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稀飯豆漿影響血糖 少喝稀飯多飲豆漿
很多人都喜歡在早晨的時候喝豆漿，晚上的時候喝稀飯。但是有這麼一個說法：“一碗稀飯就是一碗糖水”，那麼喝稀飯會不會影響我們的血糖呢，同樣的喝豆漿會影響血糖嗎?還有什麼能夠造成血糖的波動呢? 喝稀飯會...
2017-03-05 -
拔絲地瓜的做法 拔絲地瓜的營養價值
導語：拔絲地瓜是道甜菜，拔絲說起來很簡單，不過把炸好的原料外面裹上糖稀，但是其實這個糖就非常的考究了，早了，拔不出絲來，晚了，又糊又苦，味道不好，賣象也不好。拔絲要講究色澤金黃，細絲可以抻出2、3...
2017-03-05 -
稀飯到底是養胃還是傷胃 飲食養胃牢記8點
稀飯養胃是謬論現在人們的生活水準提高了，人吃得好，也吃得更飽了，因此也刺激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加。這部分病人並不適宜喝稀飯養胃，“稀飯是酸性的，繼續喝稀飯，反會火上澆油。”稀...
2015-04-24 -
地瓜紅棗餅的做法
健康的身體是我們享受生活的一個必要條件，生病肯定是會影響心情的，合理的飲食能夠幫助更好地維持健康，我們不應忽視，地瓜紅棗餅的做法很容易，而且這種菜式所使用的食材都含有豐富的營養。 1、現將玉米麵白...
2016-12-08 -
大鍋菜～黃金地瓜餅的做法
能否擁有健康的身體，關係著我們能否好好的享受生活，而健康的身體需要有足夠的飲食營養來保證，在平時我們要注意少去外面吃，多在家裡做飯，大鍋菜～黃金地瓜餅的做法很簡單，適合於那些想要健康卻沒有過多時間的...
2016-12-08 -
地瓜人人都愛吃，不一定人人都知道地瓜可以抗癌
地瓜是紅薯的俗稱，因其為植物的塊莖，非常容易保存。一年四季都可以吃到地瓜，但是應季的地瓜剛上市時，個體新鮮，色澤鮮亮而水分較多，營養流失也少，因此秋季是吃地瓜最好的時節。地瓜的營養價值很高，其富含...
2013-12-16 -
稀飯喝多了當心患上糖尿病
稀飯喝多了當心患上糖尿病對於稀飯，許多人的理解就是稀飯通過五穀雜糧而做成的，所以對我們的身體是有好處的。其實這是錯誤的理解，稀飯中的血糖指數高，血糖升高的速度也是非常快的，會短期內引起我們的血糖迅速...
2016-11-03 -
便秘能吃地瓜嗎
地瓜對於一般人來說應該不是陌生的，因為在我們大多數人的現實生活中還是有很多機會可以吃到地瓜的，尤其是農村的人們，他們吃到地瓜的機會就更加多了。地瓜還有一個名字叫作紅薯，這點很多人也都是知道的。一般...
2014-08-10 -
吃地瓜能減肥嗎？教你自製5款養生地瓜粥
地瓜減肥食譜地瓜濃湯材料：地瓜100克、白花椰菜50克、開水1.5碗、太白粉1小匙。做法：1將地瓜洗乾淨去皮切成塊狀，放在電鍋裡蒸熟。放入果汁機裡打成泥狀。花椰菜切成小朵狀。2將花椰菜加入沸水中燙2...
2014-09-29 -
孕婦食譜 孕婦可以喝稀飯嗎？
孕婦的飲食是懷孕媽媽們非常關注的一件重要的事情，媽媽們的飲食健康，直接關係到肚子裡的寶寶健康狀況。那麼孕婦喝稀飯對身體是否有利呢？下面就讓我們來一起瞭解下吧。 孕婦可以喝稀飯嗎？ ...
2016-12-30 -
地瓜的營養價值 地瓜熱量低能減肥
導語：寒冷的天氣，街頭路邊也多了很多烤地瓜的攤位，即紅薯。紅薯中含有多種人體所需的營養物質，紅薯的熱量非常低，吃了不會發胖，反而是一種理想的減肥食品。而且紅薯中含有一種類似雌性激素的物質，對保護人...
2017-03-06 -
地瓜牛腩煲的做法
地瓜牛腩煲 用料 牛腩 地瓜 白蘿蔔 辣豆瓣醬 薑片 八角 桂皮 香葉 老抽 鹽 地瓜牛腩煲的做法 1.將牛腩泡在水中一晚，泡去血水，可以去除腥味，再洗淨，放入水中汆燙。 2.鍋中加一點油，放入汆...
2017-03-06 -
香甜地瓜餅的做法
香甜地瓜餅是一種老少皆宜的食材，營養豐富，對於日常身體保健也非常有效，香甜地瓜餅搭配許多食物都可以做成美味的菜肴，今天主要來瞭解香甜地瓜餅的最簡單做法，以及烹飪過程中要注意的幾個事項，吃出健康，吃出...
2016-12-08 -
吃地瓜粉上火嗎？地瓜粉的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃地瓜粉會上火嗎？ 地瓜粉的營養價值主要含量是澱粉，是粗糧製品，經常食用有利於營養均...
2016-12-20 -
冬季上火便秘怎麼辦 推薦南瓜地瓜
冬季上火便秘怎麼辦?試試雙瓜粥2014-11-1039飲食頻道我要評論寒冷、乾燥是冬季的季節特點，加上人們都喜歡在冬天吃一些辛辣的食物以保暖，更容易出現上火的現象。上火會帶來諸多症狀，如長痘、咽喉...
2017-03-07 -
炸地瓜餅的做法
做飯並不是困難的事情，只要學會這道炸地瓜餅，輕輕鬆松征服家人的味蕾，這道菜肴通過清蒸的方式，就能夠讓食客們感受到食材的鮮美，調料可根據自己的口味添加，烹飪出屬於自己的菜肴。 1、地瓜切片，蒸熟，泥...
2016-12-08 -
糖尿病是否能吃稀飯？吃了會升高血糖
很多糖尿病人喜歡吃稀飯，但有這麼一個說法：“一碗粥就是一碗糖水”，那麼糖尿病是否能吃稀飯呢?吃稀飯容易升高血糖，不利於糖尿病人的健康。具體糖尿病是否能吃稀飯，小編為您介紹。 有些患者認為，同樣一碗...
2017-03-07 -
鍋貼的做法 搭配稀飯辣湯味道好極了
本文導語：鍋貼是一般作為早餐來食用，搭配稀飯，辣湯，味道真是好極了，鍋貼的營養還很豐富，多吃鍋貼讓你全身充滿能量。那麼大家知道鍋貼的做法嗎?鍋貼怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下鍋貼的做法...
2017-03-07 -
血糖過高可以吃稀飯嗎
導讀：有這麼個說法：“一碗粥就是一碗糖水”，那血糖過高可以吃稀飯嗎?很多糖尿病人喜歡吃稀飯，吃稀飯容易升高血糖，不利糖尿病人的健康。小編告訴你血糖過高可以吃稀飯嗎。文章目錄 1、 血糖高最好不吃稀...
2017-03-07 -
烤地瓜包的做法
烤地瓜包的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.地瓜：將地瓜洗淨，用高壓鍋，或者隔水蒸熟，去皮 2.將白糖和水用中火煮沸，並轉小火煮至淡淡的褐...
2016-10-25
