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你知道嗎?夏季裸睡能治病 裸睡的三大好處
你喜歡夏季裸睡嗎?夏季裸睡的好處你知道多少呢?裸睡可有不少治病功效。告訴你夏季裸睡的3個好處! 一、夏季裸睡更健康 專家明確指出:穿著緊身內褲睡覺有損健康。裸睡是種更健康的生活方式。 人的皮膚有很...
2015-08-06 -
夏季吃鳳梨好處多 但要注意禁忌
滿大街的都是切成四分之一塊的黃燦燦的鳳梨,讓小編浮想起《51次初戀》裡Drew Berrymore可愛燦爛的笑臉小聲說出的:“Pineapple”和海邊的的長裙,呼,鳳梨是個好東西,一起來看看有哪...
2017-03-09 -
夏季應該怎麼喝水?常喝熱水有6個好處
很多人都不太喜歡喝熱水,尤其是在天氣炎熱的夏季,更加喜歡喝涼白開。但是,熱水也是有很多你意想不到的好處的。今天,要為大家總結的就是多喝熱水意想不到的好處都有哪些,一起來瞭解瞭解吧。多喝熱水意想不到的...
2016-07-19 -
瘦身美容防中暑 夏天吃冬瓜的6個好處
冬瓜,這種最常見的蔬菜究竟有哪些營養價值呢?冬瓜一般用於煲湯或者涮火鍋,都是極為受歡迎的食材。不過,你是否瞭解冬瓜對人體的好處是什麼呢?今天,一起來看看夏天吃冬瓜的6大好處和鴨肉冬瓜湯的做法吧。吃冬...
2016-07-04 -
冬瓜防中暑,六個好處別錯過了
夏天吃什麼降火呢?小編要推薦冬瓜,冬瓜一般用於煲湯或者涮火鍋,都是極為受歡迎的食材。尤其是夏天,吃冬瓜不僅降火,還有一些你想像不到的功效哦。……吃冬瓜的6大好處 瘦身美容。 冬瓜除了含...
2016-08-17 -
夏季午睡的好處 你午睡了嗎
夏季午睡的技巧 飯後午睡 很多人習慣午飯後就睡,而這時胃剛被食物充滿,大量的血液流向胃,血壓下降,大腦供氧及營養明顯下降,馬上入睡會引起大腦供血不足。所以,午睡前最好活動10分鐘,以便食物消化。 ...
2017-03-09 -
櫻桃的功效與作用 夏季吃櫻桃的5大好處
櫻桃是夏季中必不可少的水果,不僅僅因為口味好,而且營養豐富。那麼你知道櫻桃的功效與作用有哪些嗎?你知道櫻桃的營養價值有什麼嗎?今天小果果幫大家總結了夏季吃櫻桃的5大好處,讓我們一起來瞭解一下吧。 ...
2017-03-09 -
夏季健身的好處你知道多少
1.塑造體型美 體型與體態能反映一個人的外形,同時也能反映出精神面貌。體型指整個身體從頭到腳各部位之間的比例以及肌肉群曲線的大小,體態指身體各部位所表現出的外型姿態,良好的形態給人以美的享受,人們...
2017-03-09 -
營養均衡巧搭配 夏季吃雞蛋有啥好處?
雞蛋是常常被我們忽視的食品之一,其實雞蛋是人類最好的營養來源,對人類而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。但是,人們對於日常生活中唾手可得的雞蛋瞭解還不夠,小編收集了關於雞蛋的最新研究。 選擇雞...
2017-03-09 -
番茄營養價值,夏季吃番茄好處
導讀:番茄是一種營養很好的蔬菜,番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由於番茄中維生素A、維生素C的比例合適,所以常吃可增強小血管功能,預防血管老化。番茄中的類黃...
