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女人夏天吃什麼防曬 常吃12種食物能防曬
進入夏季後,天氣炎熱,紫外線也十分的強烈。人人都需要防曬,尤其是女性。外在的防曬並不能夠真正的抵擋紫外線的傷害,還需要內在營養的補充。因此,這時想要防曬的話,就要常吃防曬的食物。那麼女人夏天吃什...
2016-07-07 -
夏天吃什麼水果好 常吃10種水果防曬
防曬是夏天最重要的保健工作,而且防曬的方法一定要正確,這樣才能夠在不傷害身體健康的同時真正起到防曬的作用。其中想要防曬,除了塗抹防曬霜外,還可以通過飲食下手,比如多吃水果。那麼夏天吃什麼水果好呢...
2016-06-27 -
夏天吃什麼水果好 多吃嫩膚水果
夏天時瓜果成熟的好時節,炎熱的夏天吃一個清爽多汁的水果實在是太爽了。特別是對於女性來說,夏季吃水果不僅能解渴,還能促進消化,緩解因炎熱天氣而引起的食欲不振。不過在種類繁多的水果中,夏天吃什麼水果...
2016-06-18 -
浮躁的夏天吃什麼最好
夏季人們很容易心煩氣躁,怎麼辦呢?夏日煩躁要特別注意對心臟的養護,所以可以多吃些護心的食物。 煩躁常與心有關 中醫認為,心對應夏,夏季心陽最為旺盛,人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。所以,...
2012-05-09 -
春天吃什麼好?甘味食材入甜品調脾胃理肝氣
綠豆薄荷湯 材料:綠豆40克、薄荷10克、冰糖25克。 功效:綠豆調和五臟、安神,薄荷疏肝解鬱,冰糖滋補脾胃。 做法及用法:將綠豆加700c.c.水,以大火煮開後轉小火煮40分鐘至軟爛後熄火...
2012-03-21 -
夏天吃什麼水果好 吃櫻桃好處多
夏天是水果最繁多的季節,而每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同,如果在夏天有針對性地選購並食用水果,可以達到滋養的作用。其中個頭小小,顏色紅彤彤的櫻桃備受人們喜愛。另外,吃櫻桃的好處眾多,也是...
2016-06-07 -
夏天吃什麼水果好 吃梨好處多多
夏天是盛產水果的季節,那麼夏天吃什麼水果好呢?梨是夏天很多人會經常吃的水果,很多人都知道梨可以降火,其實夏天吃梨是有很多好處的,可不單純只有降火。接下來為大家介紹下夏天吃梨的好處以及梨的4種吃法...
2016-06-02 -
夏天吃什麼水果好 吃西瓜好處多
夏天吃什麼水果好?隨著夏季的到來,西瓜也上市了。西瓜有清熱解暑、利尿等功效,是夏季水果首選。那麼夏季吃西瓜好處有哪些呢?西瓜的吃法有哪些呢?接下來將為大家介紹夏天吃西瓜的8種好處以及5種西瓜吃法...
2016-05-31 -
夏天吃什麼菜能促進身體健康
夏天天氣炎熱,很多人都由於這種情況導致胃口下降,食欲不振。今天,小編就來和大家一起說說夏天吃什麼菜好,吃什麼才能提高食欲,並且對身體補充足夠的營養物質。現在就和小編一起來瞭解下吧! 夏天吃什麼...
2015-06-05 -
三伏天養生 三伏天吃什麼好
伏天宜喝黃芪粥 吃黃芪,宜用清淡之方。最簡便的辦法,就是喝黃芪粥。 黃芪粥,古已有之。在蘇軾的詩中,就曾提到過他在大病初愈時喝黃芪粥的事情。那年他三十九歲,謫居密州。當時“齋居臥病禁煙前,辜...
2011-07-14 -
夏天吃什麼美容養顏效果好
在日常生活當中,很多的女性講的就是美容養顏,如何美容養顏才是對於皮膚負責,其實現,在很多的女性終究回歸於家庭對於自己的皮膚護理越來越不重視,那麼,久而久之皮膚出現的雀斑出現的痘痘變得越來越油膩,沒...
2015-08-23 -
寶寶夏天吃什麼水果呢
夏季天氣炎熱,總是會因為一些環境的問題。寶寶出現上火等疾病,吃些水果是可以很好的預防上火等疾病的,同樣的很多的水果也是能補充寶寶健康成長身體所需要的營養物質。同樣對於孩子來說可能體質方面與家長會有...
2015-08-31 -
寶寶夏天吃什麼水果好呢
水果往往給人的印象就是口感香甜,營養價值的高。所以說人們對於水果還是比較需要的,同樣的寶寶對於水果也是有一定需要補充的,但是並不是說有些成人適合吃的水果就是適合寶寶吃,尤其是夏季的時候各種水果都有...
2015-08-31 -
夏天吃什麼東西比較清淡一些
隨著物質生活水準的提高,健康問題已經是人們茶前飯後所探討的主要問題,現如今,我們能看到各式各樣的鍛煉身體的方式,鍛煉確實能夠提高我們的身體素質和抵抗能力,好多朋友卻把飲食這一方面給忽略了,掌握科學...
2015-09-03 -
白領夏天吃什麼可以減壓
1、紅茶:科學研究發現,每天飲用紅茶,有利於舒緩神經。當感到心理壓力太大的時候,來杯紅茶會使你感到神清氣爽。 2、全麥麵包:能幫助吸收調節情緒的色氨酸。在吃富含蛋白質的肉類、乳酪等食品前,先吃...
2012-07-24 -
夏天吃什麼比較開胃呢?
一到了夏天,因因為炎熱的天氣,人們往往就會胃口不佳,不願意吃東西。但是夏天經常出汗,身體的消耗非常的大,所以這時候進食少的話,就會導致身體虛弱、營養不良的。所以即使在夏天,也要注意調整自己,讓自己...
2015-09-12 -
夏天吃什麼菜開胃的呢?
夏天到了很多人都沒什麼胃口,因為天氣比較炎熱,一直容易出汗,所以吃飯的時候也不想吃什麼油膩的食物,看見什麼都不怎麼想吃,但是這樣的話人身體是會吃不消的,如果不吃飯的話,就無法吸收熱量,夏天的時候應...
2015-09-14 -
夏天吃什麼食物可以美白呢?
夏天是一個很容易讓我們曬黑的季節,那麼怎麼做好美白的措施也是很多女性朋友所關注的話題,並且也是一直永恆不變的話題。那麼當夏天來臨的時候,我們應該吃一些什麼食物來美白呢?那麼今天小編就為大家帶來幾款...
2015-09-17 -
學生高考三天吃什麼好
飲食最忌減主食 考生的飲食要保證主食的攝入量,以前人們總是認為主食可有可無,只要多吃些魚類、肉類的食物即可,其實這些食物只能補充人體所需的蛋白質,而大腦的思維主要依靠的是葡萄糖,只有主食才能轉...
2011-06-03 -
夏天吃什麼補腎好呢
如今社會上,不少的朋友患有腎虛等腎方面的疾病。如果是男性腎虛,男性往往出現疲憊、尿頻等情況,而女性則容易出出現脫髮、月經不調等現象。嚴重的腎虛病,在很大程度上影響了患者的生活和工作,治療腎虛補腎十...
2015-09-23