-
夏天祛除暑濕可用藿香煎汁泡腳
冬天用熱水泡腳，安神又舒適。其實夏天也應泡腳，一年四季堅持下來，各有功效。夏季人體陽氣最旺盛，用溫水泡腳(足浴)能更好地刺激經絡，振奮人體臟腑機能，有助於祛除暑濕，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食...
2017-03-09 -
吃什麼水果減肥效果最好_夏天吃什麼水果減肥最快
吃什麼水果減肥效果最好_夏天吃什麼水果減肥最快 夏天是個露肉的季節，四月不減肥，五月徒傷悲，六月路人雷，為了愛美的美眉們能穿上美麗的時裝，夏天因為炎熱的天氣，很多人容易導致食欲不振，這是一個最適合...
2017-03-09 -
夏日減肥的好時期 八種運動有益於夏天
炎熱的夏季已經到了，很多人因為天氣而不在乎飲食，減少了運動的量，身體逐漸向亞健康逼近。那我們應該如何在夏季做到養生保健呢?下面請讓小編帶大家去瞭解一下8種運動讓你夏季更健康相關知識吧! 夏季養生 ...
2017-03-09 -
夏天吃玉米 護膚又減肥
玉米，又稱“玉蜀黍”、“包穀”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。 中醫學認為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲...
2017-03-09 -
夏天到了十味蔬菜減肥湯 讓你越喝越瘦
嫌麻煩且不通廚藝，但是又想通過借助減肥食譜神力來減肥怎麼辦?別擔心，小編下面教你十味簡單的蔬菜瘦身湯做法，不懂廚藝也能做，瘦身效果還特別好哦。 1. 海帶 豆芽湯 材料：海帶絲、黃豆芽、蘑菇、薑蔥...
2017-03-09 -
夏天跳繩到底能減肥嗎
炎熱的夏季每個人都希望可以自信的穿上自己喜歡的衣服，但是有的時候身體過多的堆積肥肉，那麼穿上自己心愛的衣服也可能會毫無美感可言，所以對於減肥的這個問題，一直以來是很多人都在做的事情，那麼下面我們要...
2015-12-27 -
夏天減肥食譜 快速幫你瘦
夏天穿衣都是較為清涼的，可是身上卻有贅肉，這可怎麼辦呢？在夏天，也有一些食譜可以幫助你有效的進行減肥瘦身。下面，就來為大家介紹一下夏天應該吃些什麼來減肥，千萬別錯過了。夏天減肥一日三餐早餐：檸檬水+...
2016-05-26 -
這個夏天不要肉只要瘦 推薦3款減肥午餐
減肥是很多MM這個夏天的重大課題，可是光靠不吃飯是不行的，專家指出，節食減肥也不可以完全不吃飯滴，今天小編就推薦3款美味減肥午餐，趕緊一起來試一下吧。魚香茄子材料：茄子一個（一人份）、醬油、蔥、薑蒜...
2013-07-29 -
夏天女人吃什麼可以減肥
1、綠豆芽 水分含量多，熱量極少，不易形成脂肪，同時還有利尿的功能。 2、紫菜 纖維含量高，脂肪含量低，易產生飽腹感，還有清熱利尿的功能。 3、海帶 含大量纖維和無機元素...
2014-07-15 -
想要夏天擁有好身材 春季抓緊減肥
春季減肥吃什麼?進入早春時節，夏天也不再遙遠。那麼，冬天囤積的脂肪甩掉了沒有呢?沒有的話，不妨選用健康又瘦身的春季減肥美食吧!用最輕鬆的姿態，備戰炎熱的夏日。 木瓜 木瓜含有維生素A、C、葡萄糖及...
2017-03-10 -
秋季減肥秘方 泡腳輕鬆瘦身
今天就來教大家一個簡單方便的減肥方法，輕鬆減贅肉。現代人經常都會躲在空調的室內，飲食不均衡，生活不規律，再加上無形的生活壓力，很容易導致全身的血液迴圈逐漸惡化，引起水腫現象。而缺乏運動只會使情況...
2010-10-12 -
怎麼減肥 教你幾招夏天減肥好方法
減肥這兩個詞是大家夏天特別關注的問題，夏天每個人都愛美，減肥有很多種，那麼最快減肥有哪些?怎麼減肥?跑步減肥是一個不錯的選擇，睡覺減肥真的可以嗎?這些種種問題，就讓小編帶我們大家一起看看吧。 ...
2016-06-26 -
夏天也應該用熱水泡腳除暑濕
夏天泡腳，正有助於祛除暑濕，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食欲，促進睡眠。 究其理論原因，有點類似於“冬病夏治”的三伏天貼敷。因為夏天是一年中最熱的季節，根據中醫“天人相應”的理論，人體陽氣也...
2010-07-22 -
在夏天用涼水泡腳好嗎
夏天的時候天氣是比較熱的，所以很多人都會下意識的認為，在夏天不會出現受涼的情況。天氣稍微的熱一些，就會吃很多的冷飲或者長時間的吹空調。這樣的情況是會導致身體有受涼的情況出現的。所以在夏天也要做好防...
2015-12-16 -
夏天吃什麼可以減肥呢
減肥是一個比較受關注的話題，各種各樣的減肥產品，受到了很多人的青睞，但是並不代表每一種減肥方式都適合任何的人，所以在減肥的同時，應該根據自己的身體狀況來作出判斷，夏天足浴減肥的最佳時間，除了運動減...
2015-12-31 -
晚上泡腳能減肥嗎
泡腳這種做法在生活中是不能減肥的，因為泡腳對於減少體內的脂肪是沒有多大的關係，但是我們在晚上泡腳對於調理腳底的血液流通是有很大幫助的。腳底經常踩在地面，它很容易會導致腳底的血液的堵塞，所以我們建議...
2014-09-09 -
夏季減肥餐 五款食譜讓你夏天狂甩贅肉
夏天到了，很多女性都開始展示自己的好身材，各種各樣的夏裝穿在身上變成一道美麗的風景線，不過有很多妹紙到了夏天就比較糾結了，因為身上有很多贅肉，自己喜歡的裙子穿不了，那麼夏季有什麼比較好的減肥方法...
2016-05-21 -
夏天跑步能減肥的嗎
與冬季相比，夏天的減肥方法似乎更有效一些，脫去了厚重的棉服，夏天我們進行各種各樣的運動，不僅僅可以起到強身健體的作用，還能夠起到減肥的作用，很多人會提出這樣的疑問，夏天跑步能減肥嗎？跑步自然是一種...
2015-12-31 -
夏天減肥吃什麼水果好呢
可能我們很多女性朋友都接受不了自己肥胖臃腫的身材，尤其是在夏天很多女性朋友，為了能夠穿上自己心愛的衣服，於是開始採用了各種各樣的方法來進行減肥，減肥可以採用食療的方法，效果是非常顯著的，詳細的為大...
2015-12-27 -
夏天來啦！減肥健身需要注意的幾種問題
現在的減肥運動已經是很流行的一種社會風氣了，我也看到我身邊的同學經常運動減肥，也不是單純的節食了。我也是每天堅持跑步，一個人月下來，都沒有什麼減肥的效果，所以我想知道運動減肥是不是有什麼要求啊？如...
2015-05-23
