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高血壓的中醫護理保健方法
高血壓的中醫保健法 1、洗腳敷藥 晚上臨睡前，用溫水洗腳泡腳，洗泡過程中可以揉按腳心湧泉穴，揉搓腳趾，洗後用藥粉（牛膝30g、吳茱萸5g,其為細末，分10次外用），醋調後以膠布外敷於足心，第二...
2017-02-09 -
怎麼預防妊娠期高血壓
方法步驟： 01 1孕期都要少幹家務活，這是女人皇后時期的待遇，孕媽媽要注意休息，平穩心態，不能從事過於激烈的工作和運動，減少家務勞動身體疲乏時要馬上休息，這樣患高血壓的概率就會大大減低了。 ...
2015-01-27 -
流鼻血失眠當心高血壓 高血壓症狀有哪些
除了流鼻血，高血壓還有哪些症狀呢？1頭疼部位多在後腦，並伴有噁心、嘔吐等症狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又噁心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號。2眩暈女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起...
2014-10-16 -
高血壓的按摩法
【導讀】高血壓的按摩法對於高血壓病來說，除注意情緒調節和藥物治療外，自我按摩保健也是一種很好的防治措施，現介紹高血壓的按摩法。 高血壓的按摩法 推頭用兩手大小魚際按住頭部兩側揉動，由太陽穴揉到...
2015-04-07 -
高血壓患者的自我推拿法
【導讀】推拿按摩經濟簡便，因為它不需要特殊醫療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行；且平穩可靠，易學易用，無任何副作用。現代就有高血壓患者的自我推拿法，也正由於這些優點，推拿成為深...
2015-03-19 -
高血壓患者少碰這種“毒物”
高血壓患者不能碰的五種“毒”有些食物，對於正常人來說，都是很平常的，但是對於高血壓患者來說，建議少碰或別碰，否則你吃再多的藥也達不到降壓的效果。1“毒”：味精——會增加鈉的攝入量研究表明，味精的主要...
2016-11-07 -
多吃芹菜有效治療糖尿病高血壓
芹菜的營養價值1芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。2從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物...
2014-01-03 -
喝什麼可以降血壓
現如今人們的生活條件好了，但是 高 血壓 高血脂 疾病卻接二連三的找上門來，嚴重的威脅到我們的身體健康，所以說在日常生活當中，我們就應該更加注重自己的飲食保健，學會控制自己的血壓，這樣子才可以降低...
2015-06-09 -
基礎體溫低的原因
我們都知道人的正常體溫其實就是在37度左右，但是在生活當中很多人會存在基礎體溫偏低的現象其實這也是一種不利於身體健康的現象，所以在生活我們一定也需要引起重視注意調節自己的體溫問題，下面要瞭解一下為...
2015-06-09 -
孕婦糖尿病高血壓能吃紅薯嗎
方法步驟： 01 1首先：孕婦糖尿病高血壓最好是不要吃紅薯，紅薯含有大量的碳水化合物，同時含有大量的澱粉和少量的糖分，這樣對糖尿病人的胰島素代謝不利，建議平常食用澱粉含量少的食物，控制糖分的攝入量...
2015-01-12 -
治療糖尿病 飲食是基礎
談起糖尿病，大家並不陌生，糖尿病的治療手段不是只依靠藥物，它需要通過飲食、運動、教育、監測、藥物來綜合治療。其中，飲食是治療糖尿病的基礎。 糖尿病 營養誤區多 第一，很多人認為吃主食容易讓...
2016-08-16 -
驚人！！快步走比散步更利於降血壓
降血壓的5種運動 1、快步走 專家建議，適合降壓的運動主要以有氧運動為主，其中快步走是最最適合的。為什麼這麼說呢?那是因為慢悠悠的散步，它的運動量遠遠達不到控制血壓的要求，因此，走路降壓還是...
2016-03-07 -
太極拳有助於降血壓
高血壓病康復體育的運動類型選擇要以有氧代謝運動為原則。要避免在運動中做推、拉、舉之類的靜力性力量練習或憋氣練習。應該選擇那些有全身性的、有節奏的、容易放鬆、便於全面監視的專案。有條件的可利用活動跑...
2012-09-27 -
老年人降血壓飲食注意事項
老年人往往會出現高血壓的症狀，想要控制血壓不僅要合理的安排生活節奏還要多注重飲食。因為，有很多常見的食物都具有降血壓的作用。接下來，為大家總結一下老年人降血壓吃什麼好，快來看看吧。 老年人高血壓...
2015-12-02 -
妊娠高血壓的診斷標準是什麼
核心提示：妊娠高血壓是怎麼回事?妊娠高血壓是診斷標準是什麼? 有的孕婦在孕檢時被告知的妊高症，然後醫生會告訴你一堆的注意事項。妊娠高血壓到底是怎麼回事?應該怎樣判斷孕婦是否得了妊娠高血壓? 什麼是...
2017-02-19 -
吃水果也能輔助治療高血壓
方法步驟： 01 獼猴桃。大家皆不會感到陌生，其是治療高血壓的靈丹妙藥，大多高血壓患者食用後療效較為顯著。中醫專家告訴我們，獼猴桃含有豐富的精氨酸，能有效地改善血液迴圈，防止血栓的形成，對降低冠心...
2014-11-14 -
治療高血壓有哪些偏方？
方法步驟： 01 黑木耳對高血壓有一定作用。用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。 02 荸薺對高血壓也有作用。取荸薺、海蜇頭（...
2014-11-14 -
喝茶預防高血壓
方法步驟： 01 原料： 枸杞30顆、 決明子10克、菊花30朵、山楂50克、冰糖3顆。 02 枸杞、決明子、菊花、山楂放漏網中小心沖洗乾淨，放入茶壺中，加1000ml沸水衝開，蓋上蓋子...
2014-11-14 -
高血壓自己怎麼做護理保健
方法步驟： 01 保持穩定的情緒，因為血壓的調節與情緒波動關係非常密切。大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動，因此已患高血壓的病人，應養成自製的習慣，保持情緒的相對穩定。 02 需要...
2014-11-14 -
得了高血壓怎麼調理？
方法步驟： 01 做好預防。高血壓的早期症狀會出現血壓的突然增高，神經緊張，頭暈、耳鳴。乏力等症狀，定期的檢測血壓的狀況。 02 通過合理的膳食習慣，調節血壓。多食用一些雌激素和抗氧化的...
2014-11-14
