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坐月子便秘怎麼辦?勿闖入三大誤區
分娩過程消耗了媽媽大量的體力,所以更需要好好坐月子得到恢復。而產後便秘也是坐月子期間常出現的問題。那麼,坐月子便秘怎麼辦?1、分析便秘的原因,調整生活方式。養成定時排便的習慣,有便意時需及時排便,避...
2016-03-07 -
剖腹產後坐月子咳嗽怎麼辦
方法步驟: 01 妹夫在家裡,先給妹妹頓一紅棗噸冰糖。放些白梨。這樣每天喝三次,止咳潤肺的,對咳嗽喉嚨痛有幫助的。咳嗽可以得到慢慢的減輕。 02 食物也儘量也潤肺的食物為主,核桃仁,杏仁...
2014-11-04 -
坐月子時受風了怎麼辦
方法步驟: 01 在生活中要少吃,最好不吃涼性的食物,這些涼的東西對身體很不好,特別是在坐月子的時候,會使我們身體的體質變差的。 比如鴨梨等。 02 受風後,會出現一些身體不適的症狀。這...
2014-11-03 -
坐月子受涼了怎麼辦
方法步驟: 01 最關鍵的是注意保暖,根據時節變換衣物,洗澡的時候更要注意,不能用冷水,也不能用太燙的水。飲食方面不能吃冷的,也不要接觸涼的物品。 02 注意保持室內的空氣流通,當然風大...
2014-11-04 -
三伏天怎麼坐月子
伏天是出現在小暑與大暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。這個時候,對產婦來說是一種考驗,因為她們既要照顧自己,還要照顧寶寶。1、衣服 月子裡要注意保暖,但在夏天也不可以憋得太悶太熱了,否則...
2016-12-20 -
坐月子胃口不好怎麼辦
媽媽在產後很需要注意飲食,但是有的媽媽在產後也會出現胃口不好的現象,營養得不到補充,對媽媽和寶寶的身體是有影響的。那麼坐月子胃口不好怎麼辦呢?月子期間,可以打破“一日三餐”的規律,進食方式改為少量多...
2016-12-20 -
坐月子感冒了怎麼,還需飲食增加抵抗力
女性坐月子期間出現了感冒的現象是不能亂吃藥的,很多媽媽還需哺乳,更好的方法還是通過飲食來提高免疫力,儘早的治癒感冒,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,保持好的心情。 抵抗力" alt="坐月子感冒了怎...
2017-02-16 -
坐月子受涼怎麼驅寒, 驅寒食譜要瞭解
坐月子是女性最重要的階段,這時期一定要注意保暖,如果受涼了就會留下一些月子病,祛除月子受涼引起的寒氣可以採取食療的方法,多喝木瓜花生大棗湯,當歸生薑羊肉煲湯。 坐月子受涼怎麼驅寒, 驅寒食譜要...
2017-02-15 -
坐月子出汗過多怎麼回事? 補補元氣可緩解
月子裡出汗的原因眾所周知,人體內的水份有三種途徑向外排出:1通過腎臟由尿液排出。2通過肺的呼吸外向排出。3通過汗腺由皮膚表面的毛孔蒸發。與此同時,產婦在經歷分娩後,甲狀腺機能尚沒有完全恢復,同時體內...
2015-01-12 -
夏天孕婦怎麼坐月子
一、夏天孕婦怎麼坐月子二、夏天坐月子注意事項三、夏天產婦月子食譜夏天孕婦怎麼坐月子1、衣材質應該選擇棉制的,既保暖又吸汗。產後,最常見的身體現象就是出汗多,俗稱是“褥汗”,尤其是以夜間睡眠和初醒時最...
2016-08-09 -
坐月子期間便秘了怎麼辦?
產後便秘的原因有以下4種情況:1、 由於產褥期胃腸功能減弱,腸蠕動慢,腸內容物在腸內停留時間長,使水分吸收造成大便幹結。2、經過妊娠腹部過度膨脹,使腹部肌肉和盆底組織鬆弛,排便力量減弱。3、 產後人...
2016-12-30 -
坐月子能不能洗頭髮,該怎麼洗?
月子裡只要健康情況允許可以洗頭、梳頭,需要注意以下幾點:1、洗頭時可用指腹按摩頭皮,洗完後立即用擦乾,避免受冷氣吹襲。2、洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。3、一般來講產後頭髮較油...
2016-12-29 -
月子期間怎麼吃?三大高招來教你
月子期間需要吃些什麼?1、雞蛋萬萬不可少眾所周知,雞蛋的營養成分很高,而且人體能夠很好地吸收雞蛋中的營養物質。對於剛生完寶寶的人來說,多吃雞蛋不但可以提高奶水品質,而且可以幫助產婦儘快恢復身體。雞蛋...
2016-12-29 -
助產師教你怎麼坐月子
傳統坐月子,關鍵在於靜養,產婦最好一天到晚躺在床上,三伏天也捂得嚴嚴實實,不下地不吹風不碰水。而事實上,主動康復比一味靜養,更利於產後恢復。這和大手術後,醫生鼓勵病人下床活動是一樣的道理。因為,單純...
2016-12-29 -
坐月子時食欲不佳怎麼辦
不但中醫主張“坐好月子,才能養好身體”,越來越多的西醫也贊同,產婦應該在月子期間,利用膳食與調養,補充生產時所耗費的能量,不過,要能好吃、好睡、好心情,前提是身體健康情形良好,有些媽媽們因為壓力或體...
2016-12-27 -
夏季怎麼舒舒服服的坐月子
夏天不開空調估計是過不下去的,雖然產後身體虛弱忌諱很多,可這空調該吹還得吹,否則氣溫過高,不僅產婦容易中暑,寶寶也會起痱子。空調的溫度調在26度以上,切忌直吹,在空調屋長衣長褲穿好,避免著涼,只要氣...
2016-12-27 -
月子裡該怎麼吃呢?
月子裡的飲食需要注意很多方面的事項,有很多食物是月子裡不能吃的,有些食物是月子裡 必須多吃的,年輕的夫妻們可能還不太懂這方面的內容,因此,對於月子餐的準備上,就顯得有點手足無措了。那麼,月子裡該怎麼...
2016-12-27 -
新媽月子餐怎麼吃科學?
新媽月子餐怎麼吃科學?對於目前即將面臨坐月子的新媽媽,什麼樣的月子餐更科學營養呢?現在為大家制訂了一份飲食計畫:第一周:以口味清淡的豬肝料理、山藥排骨、豆腐為主,配合玫瑰薑母茶、紫米粥、紅棗銀耳湯,...
2016-12-27 -
坐月子便秘怎麼辦,緩解便秘的食療方子
黑芝麻�朋友在坐月子期間因為長期臥床休息、很少下床活動,使得腸胃蠕動減少。再加上女性坐月子期間飲食以滋補為主,很容易補過頭引起上火問題,從而出現便秘的情況。那麼女性坐月子便秘怎麼辦呢? 一: 坐月子...
2016-10-24 -
"坐月子"時,水果應該怎麼吃呢?
現在坐月子還是上一輩兒的人在伺候,很多時候,照顧產婦的方法都是上一輩兒沿襲下來的,上一輩兒的人認為坐月子的時候不應該吃水果,那麼這種方法對麼? 魚肉雞蛋中確含有高蛋白、高脂肪、高膽固醇及高脂...
2013-10-03