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孫儷大秀高難度瑜伽 揭夏季瑜伽4種好處
孫儷大秀高難度瑜伽:昨日,孫儷曬出自己在健身房鍛煉的照片,並配文:“出出汗,才能消暑”。照片中,孫儷素顏出鏡,在教練的指導下嘗試各種高難度動作,肌肉線條清晰,身手十分矯健。 對此,網友紛紛留言調侃...
2017-02-19 -
高溫瑜伽的好處和壞處 高溫瑜伽夏季也可做哦
瑜伽是很受歡迎的一種養生運動,其中高溫瑜伽就是其中很流行的一種瑜伽。熱瑜伽又稱作高溫瑜珈,是時下流行的塑身方法之一。熱瑜伽不僅有排毒和燃燒脂肪的功效,具有減肥的好處,是不少人採用的塑身方法,同時它...
2017-02-19 -
夏季汗蒸對皮膚的好處是什麼
一、夏季汗蒸對皮膚的好處是什麼二、夏天汗蒸的好處有哪些三、夏季汗蒸注意事項夏季汗蒸對皮膚的好處是什麼1、排毒養顏夏季熱而多雨,濕氣較重,濕邪過盛可致病,濕氣太重易出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關...
2016-09-22 -
夏季吃火鍋的好處
一、夏季吃火鍋的好處二、夏季吃火鍋的壞處三、夏季吃火鍋的注意事項夏季吃火鍋的好處1、伏天進補在春夏兩季應以養元氣為主,多吃生冷食物都對陽氣有所損傷。而秋冬兩季在飲食上則不能過於燥熱,否則就是在傷害陰...
2016-09-17 -
夏季吃冬瓜有什麼好處
一、夏季吃冬瓜有什麼好處二、夏季怎麼吃冬瓜三、冬瓜的搭配宜忌夏季吃冬瓜有什麼好處1、防冠心病冬瓜含有豐富的蛋白質、脂肪、脲酶、皂苷B族維生素等。冬瓜所含脂肪主要為不飽和脂肪酸,其中主要成分也是亞油酸...
2016-09-14 -
夏季蒸臉護膚的好處有哪些
由於天氣的乾燥,自身的肌膚也會出現諸多異常,而肌膚缺水就是其中一種。除了使用高檔的護膚品進行肌膚補水之外,不妨嘗試使用蒸臉的方式,既簡單又方便,而且補水的效果也是相當不錯的! 蒸臉的好處 ...
2016-06-06 -
蜂蜜的作用 夏季喝蜂蜜三大好處和六大禁忌
蜂蜜的作用與功效1促進心腦和血管功能因為蜂蜜能夠有效的改善血液的成分,從而促進心腦血管的功能,所以經常食用蜂蜜對心血管病人非常有好處。2保護肝臟蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成...
2014-07-08 -
夏季飲食 女人早餐吃個雞蛋好處驚人
女性早晨吃雞蛋的驚人好處一天一個雞蛋,不僅能提高記憶力,還能保護視力,幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃個雞蛋,可是有諸多好處。在營養學界,雞蛋一直有“全營養食品”的...
2016-08-09 -
楊桃的好處有哪些 夏季吃楊桃生津解渴家中必備
楊桃生津解渴利小便1楊桃肉楊桃鮮食,每日2~3次,可治風熱咳嗽、咽喉腫痛。2楊桃湯鮮楊桃3~5枚,加適量蜂蜜煎湯,連食數周,可治石淋、砂淋。3楊桃即溶飲鮮楊桃1000克,白糖粉500克,楊桃用布絞取...
2014-07-04 -
解析夏季女性去游泳的好處
導讀:在炎炎夏日裡,防暑降溫的首選人們都會想到去游泳。大家一向都認為游泳減肥的功效不錯,游泳時,由於水的密度和傳熱性比空氣大,所以消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。...
2017-02-23 -
生冬瓜汁食用 對治療前列腺炎有一定的好處
之前網上盛傳“冬瓜汁治療前列腺炎”的言論,對此一些網友抱著懷疑與不確定的態度,而醫學界的代表——各大前列腺醫院,紛紛指出“生冬瓜汁是可以食用的,對治療前列腺炎有一定的好處,不過從治療的角度來講意義...
2017-01-11 -
【夏季運動】別嫌熱!夏天爬山好處多多。
現在人們的生活水準提高了,人們的生活也變得豐富多彩了,很多人在閒暇的時候開始用爬山來鍛煉自己的身體了。爬山確實是一項老少皆宜的戶外運動,對人們的養生保健也會起到很好的效果。為了讓人們更瞭解爬山這項...
2017-02-28 -
夏季消暑有訣竅 多吃綠豆和冬瓜
說到消暑的食物,我們首先想到的就是綠豆和冬瓜了,吃綠豆和冬瓜的好處很多。夏季吃綠豆和冬瓜對消暑很有用,而且吃法也有很多。那麼,怎麼吃綠豆和冬瓜能更加有效的消暑降溫呢?下面就跟小編一起來看看吧。 清...
2017-02-28 -
夏季食用冬瓜有什麼好處?
夏天吃什麼瓜,很多人會說冬瓜。在中醫眼中,冬瓜是夏季第一瓜,全身上下都是寶,藥食兩用皆是佳品。冬瓜是夏季的時令菜,那麼夏季食用冬瓜有什麼好處?防冠心病冬瓜含有豐富的蛋白質、脂肪、脲酶、皂苷B族維生素...
2017-07-17 -
苦瓜好處多 4類人不能吃
“苦口良藥”,苦瓜也能印證了這句話。苦瓜屬於涼性蔬菜,夏天吃不僅降火消暑,而且還可以抗癌,但值得注意的是,不是所有人都適合吃苦瓜,下面來看哪些人不能吃苦瓜。 哪些人不能吃苦瓜 1、缺鈣的人 苦瓜中...
2017-07-25 -
夏天吃冬瓜好嗎?
冬瓜是常見的一種蔬菜,相對營養價值也比較高,而且冬瓜有利尿、消暑、緩解水腫的功效。在夏天吃冬瓜是比較好的,因為冬瓜中含有的水分比較高,很適合夏季食用,可以做湯、包餃子、炒著吃都非常好。 ...
2017-08-04 -
夏季吃薑好處多 巧用生薑能治這些病
俗話說:“冬吃蘿蔔夏吃薑”。在中醫的角度上來看,認為夏季陽氣蒸騰,向上向外散發,故天氣往往十分炎熱。與此同時,體內陽熱反而虛少,因而容易生冷生寒。也就是說,夏季陽氣在表,胃中虛冷,所以這時候需要吃生...
2016-04-28 -
秋季吃南瓜好處多多 解毒+防治糖尿病
促進生長發育 南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內核酸蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體發育的重要物質。 保護胃粘膜、幫助消化 南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品...
2016-05-27 -
南瓜好處多 推薦幾種南瓜食療方
南瓜的功效與作用相信很多人都知道,很多人也會利用南瓜來治療一些疾病,那麼都有哪些南瓜的食療方法呢?南瓜的做法又有哪些呢?今天我們就來為大家詳細的介紹一下,一起瞭解一下南瓜的功效。南瓜被很多人做成各式...
2016-08-12 -
黃瓜好處這麼多,每天吃一根
夏天來了,想大口吃西瓜又怕肚子著涼拉稀,怎麼辦?用什麼水果替代?當然有辦法!我們推薦大家:吃黃瓜。推薦原因,不僅是因為黃瓜和西瓜通出一屬(黃瓜幾乎繼承了西瓜所有的好處——含水量為各類蔬菜之最,還帶有...
2017-05-25