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夏吃李子4大好處 3大禁忌也需注意
此時，正是李子上市的好季節。李子的藥用歷史已久，古人認為李子有美容養顏的功效。中醫認為李子有生津、養肝、清熱、利尿的功效，孫思邈說“肝病宜食之。”李子裡面含有豐富的糖分，具有緩瀉的作用，可用來治療便...
2013-05-14 -
夏吃紅薯助你益壽延年 紅薯怎麼吃潤腸通便
紅薯中含有大量的膳食纖維，能夠有效刺激腸道蠕動和消化液的分泌，對消除便秘很有幫助，同時還能降低腸道疾病的發生率。此外，紅薯還富含鉀和維生素C，有助改善人體水腫現象。日本管理營養師淺野麻美子稱，在膳...
2014-06-29 -
夏吃西瓜美容更減肥 但5類人卻碰不得
西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，我們都知道吃西瓜清涼解暑，其實這只是最基本的，吃西瓜的好處多著呢!來跟小編詳細瞭解下吧!>>>蔬果養生 夏季吃西瓜好處多多! 1、吃西瓜可美白肌膚 西瓜裡富含多種維生...
2014-05-25 -
鳳梨有五大秘密功效 夏吃鳳梨的禁忌
鳳梨中含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等營養物。其味甘性溫，具有止渴、消食止瀉之功。可以把鳳梨煮到稀飯裡，或者與優酪乳一起吃，好吃又開胃。如果把鳳梨做成各種小吃或飲料，既...
2014-05-21 -
薑這麼吃能延年益壽 夏天吃薑五大禁忌
有句古話是這樣說的"早上吃薑，勝過喝參湯"，可見早上吃薑的好處有多大。有專家研究後表示，生薑更適合在早上食用，而不適合在晚上食用。早上吃薑可以促進腸道蠕動，具有提高脾胃功能的作用。早晨吃薑有3大養生...
2014-05-15 -
晚上吃薑等於吃砒霜 晚餐不宜吃的9種食物
晚餐千萬別吃9種食物1、晚上吃薑等於吃砒霜古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜。”生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進...
2013-10-12 -
冷藏西瓜吃前切掉1釐米 夏吃西瓜飲食全攻略
炎炎夏日，西瓜又成了人們消暑的“搶手貨”。切開後的西瓜吃不完，很多人習慣冷藏保存。但它到底能在冰箱裡放多久呢？實驗人員先將西瓜、刀具等沖洗乾淨，把西瓜分別對半切開，依次編號1，2，3，4。將其在空氣...
2013-07-02 -
姜湯需要煮多長時間，吃薑的禁忌
生薑是生活中常見的一種調味品，不管是在街邊小巷的飯館還是平常家裡都會備一點，生薑好處多多，那麼姜湯需要煮多長時間呢？ 姜湯需要煮多長時間 濃姜湯熬煮關鍵在濃度，不在時間，姜湯要濃縮到所加水量的三分...
2016-09-29 -
中醫告訴你立夏吃啥最養生
俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。老中醫說咸鴨蛋在夏天吃了人有勁，這和營養師的說法不謀而合，營養師稱鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量...
2011-05-11 -
常吃薑能預防乳腺癌嗎
防癌抗癌的功效 薑中特有的香辣味是由於其薑油酮及期異構體鮮薑油所致，這些成分能有效地抗菌解毒，薑有抑菌和抑制癌細胞活性的作用，從而降低發生癌症的危險，在研究表明，姜水提取液對宮頸癌細胞有明顯的...
2015-11-12 -
冬吃鯽魚夏吃鯉 冬季什麼魚最養人
關於吃魚，民間有這樣一句諺語“冬鯽夏鯉”，意思是說“冬季最宜吃鯽魚，夏季最宜吃鯉魚”。從中醫的角度分析，這種說法有一定道理，不同季節氣候不同，在吃魚方面也應注意選擇。 冬季什麼魚最養人 冬天冷氣襲...
2014-12-23 -
立夏吃什麼好
隨著不同的社會進程的不斷發展，人們的飲食也是發生天翻地覆的改變，而一年四節又應該吃什麼呢?而立夏又應該吃什麼呢?所以這也是一個比較困擾大家的一個問題，但是不要緊，這也是可以解決的，而正是因為是這樣...
2014-05-14 -
夏吃芋頭好處多 止瀉通便
芋頭，俗稱芋艿、毛芋，可食用，也可入藥。 芋頭營養豐富，其中含碳水化合物達13%，主要為澱粉；含蛋白質約2%，脂肪很少。芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，其中氟...
2009-08-18 -
飲食禁忌 7類人秋季少吃薑
生薑的營養價值很高，自古以來它在中醫中就佔有一席之地。生薑對人體的功效非常多，你知道生薑的功效與作用有哪些嗎？你知道晚上吃生薑好嗎？你知道生薑的吃法有哪些嗎？今天小編告訴大家這7類人秋季少吃薑，...
2014-09-09 -
吃薑也有五大禁忌
民間流傳著“生薑治百病”之說。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油，還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，薑在炎熱時節有興奮提神、排汗降溫等作用，可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛...
2010-10-27 -
飲食禁忌 5類人吃薑要格外注意
薑在我們的飲食上起著很大的作用，幫我們調節自己的舌苔感知味道，增加食欲。那麼姜是不是還有的人群是不能吃的呢?下面的這5類人群就不宜吃薑，所以屬於這類人群千萬要記住了。 5類人群不宜吃姜 陰...
2014-03-14 -
哺乳期可以吃薑嗎
哺乳期可以吃薑嗎？說到這個問題的時候往往都會吸引到很多哺乳期媽媽的目光的，因為對於她們來說，這個問題是非常重要的。很多時候這個問題不僅會影響到我們的哺乳期女性的身體健康，而且有時候上述的問題還會影...
2014-08-24 -
最適合夏吃的食物 10款美白淡斑食物
市面上各種美容功效的護膚品讓人眼花繚亂，其實最有效的美容方法就是“食療”，吃對了食物不僅美容還能養生，相對於使用護膚品會更健康更有效。那麼哪些食物有美白淡斑的效果呢？ 魚類 1周吃3次魚可保護皮膚免...
2016-09-29 -
夏天吃薑五大禁忌
民間流傳著“生薑治百病”之說。因為姜中含有姜醉、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油，還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，薑在炎熱時節有興奮提神、排汗降溫等作用，可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛...
2014-05-19 -
男性吃薑好處多 可治療腎虛陽痿
我們常說“男子不可百日無薑”，生薑是是很好的調味品，也是很好的保健食材，食用生薑可以保健養生，防病治病的功效。那麼男性朋友吃姜有哪些保健功效呢？下面我們就為大家詳細介紹一下男性朋友吃姜的好處。 男...
2015-01-16
