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小暑時節吃啥最好？
醫學專家表示，酷暑時節，人們應該通過適當的“食療”來改善對熱天的不適感，如西瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆等，這些食物味甘性涼，具有清熱、去暑、解毒的作用。下面，我們就來看看小暑時節該吃些啥能戰高溫，對...
2011-05-21 -
夏至高溫，吃啥喝啥才能保清涼
在炎熱的夏日，環境溫度過高，空氣濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降溫之外，還應注意在飲食方面進行以下的調理。 一、多吃粥 在炎熱...
2011-05-21 -
頭上牛皮癬不能吃啥
牛皮癬好發於頭部和四肢，所以頭部長了牛皮癬是比較常見的，據臨床統計，有一半以上的牛皮癬患者患處都先發於頭部，那麼對於頭上長了牛皮癬不能吃啥，平時應注意哪些，下面和小編一起來瞭解一下吧。 1、蔬菜水...
2016-05-16 -
乙肝患者不能吃啥
乙肝的傳播性廣泛，乙肝也很難徹底治癒，乙肝疫苗是一個很好的預防乙肝疾病的方法，但是現實生活中還是有一部分人由於種種原因沒有接種疫苗，這就導致了感染乙肝的幾率大大增加，雖然乙肝不能靠食療治癒，但是控...
2016-02-26 -
輕微農藥中毒吃啥食物
輕微農藥中毒吃啥食物1、綠豆:傳統醫學認為,綠豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木諸毒。對重金屬、農藥中毒以及其它各種食物中毒均有防治作用。現代醫學認為,綠豆湯有加速有毒物質在體內的代謝轉化向外排泄的作用...
2016-09-21 -
女人補腎吃啥好 吃這些食物有利補腎
說起補腎，通常我們都只把焦點集中在男人身上。其實，女人也會患上腎虛，女人如果出現腎虛的話，會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外，女人腎虛還會導致女人提早衰老。可想而知，女...
2016-12-06 -
風寒感冒吃啥好_風寒感冒吃什麼有效
養生之道網導讀：你知道風寒感冒吃啥好嗎？感冒真的讓人很難受，其實，感冒的人不妨從飲食上著手，那麼究竟風寒感冒吃啥好呢？下面小編為您詳細解答。 風寒感冒吃什麼好的快要參照以下營養原則： 1、感冒患者多...
2015-10-20 -
秋季感冒吃什麼好的快_吃啥可以快速秋季感冒
養生之道網導讀：你知道秋季感冒吃什麼好的快嗎？秋天很多人會有感冒的情況，感冒的時候多數人都會有一些非常難受的事情的，或是鼻子不透氣，或是出現頭暈頭痛的情況。那麼究竟秋季感冒吃什麼好的快呢？下麵小編為...
2015-10-20 -
端午除了粽子還能吃啥？ 端午養生必吃3種食物
端午節吃什麼養生1黃鱔俗話說“端午黃鱔賽人參”，端午飲食當然少不了黃鱔。黃鱔的蛋白質高，但是脂肪含量卻很低，特別是夏季時的黃鱔肉肥豐滿，味道更為鮮美，滋補效果更好，多吃黃鱔能增強我們的抗病能力，慢性...
2015-06-20 -
女性吃啥美容？推薦四款美容養顏食譜
每個女性都是愛美的，每個人都想要白嫩光滑的肌膚，因此會想方設法美容。那麼女性吃啥能美容呢？接下來為大家介紹四款美容養顏食譜，讓女性朋友們吃出美白肌膚，吃出美容效果。 一、綠豆蜂蜜湯 材料：...
2016-04-26 -
女人腎虛吃啥好？推薦三款營養補腎食譜
隨著生活及工作壓力的增大，不少女性也出現了腎虛的問題。為了身體健康著想，女性們要在日常生活中多加注重補腎。那麼女人腎虛吃啥好呢？接下來為大家推薦三款營養補腎食譜，會腎虛的女性朋友們不妨都試試。 ...
2016-04-26 -
制定快速增肌強效鍛煉計畫
以下每組間隔1分鐘。換動作間隔3分鐘 第一天：胸肌 3頭肌 首先熱身。慢跑5-10分鐘。小重量平板杠鈴臥推30個 第1個動作：平板杠鈴臥推，4-6組 每組8-12個 第2個動作：上斜杠鈴臥推，4-6...
2011-03-08 -
咳嗽吃啥好得快？推薦四款咳嗽食療偏方
咳嗽是一種呼吸道常見的突發性症狀，是一種常見的疾病。想要病好得快除了打針吃藥外，食療也是很不錯的方法。接下來小編為大家推薦四款治療咳嗽的食療偏方，大家不妨都收藏起來，以備不時之需。 食療偏方...
2016-04-05 -
八十多歲的老人吃啥好
一、八十多歲的老人吃啥好二、 老人保健食譜三、 老人保健養生方法八十多歲的老人吃啥好1、紅酒延緩衰老適度飲酒可預防心臟病、糖尿病和記憶減退。儘管任何一種酒都可起到這樣的作用,但是佼佼者卻非紅酒莫屬,...
2016-09-24 -
碳水化合物對增肌很重要
摘要：在增加肌肉的時候僅僅吃複合碳水化合物象麥片，山芋，糙米等是相當錯誤的，那些容易吸收快速啟動的簡單碳水化合物，象水果，糖和精練碳水化合物(米糕，果醬，和蜂蜜)可以很快的滿足身體在訓練後對糖分的...
2017-03-05 -
男人立秋養生吃啥不生病
男人立秋養生吃啥不生病110顆葡萄狙擊中風男人患心臟病、中風的概率比女人大得多，不過要化險為夷也不難。輕鬆解決之道就是堅持每天吃上10顆葡萄，而且最好連皮一起吃。23杯橙汁減少一半心臟病危險醫學專家...
2015-05-14 -
丙肝患者不能吃啥
對於丙肝患者來說，積極進行治療非常關鍵，丙肝患者在治療的同時，配合飲食輔助治療，有利於病情的早日康復，但是不合理的飲食對病情的恢復非常不利，有可能加重肝臟的負擔，導致病情惡化，所以丙肝患者要注意，...
2016-04-26 -
白領保護眼睛吃啥好
都市白領每天都要面對電腦進行繁忙的工作，長時間用眼，眼睛就容易出現用眼疲勞、眼乾等眼部不適症狀，有什麼方法可以緩解呢？食物護眼不僅健康，還不會傷身體。那什麼樣的食物對眼睛好呢？不妨試試下面這些食物...
2016-05-01 -
特效增肌法，是男人就該天天做
在健身運動中，型男們最注重的就是鍛煉肌肉，凸出肌肉吧?除了手臂的二頭肌外，最想練就的就是腹部的腹肌了，能凸顯出六塊腹肌，是多少型男們的夢想啊!當然包括型男甲了。我要腹肌! 想要練好腹肌，我...
2016-07-04 -
腎虛怎麼調理 夏季該吃啥滋補
女性腎虛應該怎麼辦呢？現在女性腎虛的也非常的多，那麼女性腎虛如何滋補呢？夏季女性腎虛滋補吃什麼呢？下面就邊一起瞭解一下夏季女性腎虛滋補的食療方法。 腎虛的飲食： 1、山藥：為中醫...
2017-01-05
