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預防面癱關鍵在於增強體質
面癱沒有明顯的季節性，主要是長時間吹風引起的。夏季由於人們喜歡對著電風扇、空調口吹風容易導致面癱;春秋季由於早晚溫差大、被風吹、受涼等原因，面部神經容易出現水腫或營養不良，神經功能產生障礙，支配能力...
2017-03-06 -
冬季寶寶吃三種輔食增強體質
寶寶冬季輔食建議 1、以熱食為主 對於寶寶來說，冷的食物不容易消化，容易傷到寶寶的脾胃。寶寶冬天的食物要以溫熱的為主，注意不要過燙。如果寶寶吃罐裝的輔食，媽媽可以先加熱一下。 2、避免吃高脂...
2015-11-06 -
讓男人增強體質緩解疲勞的食物
男人，肩負著事業和家庭的雙重責任，競爭愈加激烈，壓力也越來越大。男人常常疲憊不堪，為了解除疲勞，可以從食物中獲取，那麼以下就來說說讓男人渾身輕鬆的食物。 乾果--快速恢復體力 乾果中含有豐富的...
2015-11-17 -
耐冷訓練幫助哮喘寶寶增強體質
許多哮喘患兒遇冷易發哮喘，據此許多家長認為哮喘患兒應多穿點衣服以免著涼。許多家長一見孩子打噴嚏、流清涕，就認為是冷的緣故而不斷增加患兒的衣服厚度，其實這是一種被動保護措施。哮喘寶寶在不發作的情況...
2013-01-28 -
老人夏天吃什麼好 增強體質提高免疫力
通常情況下老年人的體質都比較弱，如果不知道老人夏天吃什麼好的話，就很難健康的度過這個炎熱的夏季。一起去看看吧! 老人夏天吃什麼好： 1、脂質魚 營養專家建議老年人在日常生活中應該多吃些脂質魚類食物...
2017-03-07 -
足浴好處多 增強體質防疾病抗衰老
足浴是時下流行的養生方法，足浴的方法也很簡單，我們自己在家就可以足浴，那麼，你知道足浴有什麼好處嗎？足浴的好處足部皮膚在熱水的浸浴後，使微小血管擴張，血液迴圈增加，增強新陳代謝。足浴法已風靡全球，與...
2016-05-26 -
如何預防感冒？負離子增強體質
現在正值冬季，是感冒多發的季節。在冬季的時候，由於溫度變化很大，很多人如果沒有做好保暖以及預防的工作的話，是很容易患上感冒的。那麼在如何預防感冒？一、注意日常飲食冬天寒冷，在飲食上要注意吃一些溫補的...
2016-10-27 -
中藥增強體質的方法
一個人體質的強弱直接影響著健康狀況，體質越好身體的抵抗力就越高，而體質越差，則容易遭到病毒感染，而現代人的生活和工作壓力都特別大，再加上生活不規律，很多人的體質都偏弱。那怎麼樣才能增強體質呢?除了...
2015-12-29 -
牡蠣含鋅增強體質 提高免疫力10大食物
免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。人類生活在一個既適合生存又充滿危險...
2016-05-14 -
立冬進補吃什麼最好 4款藥膳增強體質
立冬是冬季的第一個節氣，預示冬季的開始，進入冬季，氣溫過低，這個時候要注意保健，冬季也是進補的好時機，進補可補充冬季寒冷而消耗的熱量，還能益氣養血補虛，那麼立冬吃什麼進補呢?下面給大家推薦幾款立冬...
2014-11-07 -
跳繩到底可以增強體質嗎
增強體質對於我們來說是很重要的，比如說我們經常會感冒的朋友們以及抵抗力下降的朋友們都是需要增強自己的體質，那麼到底要怎麼樣的做才會使得我們的體質增強啊，比如說多做運動也是可以幫助我們增強體質的，那...
2016-01-03 -
春季多吃雞蛋可以增強體質
春季多吃雞蛋可以增強體質，保健專家介紹說，我們都知道，肝是人體很重要的一個器官。對於肝的保護，是刻不容緩的。特別是在老年健康的問題上面，老年人護肝更是一個需要注意的問題。 那麼，在護肝這個問題上面...
2017-03-08 -
這麼吃，幫助增強體質提高免疫力
我們常常聽到別人說：你體質太差了，每個人體質都有不同，生活中很多人免疫力都比較差，天氣一點變化就有可能導致感冒生病。那麼體質差可以怎麼調理，增強體質提高免疫力呢？ 一: 均衡攝取營養1: 每天均衡攝...
2016-10-17 -
男人吃韭菜的好處 男人吃韭菜增強體質
韭菜是一道非常美味的養生食材，男人吃韭菜的好處很多，不僅可以有效的增強體質，還可以補充身體的微量元素。那麼，韭菜的吃法有哪些呢?怎樣吃韭菜營養價值更高呢?下面，我們就和大家一起來瞭解下吧! 男...
2016-06-10 -
增強體質預防老花眼
人一到老年，看報紙、閱讀都不方便，經常要把書拿遠點才能看清楚字，也就是大家常說的老眼昏花，即老花眼。老花雖然不能避免，但我們可以通過日常的調理增強體質，延緩老花眼過早“到訪”。為什麼會出現老花眼中醫...
2015-11-12 -
怎樣鍛煉身體增強體質
想要增強體質，最好的辦法就是參加體育鍛煉。俗話說得好，生命在於運動，如果說一個人平時不愛運動，不但身體素質下降，而且還容易生病。體育運動可以作為一個人一生的興趣愛好，我們細心觀察就不難發現，即便是...
2015-10-31 -
經期瑜伽動作 經期練習瑜伽增強體質
今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的經期瑜伽動作，經期練習瑜伽對我們的生理健康很有幫助，可以有效的增強體質。經期瑜伽如何練習呢?大家可以跟著我們的經期瑜伽視頻教程進行簡單的瑜伽練習，或者也可以參考...
2017-03-10 -
瑜伽健身操 學習瑜伽健身操助你增強體質
瑜伽健身操是一種更加休閒的瑜伽運動，練習瑜伽健身操不僅可以有效的鍛煉我們的身體，還可以幫助我們提升氣質。瑜伽健身操應該如何練習呢?以下是瑜伽教學，大家不妨來參考下，或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程...
2017-03-11 -
養生瑜伽 練瑜伽幫你調理身體增強體質
養生是一種時尚，瑜伽是一種很溫和的養生運動，練習養生瑜伽的好處很多，不僅可以調理身體機能，還可以幫助我們增強體質。以下是養生瑜伽教學，感興趣的朋友還可以跟著養生瑜伽視頻教程進行練習。 養生瑜伽動...
2017-03-11 -
跑步可以增強體質嗎？
不論是成年人還是幼兒，跑步對於大家來說都是信手拈來的一種運動，而且他屬於有氧運動的範疇，並且在運動的時候沒有時間地點的限制。跑步對我們的身體是有好處的，相信沒有人會拒絕這一說法，長期堅持跑步能夠增...
2015-10-23
