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哪些食物能夠清理血管垃圾
哪些食物能夠清理血管垃圾 四季養生閱讀配圖 1、豆類 紅豆、白豆、黑豆、鷹嘴豆和扁豆等各種豆類都是可溶性纖維的極佳食物來源。纖維可在小腸中與運載膽固醇的膽鹽結合,促進膽固醇向體外排泄。這一過程...
2017-02-19 -
十種食物徹底清心臟垃圾
10類食物清除心臟垃圾1海魚類海魚中含有較高的ω-3脂肪酸,能增加血液中“好”的膽固醇,將“壞”的膽固醇清除體外。研究表明,這種脂肪酸還能減少中風的危險。2黃豆及其製品黃豆中含多種人體所需氨基酸和不...
2015-08-17 -
七種食物強力排出體內垃圾
“體內垃圾”是人體在新陳代謝過程中產生的廢物,如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金屬等污染物等。這些有害物質可破壞人體組織細胞,加快衰老甚至引起疾患。有些食物具有超氧化物歧化酶、過氧化氫酶,...
2016-10-14 -
掃清肺部垃圾,為你推薦八種超強清肺的食物
導讀:生活在都市,空氣污染、香煙污染、油煙污染、工廠排汙以及中央空調等等都在不斷摧殘我們的肺。你是否能覺察到,你的肺健康,已經拉響了警報?快給點肺部做個“清理”吧!以下八種食…… 生活在都市,空氣...
2016-09-28 -
5種清除腸道垃圾的食物
腸胃是人體消化系統重要的一部分,因此,腸胃對人體健康非常重要。說起來,腸道保健其實就是一些很簡單卻很有效的小招數。 清除腸道垃圾的食物 糙米 糙米含豐富的蛋白質、纖維素(是白米的兩倍)、...
2016-09-29 -
血液“垃圾”誰來清!淨化血液的十必吃種食物
導讀: 血液通過血管迴圈全身,毛細血管的內徑約為7微米,即僅有千分之七毫米:血液中含有許多成分,要通過如此纖細的血管,就必須始終保持爽滑流暢。事實上,健康人的血液就是清爽爽的。吃什麼有助清理血管…...
2017-03-06 -
八種超強清肺的食物掃清肺部垃圾
導讀:生活在都市,空氣污染、香煙污染、油煙污染、工廠排汙以及中央空調等等都在不斷摧殘我們的肺。你是否能覺察到,你的肺健康,已經拉響了警報?快給點肺部做個“清理”吧!以下八種食…… 生活在都市,空氣...
2016-04-12 -
八種超強清肺食物 掃清肺部垃圾
八種超強清肺食物 掃清肺部垃圾1葡萄食物簡介:落葉藤本植物,世界最古老的植物之一。它果色豔麗、汁多味美、營養豐富,果實含糖量達10%~30%,並含有多種微量元素。清肺原理:其中的果酸有助於消化,健脾...
2014-03-31 -
夏天吃7類食物徹底掃光體內垃圾
現代人生活環境容易受到污染,危害身體健康,今天小編就為大家推薦幾款可以幫助身體排毒的食物,一起瞭解一下吧! 1.富含胡蘿蔔素的食物 現代人的生活環境因為受到化學工業及汽車汙氣排放的污染,通過呼...
2015-06-14 -
七種食物排出體內垃圾
“體內垃圾”是人體在新陳代謝過程中產生的廢物,如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金屬等污染物等。這些有害物質可破壞人體組織細胞,加快衰老甚至引起疾患。有些食物具有超氧化物歧化酶、過氧化氫酶,...
2014-03-13 -
吃法變一變 “垃圾”食物吃出苗條健康
不少吃貨MM總是管不住自己的口,尤其酷愛吃比薩餅、糖果、馬鈴薯片、薯條等高脂食品,長此下去身材逐漸走形是否讓你尤為抓狂? 所謂知己知彼百戰百勝,要擊退垃圾食品帶來的“後遺症”當然先對他有個全面的認...
2013-03-06 -
六大類食物清除垃圾,讓你一身輕鬆
腎結石="text-indent:2em;"> 中秋、國慶長假,許多人頓頓美味而又缺乏運動,不知不覺間就在身體裡囤積了各種毒素。因此,節後就需要清除體內垃圾,以下六種常見食物就可以起到這個作用。六種...
2016-08-08 -
7種食物掃光身體內積攢垃圾
三聯食療養生配圖 1.富含胡蘿蔔素的食物 現代人的生活環境因為受到化學工業及汽車汙氣排放的污染,通過呼吸吸入了大量對人體有害的毒素,而當這些有毒物質隨著食物進入人體內更是可以產生自由基。自由基是指擁...
2017-03-09 -
世界十大垃圾食品 好吃但要忌口
不得不說,飲食的健康性是大家在平時要十分注重的事情,很多人在日常生活中,都是因為飲食的不潔淨而導致自己生病入院的,因此,對於生活中常見的垃圾食品,大家就應當儘量做到少吃或者不吃。 1、醃制食品 ...
2016-04-29 -
飲食禁忌 還我健康遠離十種垃圾食品
健康專家提出忠告,要當心下面這十種食品對人類健康的負面影響。 一、油炸食品 油炸食品能量密度高,經常進食易導致肥胖;含有較高的油脂和氧化物質,是導致高脂血症和冠心病的最危險的食品;在油炸過程中,往往...
2016-05-01 -
遠離垃圾食品 當心四類看似健康的垃圾食品
現在的市面上,各種各樣的食品越來越多,很多食品都打著營養健康的旗號來宣傳。其實有的食品是不健康的。今天小編告訴大家要當心四類看似健康的垃圾食品,一起來瞭解一下吧! 1、綠茶飲料 綠茶包含抗氧化劑和其...
2016-05-01 -
盤點對人體危害最大的12種垃圾食品
1、大多數優酪乳 許多低脂優酪乳和脫脂優酪乳中都含有高果糖玉米糖漿、蔗糖和澱粉。有些優酪乳的含糖量堪比巧克力棒,不少優酪乳中還添加了人造甜味劑,這會導致人體的胰島素含量飆升。此外,儘量不要購買...
2016-05-27 -
打著健康營養外衣的垃圾食品 你還吃嗎
1、粗糧飲料 偽裝:可以直接喝的粗糧,方便又健康 真相:你喝的不是粗糧是糖 這類以穀物,比如玉米、紅豆、紫米等穀物為主要原料調配而成的飲料,看起來似乎很健康。你不用再忍受粗糧的粗糙口感以及...
2016-05-27 -
跟著吃貨拒絕垃圾食品,健康生活每一天
很多人都知道吃垃圾食品對於身體健康有危害,但是又控不住自己怎麼辦呢?吃完垃圾食品後吃這物解毒排毒就可以了。快來看看吧!吃了垃圾食品怎麼排毒燒烤人人都知道吃燒烤易致癌,可是大家往往抵抗不了燒烤香味的誘...
2016-08-30 -
自製健康小零食,讓孩子告別垃圾食品!
果凍 材料準備: 純牛奶200ml,QQ糖11粒(數量多少決定果凍的軟硬程度 ),葡萄乾少許(可不放)。 將牛奶和QQ糖一起放在鍋中,然後邊燒邊用勺...
2016-09-13