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冬天吃什麼好
一、冬天吃什麼好1. 冬天吃什麼水果好2. 冬天吃什麼蔬菜好3. 冬天的滋補食譜推薦二、冬季飲食保健的小常識三、冬季的飲食禁忌有哪些冬天吃什麼好1、冬天吃什麼水果好1.1、柚子:柚子含糖量低,每10...
2016-11-13 -
夏天吃什麼菜好?夏季挑選養生蔬菜原則
多吃含水量多的瓜類蔬菜1夏季氣溫高,人體丟失的水分比其他季節要多,需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達96%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。2這就是說,吃了500克的瓜...
2016-05-06 -
夏天吃什麼水果會上火
一、夏天吃什麼水果會上火二、夏天吃水果的禁忌夏天吃什麼水果會上火1、荔枝民間有“一顆荔枝三把火”的說話,荔枝雖然清爽,但其實是一種上火的東西。古詩中“日啖荔枝三百顆,不辭長作嶺南人”的說法千萬不能照...
2016-08-24 -
小孩子秋天吃什麼好
一、小孩秋天吃什麼好1. 小孩秋天吃什麼水果2. 小孩秋天吃什麼蔬菜3. 小孩秋天喝什麼粥3.1. 青菜粥3.2. 胡蘿蔔粥4. 小孩秋天喝什麼湯4.1. 泥鰍湯4.2. 魚骨湯二、小孩秋天飲食注意...
2016-10-13 -
小孩秋天吃什麼好
一、小孩秋天吃什麼好1. 小孩秋天的食物1.1. 百合1.2. 木耳1.3. 菜花1.4. 芒果1.5. 柚子1.6. 石榴2. 小孩秋天的食譜2.1. 排骨皮蛋粥2.2. 豬肝粥2.3. 紅豆蓮子...
2016-10-12 -
女人夏天吃什麼水果好?
■柑橘 柑橘果實能潤肺理氣,新鮮橘汁含多種氨基酸、維生素,對人體新陳代謝有幫助,具美白效果和多種保健功效,橘瓤表面的白色絲絡含維生素P,能防治高血壓,具化痰功效。 ■桃杏 桃子富含多種維生素、礦物...
2012-09-28 -
夏天吃什麼可以祛斑 飲食淡化面部色斑
導讀:夏天吃什麼可以祛斑?擁有白淨無暇的肌膚是每個MM所追求的,但色斑的出現率特別高,特別是一到夏天,臉上的色斑就更加放肆地繁衍。那麼,夏天吃什麼可以祛斑? 下面四季養生網小編來告訴大家。 ...
2017-02-23 -
夏天吃什麼進補呢?
夏天的氣溫比較高,空氣濕度比較大,許多人在這樣的環境中,往往就會出現食欲不振的情況,所以很少有人會想到在夏天進補。但是夏天身體的消耗還是比較大的,這時候如果不能正常的進食,就會導致身體虛弱,甚至出...
2015-10-05 -
類風濕冬天吃什麼好
一、類風濕冬天吃什麼好1. 類風濕冬天吃什麼水果2. 類風濕冬天吃什麼食物3. 治療類風濕的藥物二、類風濕關節炎的病因三、類風濕關節炎的表現類風濕冬天吃什麼好1、類風濕冬天吃什麼水果1.1、葡萄含有...
2016-11-10 -
夏天吃什麼水果好祛痘
一、夏天吃什麼水果好祛痘二、能祛痘的食物有哪些三、夏天祛痘的食譜夏天吃什麼水果好祛痘1、清爽葡萄一直以來,葡萄都被當做是“補血”水果,因為它含有豐富的葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、煙酸和維生...
2016-08-21 -
夏天吃什麼乾果好
一、夏天吃什麼乾果好二、吃乾果的好處三、挑選乾果技巧夏天吃什麼乾果好夏季吃什麼乾果好?夏季吃乾果能適當補足人體所缺乏的鋅、鐵、硒、微量營養素,但很多人都不知道吃什麼乾果好,接下來為你講解夏季吃什麼乾...
