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夏季吃冬瓜祛油祛火 食用冬瓜有禁忌
導讀: 夏季天氣炎熱,大魚大肉吃多了,容易導致上火、腹脹、食欲下降等。那麼我們不妨在吃大餐的同時,配點祛油祛火的食物,做到美味健康兩不誤,冬瓜就是個好“配角”。一起來看看冬瓜的功效與食用禁忌吧!…...
2017-02-28 -
夏季飲食 寶寶吃魚的好處以及做魚食譜
智商才是硬實力,大腦的發育從胎兒時期就開始了,3歲之前處於高速發展期。所以說,除了遺傳因素之外,後天的補腦工作也是非常重要的。而魚肉裡含有豐富的Omega-3型和Omega-6型脂肪酸,吃魚的寶寶...
2017-03-04 -
夏季多喝溫開水有哪些好處
夏季天氣炎熱,大家應該注意多喝水,喝水最好喝涼白開,這樣有助於解渴,而且,誰被煮開之後,氯氣等有害物質可以揮發,所以,喝水的好處有很多,不會刺激胃腸,那麼,夏季多喝溫開水有哪些好處?大家需要注意在...
2016-06-05 -
夏季吃楊梅的好處和注意事項
現在正是楊梅季,楊梅素有“初疑一顆值千金”之美譽。楊梅全身都是寶,含有維生素B、C ,和其他水果不同的是,雖然口味酸甜,卻不傷脾胃。楊梅中含有的多種營養元素,還能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容減肥等...
2016-05-29 -
夏季吃苦瓜的好處
養生之道網導讀:夏季吃苦瓜的好處有哪些?夏季到來,天氣炎熱沒有食欲且容易上火,加上多雨濕熱,吃些寒涼性苦瓜對身體是很有好處的。下面小編為您介紹夏季吃苦瓜的好處,一起來看看吧。 夏季吃苦瓜的好處 苦瓜...
2016-07-28 -
酒鬼男人夏季福利 揭秘夏喝啤酒的9大好處
男人夏天喝啤酒9大好處1保護心臟 義大利研究發現,適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升),相當於1.4罐。 2有益大腦和記憶 美國研究...
2014-07-09 -
夏季食療食譜 荷葉冬瓜盅減脂降壓
將整個冬瓜洗淨,瀝幹水分,隨後切取一端,呈茶盅狀,挖去瓤,蒂部削平,口部周圍切鋸齒紋,口朝上擺放在蒸鍋中。挖出的冬瓜瓤切成小方塊,取鮮荷葉1張,洗淨切碎,一同放入冬瓜盅內,加清水適量,加油、鹽調味。...
2011-03-02 -
冬瓜茶是怎麼做的 夏季自製5款果汁清熱解暑防嘔吐
夏季自製鮮藕汁清熱解煩解渴止嘔1苦瓜汁苦瓜味苦、性寒,清暑滌熱,明目,可解毒。苦瓜的營養價值甚高,維生素C含量豐富,還可以增加血管的通透性,保護心血管,多吃有助降血壓及血膽固醇。若苦瓜汁冰過後,更是...
2014-05-12 -
夏季騎自行車的好處多多
騎自行車的好處 1、強化血管 自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死於心臟病的,騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液活動,以及把備註從血管末梢抽轉意髒,事實上卻同時強...
2016-07-08 -
夏季午睡對健康有什麼好處
俗話說“春困秋乏夏打盹”,很多人一到了夏季,尤其是在下午的時候最容易犯困。下午犯困肯定對你的工作、學習沒有好處,那麼,我們該如何擺脫困覺呢?專家提示夏季午睡是很好的解決方法,堅持夏季午睡,對你的健...
2016-07-11 -
為什麼南瓜可以補血 夏季吃南瓜好嗎?
