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三伏天吃什麼好 三伏天吃鴨肉利弊
三伏天吃鴨肉利弊 鴨肉是一種非常常見的肉類,並且在傳統的中醫養生方面認為,吃鴨肉能夠很好的幫助我們輕鬆的度過炎熱的夏季。想要知道到三伏天吃鴨肉利弊有哪些,那麼首先我們就應該弄清楚鴨肉的營養價...
2014-08-07 -
兒童夏天吃什麼對眼睛好呢
暑假一到,很多孩子都放假了,常常把學業放在一邊,只顧著在家裡看電視、玩電腦。我們都知道,孩子若是長期對著電視和電腦,很容易近視。所以很多孩子在放假結束後,往往出現近視和視力下降等情況,對此,家長們...
2015-09-24 -
夏天吃什麼東西可以養胃?
夏天的時候,大家比較沒有胃口,所以經常會吃宵夜,宵夜主要就是一些麻辣小龍蝦、火鍋、燒烤之類的食物,菜都比較辛辣和刺激。經常這樣吃,很容易造成腸胃的不適,也會造成胃部的負擔,很容易出現一些胃病,比如...
2015-09-27 -
夏天吃什麼皮膚好呢
夏天多吃一些對於我們皮膚有好處的食物可以有效的避免出現曬黑的情況,可能我們很多人對皮膚的膚色特別重視,的確,很多人由於工作的原因,長期在室外工作,尤其是在夏天,高溫的輻射可能會使我們的皮膚變黑,夏...
2015-09-27 -
夏天吃什麼補腎陽虛呢
夏天的時候也是人的身體最虛弱的時候,如果夏天吃食物的時候不好好選擇,不合理給自己改善和調節飲食的話,那麼身體就會變得更加的疲憊,夏天的時候也是腎最容易出問題的時候,這個時候我們一定要關注自己能夠擁...
2015-09-29 -
夏天吃什麼能健康減肥呢
夏天可以說是一年四季中最好減肥的一個季節,夏天身體新陳代謝的速度也比較快。健康減肥是很重要的,體重再一個健康的範圍之內才能夠保健。現在減肥方式可以說是多種多樣,但並不是都很健康。節食減肥以及減肥藥...
2015-09-30 -
夏天吃什麼能養胃
夏天的時候很多人都會發生急性腸胃炎的情況,尤其是本來腸胃就不是很好的人,在夏季的時候就一定要多注意自己的飲食,平時的時候多食用一些可以養胃的食物,尤其在夏天的時候,會讓人變得沒有胃口,在這個時候就...
2015-10-08 -
夏天吃什麼粥養胃呢
炎熱的夏季,人們的心情容易受到影響而導致經常出現煩躁,易怒的情況出現,而且身體也很容易出現問題。養家養生也是如今很多人比較關注的話題,現在的胃病患者很多,夏季多喝點粥可以養胃,那麼,夏天吃什麼粥養...
2015-10-08 -
夏季防曬常識 夏天吃什麼防曬
防曬方法一:減少外出的時間 如果一定要出門的話,也儘量不要正午的時候出去,可選擇清晨或傍晚,當然了外出一定要做好防曬工作,帶好防曬傘,如果有必要的話,帶防曬面具也是可以的,塗好防曬霜,記得要多...
2014-06-09 -
夏天吃什麼食物減肥
運動減肥顯然在夏季是沒辦法多堅持的,因為氣溫過高,只要一動就全身都是汗,很難堅持下去,因此夏季更適合利用食物減肥的方法。利用食物減肥,主要要記住以下這些原則。 一、飯前,先喝杯水吧,讓沒有熱量...
2014-06-16 -
夏天吃什麼去火
我們到了夏天是不是都很容易上火呢,不僅如此而且都是沒有食欲的,對什麼食物和事情都提不起興趣了,有的人出現了牙疼的在,還有會生口瘡,嘴角也起來一些小泡泡,這都是上火的表現,上火了是很難受的,從平時的...
2014-08-07 -
夏天吃什麼主食好呢
夏天是一個比較炎熱的季節,它很容易導致我們出現中暑的情況,這時候我們是需要調整自己的飲食問題,多吃一些綠豆糖水或者降火的食物來預防的。然而,在夏天我們的主食主要是蔬菜以及瓜類,同時米飯也是我們必須...
2015-10-17 -
夏天吃什麼蔬菜最好
1、多吃含水量多的瓜類蔬菜 夏季氣溫高,人體丟失的水分比其他季節要多,需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達96%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說,吃了50...
2011-06-17 -
夏天吃什麼減肥
在夏天吃什麼減肥呢,夏天是減肥的最好時節,不僅可以輕鬆的達到瘦身,而且選擇任何的減肥方法,都是會有很好的效果,那夏天吃一些蔬菜水果減肥最佳,對身體沒有任何的危害,而且在減肥的時候,也都是有著很的效...
2013-01-04 -
夏天吃什麼最去火
1.蓮藕。性味甘寒、可清熱止渴、潤肺滋陰。蓮子心、蓮藕切小塊,與半顆去皮並切小塊的水梨熬水,加入冰糖可食。可改善口幹口臭,助清心安神、入眠。 2.芹菜。性涼微寒、味甘苦,緩解心火旺盛。將適量芹...
2012-10-15 -
秋天吃什麼好
一年四季,因為氣候的變化,我們的身體也會出現一些變化,在氣候乾燥的秋天,我們也應適當的改變下自己的飲食,調節好身體,讓身體更好的適應氣候變化,不讓疾病找上門來,遺憾的是,很多人對於秋天吃什麼好都沒...
2013-05-02 -
兒童冬天吃什麼好呢?
不管是對於孩子還是大人來說冬天是又幹又冷的。對於孩子來說,他們所需要的營養是非常多的,一旦營養跟不上不僅會讓身體的抵抗力下降,還會對孩子的身高有一定的影響。所以在又幹又冷的冬天孩子的營養也一定要跟...
2015-11-22 -
腸胃不好的老人冬天吃什麼好
一要好 老年人體內代謝以分解代謝為主,需要用比較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。如多吃一些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦豬肉以及豆類製品,這些食品所含蛋白質均屬優質蛋白,營養豐富,容易消化。 二...
2010-11-04 -
夏天吃什麼可以美容扶膚?
蘋果醋 夏季女人吃什麼美白?這或許是夏天每個女人所要問的吧?特別是夏天的水果能夠補充多少維生素,對雲女生的皮膚有好處。 1.檸檬:檸檬含豐富的維他命C,被美容界視為製作美容護膚品的重要成分,...
2013-05-01 -
夏天吃什麼有助排毒
1、海藻類 海藻類食物一種營養價值很高的食品,海藻類食物如海帶、紫菜和昆布等,對放射性物質有特別的親和力,其中的膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,能...
2012-07-20