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夏天運動減肥方法有什麼?
夏天氣溫高，運動過程中容易中暑，因此為了減肥也需要找到正確的運動方法才可以。其實很多的運動健身方法都是可以採用的，不過一定要注意運動量，不能過度勞累，但是也要達到減肥的效果，長期堅持下去，自然會有...
2016-01-18 -
3種檸檬健康吃法 夏天泡茶有助提高免疫力
在夏天需要補充更多的水份，這樣才不會出現中暑等不良症狀，而用檸檬泡水飲用還會有更多的功效與作用。在這裡，不如就為大家介紹一下夏天喝檸檬水的好處和做法都是怎樣的吧。 夏天喝檸檬水的好處 提高免疫力：...
2017-03-07 -
秋天泡腳的注意事項
秋天如何泡腳?秋天一到，天氣轉涼，很多人都喜歡泡泡腳再睡。養生達人介紹，秋天泡腳要注意水溫和時間才能達到保健的效果。至於秋天如何泡腳的具體內容，您就和小編一起瞭解一下吧。 秋天如何泡腳養生 ...
2014-01-15 -
春天泡腳養身祛病 晚上9點泡腳效果最佳
古人對於春季泡腳早有研究，對春日裡腳部的養護有過論述，最簡單的方法就是多沐足，用熱水加上少許的粗鹽泡洗，長期堅持能行氣血通經脈，起到多種意想不到的保健功效。鹽水泡腳方法很簡單，在半盆熱水中加入兩大匙...
2014-03-04 -
冬天泡腳加點醋徹底治癒腳氣
腳氣是由真菌感染引起的，在濕熱的環境裡，真菌的感染會更迅速，因此在夏天，腳氣就更加嚴重。 而在冬季，腳氣看上去似乎痊癒了，實際上隱患仍然存在，因為真菌可能潛伏在皮膚角質層下，夏季一到，又會復...
2015-01-14 -
夏天怎樣減肥
夏天到了，身體上的贅肉也開始慢慢的彰顯了。一些吃的比較胖的女性朋友們，發現夏季減肥是一件勢在必行的事情，可是說著容易，做的時候就異常艱難了。究竟夏季減肥該怎麼做，夏季炎熱做運動不適宜。可是夏天吃什...
2014-06-01 -
夏天怎麼減肥最快
夏天快要來了，相信很多愛美的女性朋友們開始煩惱身上多餘的肉肉應該怎麼辦才好。尤其是經過一個冬天了之後，身上堆積的肉就更多了，夏天一來，穿的衣服也少了，如果肚子上胳膊上的肉比較多的話，那麼就會大大的...
2014-06-02 -
夏天跑步減肥
隨著現代化的發展在不斷地加快，人們的生活品質也是在不斷地提高，人們的生活水準也是在不斷地提高，而人們的生活水準也是在不斷地加快，也正是因為這種情況，人們所做的事情也是比較多的，而這種夏天跑步減肥就...
2014-06-03 -
夏天飲食減肥的宜與忌
夏天減肥吃什麼呢？減肥是很多女性朋友在夏天最關注的話題之一，現如今的減肥方法有很多，應該要選擇科學適合的方法。今天，要為大家介紹的是飲食減肥應該怎麼吃，快來一起學兩招吧。夏天減肥吃什麼好獼猴桃。獼猴...
2015-07-14 -
夏天泡溫泉有什麼好處
夏天是排毒瘦身儲備美麗的好季節。排毒從皮膚開始，皮膚是人體最大的排毒器官，能夠通過出汗等方式排除其他器官很難排除的毒素。 排毒有很多種方式，隨著人們生活水準的提高，泡溫泉也是很好的一種。平時我們都...
2017-03-09 -
胖媽狂減120斤 夏天這樣減肥更有效
對於英國36歲的媽媽卡裡瑟羅來說，減肥改變了自己的命運，在沒有減肥之前，她因為生孩子，體重達240斤，因為過於肥胖，丈夫和自己離婚了。但是，當她下定決心，開始正式減肥，她在九個月的時間裡瘋狂的減...
2016-07-04 -
三伏天泡腳好不好 加點料可緩解伏天乏力
“春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，祛濕除暑；秋天泡腳，潤肺濡腸；冬天泡腳，丹田溫灼。”，由此可見，不同的季節裡泡腳的功能不一樣。但是三伏天熱，很多人願意用涼水代替熱水泡腳，或者直接用涼水沖腳，這樣散熱...
2016-07-19 -
春天泡腳治足癬
花椒水泡腳：取整花椒10粒左右，放入盆中，用開水沖泡。待水溫降至能下腳時，即可浸泡雙腳。一個星期一次，連泡幾個星期，對腳氣有很好的緩解作用，對易出汗的汗腳也有作用。 韭菜水泡腳：一小把韭菜，熱水（水...
2017-03-11 -
春天泡腳用什麼最好
春天的時候泡泡腳的確又很多好處，可以讓我們的身體更快的適應立春之後的天氣變化，能去除寒冬在我們身體留下的寒氣。春天泡腳可以有很多選擇，比如說用紅花來泡腳，泡的時候還可以加入食鹽，這樣能和血化淤，對...
2015-11-29 -
在夏天拔罐減肥好嗎
減肥是一件對於身體有很好幫助的方法。身體如果過於的肥胖那麼對於身體健康來說是非常不好的事情。所以在平常的時候就應該要及時的注意控制身體的肥胖程度。一旦有了肥胖就要及時的減肥。拔罐方法是一種對於減肥...
2015-12-16 -
中醫祛濕 春天泡腳祛濕強體魄
“春三月……至夜臥時，用熱湯下鹽一撮，洗膝下至足方臥，以泄風毒腳氣，勿令壅滯。”專家指出，晉人嵇康在其《養生論》中說得很清楚：春天裡，每天晚上睡覺前，用熱水加上一撮鹽，將膝蓋至足底好好泡洗，可以行...
2012-02-13 -
夏天怎麼減肥 夏季清脂3道必吃瘦身菜
都說夏天是最容易減肥的季節，出汗多可以減脂，天氣熱沒有胃口，就可以控制飲食。但是，控制飲食並非節食，這裡介紹三道減肥食譜：百合炒南瓜，南瓜具有減肥、降糖的功用;瘦肉山藥炒木耳，山藥有纖體、降血糖...
2011-05-18 -
夏天露肉季 減肥中醫3方法效果好
“7月不減肥，8月徒悲傷”。為了夏天身材能婀娜多姿很多女人春季都開始注重減肥了。那麼，夏季如何減肥呢？小編下面就給你介紹中醫減肥方法。夏季減肥中醫三法效果好1、和胃消脂法：形體肥胖，大多由於甘肥太過...
2016-07-11 -
堅持每天泡腳的好處是什麼
我們的腳離我們的心臟最遠，冬天由於寒冷刺激，我們腳上面的血管容易收縮，血液迴圈會發生不同程度的障礙，而且還容易引發多種多樣的疾病。每天堅持用熱水泡腳是一種非常好的養生保健作用，能夠解除身體疲乏，能...
2015-11-15 -
炎熱夏天秀身材 減肥方法你選對了嗎？
夏天已經到了，在也沒有厚厚的衣服遮住那一身的贅肉了，許多MM開始制定、實行減肥計畫，可是總是會半途而廢。其實飲食也是減肥成敗的重要因素，營養搭配好的減肥食譜是可以幫助你健康減肥的，夏天減肥的最佳方法...
2013-05-07