春夏補血佳品:神奇的南瓜南瓜的營養成分在我們的眼中,南瓜是非常普遍的平常食物,但是南瓜的營養還挺豐富的。每100克含蛋白質0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纖維1.1克,灰分0.6克,鈣...
2014-05-26 -
夏季女人常吃玉米的好處
女性怎麼吃好健康的食物呢?尤其是在夏季吃什麼好呢?有哪些食物有助於女性健康呢?我們都知道,夏季吃些健康的食物對於女性的身體有好處,做好夏季養生的關鍵也是飲食調理。那麼夏季女人吃玉米有哪些好處呢?這...
2016-07-12 -
夏季暑熱煩躁乾渴 教你做紅燒冬瓜清熱解暑享受美味兩不誤
進入三伏天,持續的高溫讓人如在蒸籠,很容易中暑煩躁。如果不小心真的中暑了,吃點冬瓜能夠緩解煩悶乾渴的不適感。 經常食用冬瓜,能去掉人體內過剩的脂肪,所以吃冬瓜還能夠減肥。小編今天給大家帶來的是一道...
2017-03-05 -
冬瓜是個寶 夏季除濕就靠它
冬瓜肉質細嫩,味道鮮美,清爽可口,其表皮有一層粉狀白蠟質,且形如枕頭,故又名“白瓜”、“枕瓜”,古稱“地芝”。《神農本草經》中記載其“久服輕身耐老”。陶弘景《本草別錄》說:“冬瓜利小便,治腹水腫脹...
2017-03-05 -
夏季足療的好處
養生之道網導讀:現在足療很受歡迎,一年四季都可以進行,那麼夏季足療好處,你瞭解嗎?其實夏季足療好處多多,如促進新陳代謝、改善睡眠品質等,下面小編為您介紹。 夏季足療好處 足療現在越來越被人們所喜愛,...
2016-07-26 -
夏季吃什麼 夏季喝綠茶有什麼好處
夏季吃什麼1黑芝麻——增加細胞免疫,抵抗輻射醫學研究表明,常吃黑色的食物是能夠直接到腎裡面的,有“腎主骨升髓通於腦”這一說法,黑色的食物能夠防止輻射對我們大腦和骨髓的傷害,能夠保護我們的免疫系統的。...
2014-05-27 -
吃冬瓜的好處 冬瓜的功效與作用
導讀:冬瓜性寒,脾胃氣虛,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜,女子月經來潮期間和寒性痛經者忌食生冬瓜。那麼,吃冬瓜有什麼好處呢?四季養生網小編老告訴大家。 食療作用 1.利尿消腫冬瓜含維生素C較...
2017-03-06 -
夏季多吃絲瓜的好處
【導讀】“生津止渴,解暑除煩。”這是《陸川本草》對絲瓜特性的評價。由此可見,絲瓜是適合炎熱夏季食用的涼性佳蔬。下面小編就為您帶來這篇夏季多吃絲瓜的好處,希望夏季多吃絲瓜的好處能對您有所幫助。 絲...
2016-03-23 -
夏季嬰兒游泳的好處多 這些嬰兒卻不宜游泳
夏季哪些嬰兒不能游泳?夏季炎熱,寶寶容易出汗熱燥,不少媽媽就喜歡帶著孩子去游泳,對於一般小孩來說沒什麼不好的,但是有的嬰兒卻是不能游泳的,那麼夏季哪些嬰兒不能游泳呢?夏季哪些嬰兒不能游泳?1、Apg...
2016-07-08 -
冬瓜藥膳要怎麼做 夏季減肥清熱必選食譜
冬瓜怎麼吃減肥降壓冬瓜全身都可入藥。冬瓜皮利水消腫、清熱解暑,常用於水腫和體虛浮腫等,還可用於催乳;冬瓜子功效為清肺化痰、利濕排膿,應用於肺熱咳嗽、肺癰(肺膿瘍)、腸癰(闌尾炎等)、帶下白濁等;冬瓜...
2014-07-31