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手搖扇竟是最佳降溫方法 推薦7個降溫妙招
夏季推薦7個降溫妙招1最佳降溫方法:搖扇扇子獲得的風柔和宜人,不會傷身。搖扇還是一種運動,可鍛煉肢體,對防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血壓等有一定功效。特別是有意識地多用左手搖扇,還可收到活化右腦、開...
2015-06-30 -
你必須知道的夏季室內降溫妙招
適當通風也能降低室內的溫度,減少房子裡的悶熱感。每天早上和傍晚的時候溫度比白天要低,這個時候開窗通風是最合適的,白天日曬強烈,開窗反而會更熱。 冷風上吹更舒適 空調是夏天降溫的不二選擇...
2016-05-21 -
夏天降溫方法誤區有哪些
天氣炎熱,每個人都有自己獨特的夏天降溫方法:洗冷水澡、喝冰水、地上灑水降溫……其實有些方法是錯誤的,不降溫反而對身體有害。下面小編為您介紹八種錯誤的夏天降溫方法,你可要警惕哦! 八種錯誤的夏天降...
2015-07-17 -
夏季降溫妙招 夏季怎麼降溫
夏季降溫小妙招有哪些?夏季天氣炎熱,即使只待在室內也是十分的令人難受的。那麼夏季有哪些可以迅速降溫的小妙招呢?接下來我們就一起來瞭解一下夏季降溫小妙招吧,9招讓你清涼一下! 9個夏季降溫小妙招 在...
2017-03-07 -
降暑涼茶 夏天降暑可以喝這些茶
我們的都知道夏季是一個需要消暑降溫的季節,那麼在夏季的時候我們應該如何降暑呢?其實除了冷飲可以達到效果,一些降暑涼茶也可以降暑的,但是要瞭解一定的喝茶禁忌及喝茶的誤區,才能更好的在夏天降暑。 ...
2016-05-12 -
夏天降血壓 用薑塊蘸酒刮肩頸
高血壓患者最宜夏季刮痧 刮痧具有調心氣、活心血、降血壓的作用。夏季通於心,人心氣較盛,加之此時人“衛氣外浮”,所以高血壓患者適宜在夏季刮痧。 刮痧除了用刮痧板、刮痧油外,還可在家就地取材,用蘸上白酒...
2017-03-07 -
長時間吹空調防暑?三伏天降溫常見兩誤區
一年當中最熱的三伏天來到大家身邊。三伏天高溫悶熱,動不動就會大汗淋漓,這樣的天氣會讓人們身體出現很多不適,比如說中暑、食欲不振等。我們如何在三伏天做好養生工作保障身體健康?首先要瞭解三伏天的防暑降...
2017-03-07 -
食療養生 三款適合夏天降壓粥品推薦
喝粥是夏季人們消暑解渴的最佳方式,而高血壓患者在粥加點降脂降壓的食材,能使高血壓患者健康度過炎夏,一舉兩得。下麵推薦三款適合在夏天食療的粥品。 芹菜粥 取新鮮芹菜60克,粳米100克。將芹菜洗...
2015-05-03 -
食療養生指南:夏天降火需要多吃這幾種食物
近日來高溫天氣持續不斷,人們外出都要注意防曬。每到夏日一些人就會出現中暑現象:噁心、嘔吐、食欲不振,嚴重影響工作和生活。中醫學認為,適當的進行一些食補也可以有降火防暑的功效,下面和小編一起去看一下...
2014-07-24 -
夏天降溫喝什麼?推薦4款解暑營養湯譜
湯品是我們一年四季餐桌上都不能少的健康食物,並且根據不同的食材,湯品的營養價值也所有不同。在夏天,應該要多喝的就是具有清熱解暑的湯品。今天,不如就來學兩招,看看解暑的湯品應該怎麼做吧。夏天解暑的湯品...
2016-07-29 -
汗腳過夏天 中醫5妙招趕走腳臭
汗腳與腳氣不同,不是病,是腳很容易出汗,汗液中的有機質分解,產生一種難聞的刺激性氣味。 預防汗腳方法 專家提醒,汗腳的人最好穿透氣好的運動鞋或者品質好的真皮皮鞋,襪子最好穿純棉的,春夏容易出汗...
2012-05-18 -
夏季消暑用涼水洗腳?三伏天降溫常見誤區
小暑節氣之後,氣溫逐漸上升,一年當中最熱的三伏天來到大家身邊。三伏天高溫悶熱,動不動就會大汗淋漓,這樣的天氣會讓人們身體出現很多不適,比如說中暑、食欲不振等。我們如何在三伏天做好養生工作保障身體健康...
2014-07-24 -
三伏天降溫常見誤區 上班族如何預防中暑
一年當中最熱的三伏天來到大家身邊。三伏天高溫悶熱,動不動就會大汗淋漓,這樣的天氣會讓人們身體出現很多不適,比如說中暑、食欲不振等。我們如何在三伏天做好養生工作保障身體健康?首先要瞭解三伏天的防暑降...
2014-07-24 -
夏天降溫小妙招 熱水洗澡光腳丫
怕熱的胖子最害怕過夏天了,高溫天簡直要將人烤熟,動不動就滿身大汗淋漓,其實,我們可以學一些解暑降溫的妙招來緩解高溫帶來的燥熱,比如用熱水洗澡、偶爾光腳丫等。 夏天解暑降溫的妙招 1、千萬別...
2015-07-16 -
夏天降火首選綠豆 細數綠豆5大功效
夏天降火消暑首選必是綠豆,而喜歡吃甜湯的人,夏天也肯定會製作清甜可口的綠豆湯作為消暑飲品,綠豆還有什麼營養功效呢?現在就一一介紹與你。綠豆的功效1、抗菌抑菌作用綠豆具有抗菌抑菌作用。①綠豆中的某些成...
2013-05-11 -
夏天降低室內溫度的10個妙招
夏天室外溫度高,如果室內不痛風的話也會變得很悶熱,甚至讓人熱的坐不住,那麼,有什麼好方法可以降低室內溫度,讓室內變得更涼爽些呢? 夏天怎麼降低室溫 改善夏天過高的室溫的基本途徑:一是儘量減...
2015-06-11 -
夏天降溫喝什麼呢?
1.山楂湯。將山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛,放入白菊花100克燒開後撈出,然後放入適量白糖,涼後即可飲用。 2.冰鎮西瓜露。將西瓜去皮、去子,瓜瓤切成方丁,連汁倒入盆內冰鎮。然...
2010-06-11 -
夏天降溫解暑警惕5大誤區
夏天天氣炎熱,降溫成了人們最為關注的話題,卻不想在生活中,有很多降溫方式是不可取的,對於身體的傷害是極大的,並且經常我們感覺不到。夏天來臨,想要降溫解暑,我們還有很多地方需要注意一下,避免進入生...
2015-07-17 -
八種錯誤的夏天降溫方法
1、洗冷水澡 在悶熱的夏天,稍微一動就會大汗淋漓,這時沖個冷水澡會感覺非常涼爽。冷水浴能加快血液迴圈,對皮膚、血管等有好處。但人出汗時,皮膚毛孔擴大,皮下血管擴張,如果立即用冷水洗澡,會導致血管迅...
2015-06-30 -
小孩發燒飲食宜忌及最佳物理降溫妙招
小孩發燒的時候,往往胃口不好,但因為發熱體內流失的水、無機鹽和維生素都急需補充,因此飲食的調理特別重要,但是小孩發燒應該吃什麼?不能吃什麼你瞭解麼?飲食調理其實是很有講究的,吃錯的話,反而不利於疾病...
2017-07-04