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夏季吃火龍果有4大好處
火龍果也是夏季比較常見的水果,那麼夏季吃火龍果有什麼好處呢?火龍果有哪些作用呢?下面我們就來瞭解一下。火龍果的作用火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口...
2016-05-18 -
美味又保健 夏季多吃冬瓜有6種大功效
6-8月是冬瓜的豐收期,冬瓜水分充足,是夏季清熱消暑補水的好食物。除此之外,冬瓜還暗藏了許多強大而又鮮為人知的養生功效。下面,讓我為大家介紹夏季多吃冬瓜的6種養生功效,以及給大家推薦幾款美味又保健...
2017-03-07 -
夏季吃鹽有好處 喝杯淡鹽水能排毒
開門七件事:“柴米油鹽醬醋茶”,說明鹽是人們的必需品。宋朝大文學家蘇軾詩句,有“豈是聞韶解忘味,爾來三月食無鹽”。吃飯時菜裡如果不放點鹽,即使山珍海味也如同嚼蠟。鹽不僅是重要的調味品,也是維持人體...
2017-03-07 -
夏季喝檸檬水有哪些好處
1.提高免疫力。 檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示,檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收,因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。 2.促進傷口癒合。 維生素C是促進傷...
2017-03-07 -
夏季喝檸檬水的好處 揭秘檸檬水裡的7大迷思
摘要: 夏天到了,很多人都喜歡喝一杯冰涼酸爽的檸檬水,檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等,還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分,切片泡水更有利於營養物質的釋放。那麼檸檬水到底有...
2017-03-07 -
夏季吃鴨肉的好處 消暑解熱
鴨肉性味,味甘、鹹,性微寒。 營養成分:鴨肉鮮嫩肥美,營養豐富,每100克中含水分63.7克、蛋白質15.5克、脂肪19.7克、糖類0.2克,還含有豐富的維生素和微量元素。鴨肉是肉類中B族維生素和...
2017-03-07 -
夏季泡腳有什麼好處
導讀:夏季泡腳有什麼好處?現在很多的人在夏天的時候都是用涼水沖一下,很少有人去用熱水去泡腳,那麼夏季泡腳有什麼好處?今天51養生網小編就給大家說說夏季泡腳有什麼辦好處? 夏季泡腳有什麼辦好處? 夏...
2017-03-08 -
泡泡腳緩解壓力 夏季泡腳的四大好處
我們的腳步有許許多多的穴位,每一個穴位都跟身體的器官息息相關,因此腳部的健康就是我們身體健康的保證。不過腳底是屬於非常容易受寒,因此容易導致不暢,所以泡腳是最佳的選擇。夏季泡腳可以祛濕,下面一起去...
2017-03-08 -
拔火罐的好處 夏季拔火罐的注意事項
拔火罐的好處 夏季拔火罐注意事項。夏天溫度高、雨水又多,這時拔火罐能除濕氣。拔火罐能夠讓達到活血化瘀的效果,如果你受了風寒或者是身體被濕氣入侵的話,都可以通過拔火罐來解決。夏季拔火罐雖好,但拔火罐...
2014-06-06 -
夏季裸睡的3個好處 你知道嗎
你喜歡夏季裸睡嗎?夏季裸睡的好處你知道多少呢?裸睡可有不少治病功效。告訴你夏季裸睡的3個好處! 一、夏季裸睡更健康 專家明確指出:穿著緊身內褲睡覺有損健康。裸睡是種更健康的生活方式。 人的皮膚有很...
2017-03-08 -
夏季消暑美顏你喝冬瓜茶了嗎
冬瓜茶是民間比較少見的一種夏季清涼的飲品。 冬瓜具有美白、祛斑和清熱解暑的功效,而紅糖裡面的糖分既能夠排毒養顏還能夠清熱解毒,所以夏季解暑多喝冬瓜紅糖茶是非常有必要的。 這三種原料搭配在一起熬制出...
2017-03-08 -
夏季裸睡能治病 裸睡的三大好處
你喜歡夏季裸睡嗎?夏季裸睡的好處你知道多少呢?裸睡可有不少治病功效。告訴你夏季裸睡的3個好處! 一、夏季裸睡更健康 專家明確指出:穿著緊身內褲睡覺有損健康。裸睡是種更健康的生活方式。 人的皮膚有很...
2017-03-08 -
夏季吃冬瓜 清涼減肥又一夏
食譜一:紅燒冬瓜 主料:冬瓜 輔料:白糖、雞精、蠔油、鹽、老抽、生抽 紅燒冬瓜的做法步驟 1.冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方塊。 2.熱鍋下油,油熱後下入冬瓜塊煎至四面略顯金黃後,把冬瓜扒到鍋...
2017-03-08 -
夏季吃冬瓜最好了 起到減肥消腫的作用
冬瓜含有豐富的營養,且低卡熱量低,是減肥食譜的最佳選擇。而且冬瓜還有很好的排毒消水腫功效哦!冬瓜含有的熱量很低,而且含鈉較低,所有有明顯的利尿作用,能夠使碳水化合物向脂肪轉化,從而消耗體內脂肪。那...
2017-03-08 -
夏天吃火鍋的好處 三大好處擊潰夏季拒絕火鍋的人群
夏季天氣炎熱,很多人都不願再吃火鍋。其實,這種想法是錯誤的。科學食用火鍋有益健康,春夏季吃火鍋也能起到滋補保健、瘦身養顏等功效。那麼,夏天吃火鍋的好處有哪些?下面夏天吃火鍋的三大好處將告訴你答案,...
2017-03-08 -
夏季午睡的4個獨特好處
夏季來臨,氣溫越來越高。經過一個上午的工作和學習,人體消耗了大量的體力和腦力。吃過午飯後,一定要躺在床上睡上一會兒,緩解一下疲勞,補充一下體力,這樣才會有更充足的精力投入到下午的工作中。但是夏季午...
2017-03-08 -
夏季堅持午睡有什麼好處 注意細節才不會越睡越困
中午不睡下午崩潰,這是很多人的真實感受,因此午飯之後都會抓緊時間休息片刻,適當的午睡有什麼好處呢?科學研發現炎熱的夏季尤其需要午睡。 夏季堅持午睡有什麼好處 小細節讓你不會越睡越困 中午不睡下午崩...
2017-03-08 -
夏季吃枇杷好處多
枇杷,古名天夏扇,為薔薇科枇杷屬,是夏季的果實,枇杷不但味道鮮美,營養豐富,而且有很高的保健價值。中醫認為,枇杷性涼,有潤肺、清肺之功。《本草綱目》曰枇杷“性味甘、酸、平、無毒”,有“止瀉下氣,利...
2017-03-08 -
夏季健身5大好處 挑選健身器材注意什麼?
人人都知道要健身,健身對身體好,那麼究竟是好在哪裡,對身體哪些器官有好處,下面詳細瞭解一下。健身的5大好處調節血壓:運動健身對血壓有良好的調節作用,能明顯改善全血及血漿的黏度,改變自主神經興奮性,使...
2016-07-25 -
夏季吃荔枝好處多 盤點荔枝功效
夏季正是吃荔枝季節,荔枝的營養價值豐富,是美容養顏佳品,那麼,夏季吃荔枝的好處還有哪些?下面我們一起來看看吧! 荔枝的營養價值 1、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對...
2017-03-08