2016-08-18 -
兒童夏天吃什麼去火
一、兒童夏天吃什麼去火二、夏天去火的水果三、上火類型要分清兒童夏天吃什麼去火夏天兒童易出現上火的症狀,通過飲食調整可以幫助兒童科學地緩解,我們推薦美味的少兒食譜,媽媽們可以嘗試一下。1、香濃南瓜糊材...
2016-08-15 -
夏天吃什麼不中暑
夏天吃什麼不中暑1、喝湯人出汗越多,消耗的體液就越多,喝湯不僅能及時為身體補充水分,又有利於消化吸收。綠豆酸梅湯、山楂湯、金銀花湯等,都是平日裡常見的消暑湯。2、飲茶溫茶能降低皮膚溫度1-2度,而冷...
2016-08-13 -
夏天吃什麼瘦腿
夏天吃什麼瘦腿1、芝麻。芝麻可以提供人體需要的維生素E、維生素B1、鈣等。芝麻還含有亞麻仁油酸成分,可以除去粘附站血管壁上的膽固醇。吃芝麻糊可以更加充分地吸收這樣營養。2、紅豆。紅豆含有石堿酸,可以...
2016-08-13 -
鼻炎秋天吃什麼好
一、鼻炎秋天吃什麼好二、鼻炎的診斷三、鼻炎的檢查四、鼻炎的原因五、鼻炎的種類六、鼻炎的危害鼻炎秋天吃什麼好1、柏葉豬鼻湯取豬鼻肉66克刮洗乾淨,用生柏葉30克,金釵斛6克,柴胡10克同放砂鍋內,加清...
2016-10-10 -
哮喘秋天吃什麼好
一、哮喘秋天吃什麼好二、哮喘不能吃什麼三、哮喘日常注意事項哮喘秋天吃什麼好1、金蕎麥瘦肉湯取豬瘦肉250克,金蕎麥100克,冬瓜子30克,桔梗15克,生薑3片,紅棗5枚。豬肉洗淨切成塊,放入沸水中;...
2016-10-07 -
夏天吃什麼水果好 如何根據體質選水果
夏季吃什麼水果好偏熱水果:熱量密度高屬性溫偏熱適合體質:虛寒體質所謂偏熱水果包括荔枝、桂圓、杏等水果都是人們一直特別喜歡的。尤其對於虛寒體質的人來說,他們氣虛脾虛,基礎代謝率低,體內產生的熱量少,四...
2014-06-13 -
夏天吃什麼蔬菜減肥 苦瓜捲心菜吃出完美好身材
夏天吃什麼蔬菜減肥1苦瓜苦瓜絕對是夏季減肥蔬菜的首選,它富含維生素C,且脂肪和糖的含量都非常低,非常適合減肥者食用。苦瓜富含膳食纖維:可以延緩脂類的吸收。苦瓜含有比較高維生素C:可以加速脂類的代謝。...
2014-05-19 -
夏天吃什麼水果潤肺
養生之道網導讀:夏天吃什麼水果潤肺?夏天有大量的新鮮瓜果上市,吃些水果不僅能補充營養素,還可以調理身體。因為盛夏傷暑,人容易心煩燥熱,適當補充水果可以滋陰潤肺。那麼,夏天吃什麼水果潤肺呢?一起來看看...
2015-06-30 -
夏天吃什麼解暑?解暑食譜助你清涼度夏
隨著天氣越來越熱,很多的女性朋友都開始喝冷飲了,冷飲是解暑的好東西,不過並不是適合每個食用。其實大家夏天解暑除了喝冷飲外,吃一些食物也是可以達到解暑效果的。那麼夏天吃什麼解暑呢?接下來為大家推薦...
2016-05-26