-
備孕之爸爸篇
方法步驟: 01 補充營養 確保高品質的精子,以完成正常受孕,是男性備孕的首要工作。精子代謝依賴於男性體內的營養物質,對鋅、硒、蛋白質的需求最明顯,男性在日常飲食中要提高它們的攝入量,多吃海產品、...
2017-02-07 -
夏季跑步 夏天早上起來跑步對身體好嗎
夏天到了,儘管天氣很炎熱,但是還是有很多朋友堅持跑步,由於天氣比較熱,很多人都會在早晨跑步,那麼夏季早晨跑步好嗎?男人夏季跑步的好處有哪些?夏季跑步注意事項又有哪些?感興趣的朋友可以來看看哦! ...
2016-06-02 -
上火怎麼辦 夏季上火中醫有啥好辦法
現在正是夏天了,我們會發現天氣開始熱起來了,而且上火現象也變得非常的嚴重,如果這個時候不降火的話,不是出現嘴裡面長泡,就是牙疼等。那麼上火怎麼辦呢?中醫是如何降火的呢,哪些穴位能夠去火呢,來看看...
2016-05-12 -
二胎備孕的飲食宜忌
方法步驟: 01 第一步,放棄節食,選擇運動減肥。專家表示,很多女性擔心懷孕期間體重超標,因此打算在懷孕前把體重降下來。不過,這個階段一定要停止節食,只能靠增加運動來減肥。由於孕前期准媽媽往往食欲...
2017-02-04 -
新生兒夏季護理六攻略
1、新生兒餵養攻略: 提倡母乳餵養,母乳餵養是新生兒安度夏季的最好食品,因為母乳營養成分合理,易於消化,溫度適宜,不易被污染,同時含有抵抗病毒和細菌的各種抗體和溶解微生物的溶菌酶;如果母乳不夠...
2013-06-26 -
備孕,這些不能少
方法步驟: 01 準備各種必需品 在備孕前,我們要準備各種必需品,比如體溫測試儀、葉酸、試紙等。這些東西有的能夠幫助我們確定是否懷孕,有的對於寶寶的成長是有很大好處的。這些東西,不要到用的時候才想...
2016-12-14 -
備孕必看:夏季受孕二三事
雖然說夏季懷孕一直不被人們看好,但還是有一部分未准媽媽打算在夏季裡造人,夏季受孕真的不好嗎?有什麼需要注意的?夏季受孕好不好? 民間普遍認為,夏季太熱,不宜受孕。專家也指出天熱時懷孕,炎熱的天氣會影...
2016-12-20 -
冬季如何科學備孕?冬季備孕食譜!
冬季如何科學備孕?冬季備孕食譜!一、冬天不適合備孕?最好是春末夏初或者夏末秋初的時候,如果冬天懷孕了就要多注意不要感冒之類的,最好是在開春之前就度過孕早期,以免春天病毒滋生的時候感染。二、冬季備孕食...
2016-12-16 -
秋季備孕時不容忽視這三大關鍵點
對於任何一對想要懷孕的夫妻來講,備孕都是非常重要的。對於備孕,大家都知道要補充葉酸,男士需要戒煙酒,但不僅僅於此,備孕是一個生理和心理調節的雙重過程。因此,備孕的時候以下幾點不容忽視。備孕補營養,均...
2016-12-16 -
秋季備孕,媽媽需知
女性孕前要遠離吸煙環境應該注意,不吸煙的婦女如果與吸煙的人在一起,也會受到影響。妻子和吸煙的丈夫在一起,她便會吸入漂浮在空氣中的焦油和尼古丁。如果夫婦計畫生孩子,就應該在懷孕前戒煙,懷孕後再戒煙就為...
2016-12-15 -
冬季備孕注意什麼?
一年四季氣候不同,備孕的事項也不同,那個季節備孕更佳呢?冬天備孕有什麼注意事項?跟著我們一起來科學備孕吧。一、冬天不適合備孕?最好是春末夏初或者夏末秋初的時候,如果冬天懷孕了就要多注意不要感冒之類的...
2016-12-15 -
欲備孕夏季這樣吃!
夏日,天氣炎熱,胃口也隨著氣溫的升高下降了。多少美味佳餚擺在面前,竟沒有去吃的衝動。對於備孕媽媽來說,這正值需要補充營養的時候,沒胃口應該怎麼破呢?1。注意衛生,多吃新鮮少油的食品因為這類食品水分多...
2016-12-15 -
備孕須知:秋季備孕五原則
1。飲食少油清淡初秋人們還沒從夏季的炎熱之中緩解過來,要逐漸適應早晚清涼,白天炎熱的氣候。此時,仍需要保持午睡的好習慣,飲食上要注意清淡飲食,少高脂肪、油炸食物,吃這些容易上火、肥胖,不利於懷孕。蓮...
2016-12-15 -
秋季備孕 重“補”更重“通”
孕前調理,要“補”更要“通”。只有先把體內的毒素清理乾淨,將身體調理通暢,未准媽媽們才能放心懷孕。孕前調理:秋季要“補”更要“通”。 要“補”更要“通”,以通為補懷孕前的準備 想懷孕的未准媽媽...
2012-11-05 -
秋季備孕,需知
女性孕前要遠離吸煙環境應該注意,不吸煙的婦女如果與吸煙的人在一起,也會受到影響。妻子和吸煙的丈夫在一起,她便會吸入漂浮在空氣中的焦油和尼古丁。如果夫婦計畫生孩子,就應該在懷孕前戒煙,懷孕後再戒煙就為...
2016-12-15 -
女性吃過多甜食不利懷孕 冬季備孕食譜推薦
驟降的氣溫,讓大家都感覺到冬天真的來了!注重養生的備孕媽媽們,是否已經看了網上曬得各類養生食譜呢?對於想要好孕的女性來說,孕前吃什麼尤為重要,對於身體素質的好差直接關係到是否容易受孕。女性吃過多甜食...
2014-12-16 -
如何快速懷孕?秋季備孕飲食很重要
在秋季備孕的未准爸媽要特別注意日常的飲食,良好的飲食習慣是孕前不可少的。在這裡,小編要來告訴你孕前保健應要多吃什麼和不能吃什麼,未准爸爸媽媽們別錯過了哦。秋季備孕的飲食原則主食中選擇高熱量的食物:所...
2014-11-03 -
秋季備孕5大事項要注意
秋季天氣環境良好,是備孕的好季節。很多想要寶寶的夫妻都在秋季準備著,那麼秋季備孕要注意什麼呢?下面詳細介紹一下。補葉酸是備孕第一要務備孕首先要補充營養。夫妻雙方都應給自己“開小灶”加餐,計畫懷孕時起...
2014-08-11 -
冬季備孕講究多
孕育寶寶的時候是最讓人提心吊膽的時期,其實有時候在已經懷孕後才開始保養或是保健,已經有些晚了,有的比較聰明的媽媽們從孕育一個生命前就開始做備孕準備了,那在這寒冷的冬季該如何備孕呢?下面小編為大...
2013-07-04 -
夏季雷雨天氣雷電多 備孕需避開惡劣天氣
夏季雷雨天氣多發,除了會影響外出,你可能不知道,其實還會應該到備孕。不過夏季果蔬種類多,可以為備孕提供很好的營養。今天要說的其實是夏季備孕需要注意的事情。 1.天氣不穩定,別在電閃雷鳴時受孕 夏天...
2016-04-30