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冬季吃啥能減肥 五種食物趕走多餘脂肪
到了冬天，很多人的體重是蹭蹭的網上長，讓人十分的煩惱，吃的多但是運動少所以人也開始發胖，那麼應該怎麼保持良好的身材呢？不妨在晚餐中加入下面五種食物中的一種，長期堅持，就能幫助你趕走多餘脂肪。1、豆類...
2014-12-04 -
美膚吃什麼 中醫教你吃啥美容護膚
哪些食物美膚效果好 西蘭花 西蘭花是增強皮膚彈性抗氧化的冠軍蔬菜，幾乎包含了人體所需的各種營養素，被譽為“蔬菜皇冠”。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，經常使用，有助消除體內有害的...
2015-12-14 -
每日攝取維生素E——嬌嫩美肌吃出來！
維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。[1] 溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩定，對堿不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時...
2016-02-22 -
吃啥藥預防偏頭痛
偏頭痛，是一類以長期反復發作的偏側搏動性頭痛為主要表現的臨床綜合征，多見於25～35歲的年輕女性，目前，醫學上對於偏頭痛的發病原因還不是十分清楚，遺傳、免疫、內分泌、情緒緊張、精神創傷、憂慮、外界...
2016-03-25 -
老是偏頭痛吃啥藥最好
偏頭痛是一種常見疾病，危害大，這種危害不僅僅是身體上的，還有精神上的，尤其是頑固神經性偏頭痛嚴重折磨著大家的身心，因此大家一定要給予重視，選擇適合的治療方法，那麼老是偏頭痛吃啥藥最好？下面是小編整...
2016-03-25 -
寶寶吃啥不易生病
有很多的寶寶抵抗力很差，非常的容易生病，你知道該如何提高寶寶抵抗了嗎?什麼食物能夠幫助寶寶提高抵抗力呢?今天小編就為大家推薦一些能夠提高抵抗力的食物，讓寶寶們能夠擁有健康的身體! 抵抗力差吃什...
2013-07-24 -
不同血型吃啥最減肥
營養來自食物，“人的血型決定他們身體所需要的食物類型”，美國著名的“自然療法”專家彼德*達達莫醫生提出這一血型飲食減肥論，正解釋了為什麼那些減肥的人屢屢失敗的原因。如墜雲霧的減肥者終於茅塞頓開...
2010-03-09 -
衰！想輕鬆入睡該吃啥？
3類食物還你甜蜜睡眠 夜裡能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裡曾有“胃不合則臥不安”的說法；臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那麼，究竟晚上...
2010-08-26 -
吃啥能吃掉地溝油的毒素
人體吃進地溝油後，攝入大量的黃麴黴素及其他的有害物質，增加了肝腎的解毒負擔，對整個人體的吸收及免疫系統都帶來了巨大的負面影響。那麼我們就要用食物調理，減輕毒害物質對臟器造成的傷害。 木耳 因生...
2010-03-31 -
吃啥多吃不長肉還能排毒
你知道有什麼食物可以排毒，並且多吃也不會長胖嗎？以下幾種食物可讓你身體排除毒素，同時還不長肉。 海藻類 海藻類食物如海帶、紫菜等，對放射性物質有特別的親和力，其中的膠質能促使體內的放射性物質隨...
2009-10-27 -
幼兒飲食：春季吃啥寶寶才能快高長大
當體內營養不能滿足兒童骨骼生長需要時，身高增長的速度就會減慢。因此，在春天給寶寶補充哪些營養才會使寶寶長得快? 補充充足營養就要每天給寶寶吃多達20多種的各種食物，並要注重平衡膳食。在春季，孩子生...
2013-03-19 -
肝病的症狀有哪些 肝病者吃啥好
肝病，是指肝臟病變的一種疾病，肝病的種類很多，我們常聽到的甲肝，乙肝，肝癌都是屬於肝病的一種。肝病是我們常見並且危害性極大的疾病之一，接下來就跟隨小編去看看，肝病都有哪些症狀吧。 肝病的症狀有...
2013-04-23 -
胃潰瘍該吃啥不該吃啥
適合吃 對胃潰瘍患者而言，需要營養充足飲食均衡，攝取多種食物，這有利於潰瘍的癒合。無論選擇吃哪類食物都要選擇容易消化的，並遵循少量多餐一日4～5餐，或一日5～6餐的進食原則。蛋白質、脂肪對胃潰...
2011-05-17 -
睡前吃啥減肥呢
很多人在減肥的時候想到了通過飲食的方法來讓自己得到減肥的效果，當在減肥的時候人們面對飲食的時候非常的有疑問，因為世界上飲食種類太多了，品種還特別的多，有蔬菜有水果，還有各種小吃，零食等，也有很多麵...
2015-11-22 -
吃啥子減肥呢
現在的年輕人都喜歡減肥，特別是對於女性，看著別人身材好那是很羡慕的，但是如果方法不對是沒有減肥效果的。減肥不能盲目的吃減肥藥，減肥藥會使身體反彈得比以前更胖，吃，很關鍵，很多人的身體肥胖都是因為吃...
2015-11-22 -
中風失眠吃啥藥呢
失眠是一種比較常見的症狀，很多的人對於失眠症都是比較的瞭解的，中風失眠吃啥藥呢，但是這僅僅是限於瞭解失眠的感受，大部分的朋友對於失眠的危害認識還不是很深，為了讓這種疾病儘量的少威脅到患者，專家在這...
2016-04-06 -
增肌訓練計畫也要講飲食計畫加入其中
營養對於任何人來說都是不可或缺的，營養不但可以保證身體各個系統正常運轉，同時也是保持身體健康必要的條件之一。而對於喜好健身的男人來說，在制定增肌訓練計畫時，也不要忽視飲食計畫。 1、補充足夠的熱量 ...
2016-09-29 -
增強版健身增肌食譜，肌肉男就這麼簡單！
眾所周知，要想讓自己的身體更加強壯，渾身充滿爆發性的肌肉，那麼就需要通過健身這種鍛煉方式來實現。但一些健身教練稱，健身增肌不能全靠鍛煉，在日常飲食上也需要多多調整。今天小編就來分享一些增強版健身增肌...
2016-09-29 -
男士健身腹肌吃什麼
現在有很多的男士都在健身，大部分的人都是想通過鍛煉來練出令人羡慕的腹肌。但是想鍛煉腹肌只是單純的鍛煉是行不通的，飲食也是很關鍵的一個因數，但是又不知道在健完身之後該吃什麼，那麼健身之後應該吃什麼才...
2015-10-15 -
增肌減脂三大方法， 簡單但效果理想！
肥胖主要就是因為身體堆積脂肪過多，對於男人來說，肥胖雖然沒有像女人那樣影響巨大，但也會給個人形象帶來“污點”。身上脂肪多，完全可以通過一些正確方法將其變成脂肪。今天小編就來分享一些男人減脂增肌的好方...
2016-09-29