2017-03-09 -
這麼做冬瓜,相信沒有人會不愛吃~多吃冬瓜也好處多多哦
冬瓜不是一種人人都愛的蔬菜,因為很多人覺得冬瓜水分太大,不容易入味,做出來的菜肴沒有什麼滋味,這裡小編可要為冬瓜抱不平了!其實冬瓜具有利尿、消水腫、潤肺的功效,經常吃冬瓜可以減肥瘦身哦~幾款驚豔的...
2017-03-09 -
夏季解暑祛濕 來一碗冬瓜薏米排骨湯
天氣變化,飲食上的選擇也會相應做出改變。由於人的身體會隨著季節的變化而有所不同,所以在夏季為瞭解暑祛濕,你就很有必要來來一碗夏季靚湯——冬瓜薏米排骨湯了。夏季靚湯:冬瓜薏米排骨湯材料冬瓜、豬排骨、薏...
2014-07-18 -
夏季喝什麼湯好? 清熱祛濕 黑豆煲冬瓜皮
黑豆在豆類中蛋白質含量最高,有助於食者長筋骨、悅顏面、烏鬚髮、明目寧心和延年益壽。中醫認為它食藥兼之,性平味甘,能健脾補腎、祛濕利水、活血通絡、清熱解毒,同時最適宜秋冬日食用。冬瓜皮為利水滲濕類中藥...
2013-09-04 -
夏季吃火龍果好處多多,抗衰老防貧血功效強!
火龍果是夏季比較常見的水果,我們都知道吃當季水果營養價值是最高的,那麼夏季吃火龍果有什麼好處呢?其實,夏季吃火龍果的好處比你想像中的多,不要錯過這一營養美味的水果哦。 火龍果的營養價值 ...
2016-07-21 -
排汗健脾胃 夏季吃生薑有四大好處
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用先生開藥方。”夏天吃生薑有很多好處,除了可以排汗降溫,還能治療多種疾病。那麼,對於不同的疾病,生薑應該怎麼吃呢?下面就跟著小編一起來瞭解吧!夏季吃生薑好處多一可排汗降溫生...
2016-07-25 -
清火消腫降血壓 夏季喝荷葉粥好處多多
夏季正是賞荷花的季節,但是也不要忽略了荷葉哦。別看荷葉其貌不揚,卻也有養生保健的功效,以荷葉入粥,清涼且養生。下面就來看看夏季喝荷葉粥的好處,以及荷葉粥的做法吧。夏季喝荷葉粥的好處中醫認為,荷葉性平...
2016-06-12 -
夏季茶飲保健 女性夏季喝這些花茶的好處
夏季天氣乾燥炎熱很多時候大家都不知道該怎樣清熱消火,尤其是女性在這個季節裡更需要好好的愛護自己。下面就跟小編一起來瞭解一下夏季女性喝什麼花茶好?有什麼功效與作用吧?希望以下介紹的內容能説明到大家...
2015-06-23 -
夏季一定要多喝這4種水,清熱排毒好處多!
夏季來臨,出汗增加,汗液在趕走炎熱的同時,也帶走了大量水分。因此,夏季不僅要多喝白開水,還應適當補充營養。那麼,夏季要喝什麼湯水才合適呢?以下小編為大家推薦以下4種適合夏天喝的湯,清熱排毒功效多哦...
2016-07-07 -
夏季喝檸檬水的好處有哪些
可能很多的女性在夏季的時候都會有過檸檬泡水喝的習慣,可是真正要問她們檸檬泡水喝有什麼具體的健康飲食保健功效的話很多人都沒有具體瞭解,那麼下面我們就去看看夏季檸檬泡水喝的好處是什麼? 1、提高...
2015-05-15 -
夏季洗冷水澡有什麼好處
夏天的時候天氣比較炎熱,人們都非常都喜歡淋一個冷水浴,更加有助於降溫,並且我們都知道毛澤東身體健康,大多數都是因為他一年四季都在洗冷水澡,到底洗冷水澡有什麼好處呢?下面我們就一起瞭解一下吧!洗冷水澡...
2016-07-01