】近些年來,“排毒”成為一個流行詞彙。其實,從嚴格意義上來說,排毒並不是一個嚴謹的科學用語,並且至今沒人能很明確地表述這個概念,但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生,可以提高...
2015-09-13 -
國醫大師王綿之:湯藥煎服經驗談
王綿之教授精通湯藥煎服,下面就是他關於湯藥煎服的一些建議,服用湯藥的朋友們需要注意。 1.煎藥法 (1)煎湯藥的器具不能用鐵器,也不能用鋼精(鋁)鍋,最好是用沙鍋、搪瓷鍋。另外,藥鍋上還要有蓋子。(...
2017-03-07 -
這9種食物竟然是排毒“高手”
近些年來,“排毒”成為一個流行詞彙。其實,從嚴格意義上來說,排毒並不是一個嚴謹的科學用語,並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生,可以提高人體的解...
2017-02-27 -
乒乓球技術 9個技術讓你速成乒乓球高手
大家都知道打乒乓球的好處有很多,喜歡乒乓球運動的朋友也不少,隨著大家對乒乓球的瞭解,對乒乓球技術的掌握也越來越熟練了,對於初學者來說,學會賽練結合的9個技術,多加練習,就能成為乒乓球高手了。 ...
2016-05-05 -
八種野菜竟是防癌高手
【導讀】癌症發生率的走高,與人們的飲食結構及生活方式的變化有著密切的聯繫。因此我們應當更加注重飲食養生,預防癌症的發生,下面小編為您帶來八種野菜竟是防癌高手,希望八種野菜竟是防癌高手能對您有所幫助...
2015-08-01 -
立秋吃什麼 看看哪9種食物是“排毒高手”
立秋吃什麼?近些年來,“排毒”成為一個流行詞彙。其實,從嚴格意義上來說,排毒並不是一個嚴謹的科學用語,並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生,可以...
2017-03-07 -
職場法則 看高手如何化解職場溝通危機
在職場中工作難免不跟同事以及領導說話,因此在職場中溝通技巧就顯得尤為重要。溝通的人的一種基本技能,也是一個人表達能力的展現。但是總是有這麼一些人不會說話,總是惹得領導不高興,因此職場溝通危機就產...
2013-11-07 -
生活中常用這物竟是致癌的高手!
我們一般會以喝水來補充體內水分的流失,上班一族經常會使用塑膠杯喝水,專家提示,在養生學上看來,除了瓷杯,其他杯子都不太健康。 3種杯子喝水或致癌 1、一次性紙杯或暗藏潛在致癌物 一次性...
2016-10-08 -
眼針技術的祖國醫學理論原理
歷代醫家用來闡述眼與臟腑相互關係,並指導診治眼病的兩種學說(五輪、八廓),分別由五行、八卦說衍化而來。五輪指風輪、氣輪、肉輪、血輪、水輪,是將眼劃分為五個部位,分屬於不同的臟腑,從而把眼局部與臟腑...
2017-03-07 -
國醫大師何任教授的茶療養生之道
行醫60餘年的國醫大師何任教授現在已經是89歲的高齡了,依然精神矍鑠。在養生保健方面,何老有自己一套獨特的方法。除了注重滋補方藥之外,他對飲食療養也很有研究,尤其對於茶療,有著獨到而深刻的見解。 ...
2015-05-09 -
國醫大師王綿之:孩子腹中生蟲,古方"肥兒丸"滅之
肥兒丸是個很平和的藥,是適宜於小孩有蟲積的方劑,效果挺好,而且價錢很便宜,主要是消積、殺蟲,但它更主要的作用是止瀉。 中醫很早便認識到,寄生蟲能引起疾病,稱為"蟲積"。蟲積病多見於孩子,原因大多是由...
2017-03-07 -
食物中的排毒高手
相信大家對“排毒”這個詞並不陌生,市面上的排毒藥物也是名目翻新。那麼,食物排毒和藥物排毒,哪種方式更好呢?其實,人體本身就有一套淨化排毒系統,也就是兩大裝置。不管拿什麼來排毒,最終都是為了使這個系...
2015-04-26 -
木耳、西蘭花 那些食物裡的“排毒高手”
近些年來,“排毒”成為一個流行詞彙。其實,從嚴格意義上來說,排毒並不是一個嚴謹的科學用語,並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生,可以提高人體的解...
2015-04-25 -
趕走痘痘肌的5種水果是排毒高手
【導讀】趕走痘痘肌的5種水果是排毒高手!身上有毒素排不出去?怎麼辦?吃點幫助排毒的水果吧!腸胃不好?吃點鳳梨、草莓、櫻桃吧!想給心情排排毒?吃點香蕉!臉上有痘?多吃蘋果!讓我們一起把身體排排毒,輕...
2015-04-15 -
幫助大家瞭解不同乳製品的營養,誰是營養高手?
現在乳製品的種類很豐富,常見的有牛奶、優酪乳、豆奶等等。每個人的口味不同,會喜歡喝不同種類的乳製品。那從健康飲食的角度分析,哪款乳製品的食物營養更豐富呢?今天,專家就為你詳細解讀幾種常見的乳製品。...
2016-08-23 -
國醫大師李玉奇的養生秘訣
李玉奇大師已年逾九旬,然體態康健,臟腑無疾,腦力充盛,反應機敏,記憶力強,所以然者何?天賦與養生之道使然也。已九旬高齡的李老正如他自己所說,耳聰目明,言談俐落,各項身體指標均正常。為什麼他健康活到天...
2017-03-08 -
國醫大師張琪的養生秘訣
張琪教授可謂深諳養生之道。多年來,他始終堅持用中醫理論指導日常生活,因此,雖然已近90歲高齡,仍然鶴髮童顏、心康體健。關於他的養生秘訣,根據相關材料,我們總結了以下幾點: 1.調節情志 中醫認為百病...
2017-03-08 -
國醫大師班秀文養生經
五味、體質、環境與病人忌口問題 在臨床上,班秀文教授在注重醫藥治療的同時,對於食療食補也很有研究。他指出,在疾病的治療過程中,如果飲食調養得當,對於治癒疾病、促進康復有重要作用;反之,不僅會影響治療...
2017-03-08 -
國醫大師王綿之養生妙法
每天保持愉悅的心情,是王綿之教授長壽的秘訣,與此同時,和其他國醫大師一樣,他也有一些養生方法。 1.吃東西不"忌諱" 王綿之教授認為,只要在身體健康的情況下,吃東西不應該有什麼過分的禁忌,而是應該每...
2017-03-08