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夏季喝這11款果汁補水養胃
夏季吃什麼補水推薦11款養生果汁，夏季天氣炎熱，人體水分流失快，這個時候需要多補水，多喝些果蔬汁是不錯的選擇。因為新鮮果蔬汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，可以增強細胞活力及腸胃...
2017-03-08 -
牛奶不宜冷飲 夏季喝牛奶需注意5點、
夏季炎熱，人們經常會想要喝些冷飲。有些人也會將牛奶當做冷飲來喝，其實這樣並不好!夏季喝牛奶要注意5點，能更好地促進營養吸收! 1、牛奶不宜冷飲 因為冷牛奶會影響腸胃運動機能，引起輕度腹瀉，使牛奶中...
2017-03-08 -
夏季喝牛奶有什麼好處
夏飲牛奶好處多 牛奶營養豐富，是老弱病幼者的滋補佳品。但最近市民小李聽到這樣一種說法：冬飲牛奶吸收好，功效大;而夏季氣候炎熱，人體出汗多，飲牛奶容易“上火”。事實上，牛奶是屬於中性的食物，夏季上火...
2017-03-08 -
夏季喝水的八大禁忌
夏季出汗多，為身體補充流失的水分我們必須喝水，喝水是一件再正常不過的事情了，當是，很多卻不會喝水，下面我們來看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。 1、忌牛飲 也就是一次飲水量過多，這種情況多發生於激烈運...
2017-03-08 -
夏季喝水用玻璃杯喝水最健康
炎熱的夏季大家都知道要多喝水，可是怎麼喝水，什麼時間喝水很多人都不知道，只要掌握喝水的原則，就會讓身體真正地得到補充。 掌握喝水的四大原則 原則一：一次喝完一杯水。真正有效的飲水方法，是指一口氣將...
2017-03-08 -
飲料越喝越渴怎麼回事 夏季喝飲料注意事項
在夏季，女孩子們在家裡喜歡用榨汁機將水果榨成果汁，然後再放在冰箱裡冰凍。這樣不僅能充當飲料，還能降溫解渴，有益健康，實屬不錯。但是你知不知道飲用鮮榨果汁也是有注意事項的呢?這裡有這5點注意事項。 ...
2014-07-27 -
蘿蔔粥寬中下氣 冬季喝粥有哪些好處？
冬季喝粥是非常有好處，那麼冬季喝粥要注意哪些呢？喝粥有哪些好處呢？下面就來瞭解一下冬季喝粥的好處。喝粥也是保健養生的一個好方法，喝粥可以起到促進消化，增強食欲，預防便秘，調節腸胃，延年益壽等功效，尤...
2014-01-28 -
夏季喝雞湯好處多
雞湯是一種營養價值非常高的湯菜，他對我們的身體健康好處非常多，那麼夏季喝雞湯有哪些好處呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧! 大部分的菜式的製作中，都會用到高湯，高湯一般就可以分為毛湯和奶湯還有清湯三...
2017-03-08 -
夏季喝熱茶如何更解暑
導讀：夏季的天氣就是熱，所以在這個季節裡面有很多的人受不了這種熱而中暑，今天51養生網小編就給大家說說夏季喝熱茶如何更解暑? 夏季喝熱茶如何更解暑? 夏天大量的流汗會造成血容量不足，使血壓下降，從...
2017-03-08 -
夏季喝優酪乳的好處及禁忌
優酪乳的味道酸酸甜甜的，是很多人都很喜歡喝的飲品。而在夏季的時候，優酪乳更是人們解渴開胃的最佳選擇。其實，除了解渴之外，優酪乳的好處還有很多哦。當然，在喝優酪乳的時候，一些小禁忌也是需要知道的。 ...
2017-03-08 -
肚子脹氣可以喝優酪乳嗎 夏季喝優酪乳治腹脹有講究
肚子脹氣主要是食物胃內過度發酵後產生氣體，大多因消化不良引起。而夏季脾胃易感濕熱之邪，是這個病的常發期。優酪乳我們日常生活中常見的助消化食物，那麼，肚子脹氣可以喝優酪乳嗎?喝優酪乳緩解腹脹時又有哪...
2017-03-08 -
老人夏季喝水怎麼喝 需注意這8點
老人夏季喝水養生是老人夏季養生的頭等大事，那麼老人在夏季喝水怎麼喝呢?注意事項有哪些呢?想要瞭解更多的話，請往下看。 老人夏季喝水養生是老人夏季養生的頭等大事，因為人體抵禦炎夏的高溫，維持自身正常...
2017-03-08 -
夏季喝醋功效好 5種菜放醋營養更高
食用醋是我們廚房中最常見的調味品之一，但是你知道嗎?醋除了能夠調味之外，其實其功效與作用特別高，尤其是放入菜中煮。那麼可以使哪些菜更美味營養呢?今天，就和小編一起來看看吧。有醋的禁忌哦! 5種菜放...
2017-03-08 -
孕婦夏季喝什麼湯 山藥紅棗排骨湯
山藥紅棗排骨湯 原料：山藥250克、排骨250克、生薑2片、紅棗6顆 做法： 1、山藥去皮、切小塊;排骨洗淨、汆燙後去血水備用。 2、鍋中加清水煮滾後，放入排骨、山藥煮5-10分鐘。 3、待其快煮...
2017-03-08 -
夏季喝優酪乳可控制高血壓 喝優酪乳的注意事項有哪些
炎熱的夏季，很多人都喜歡飯後來一杯涼涼的優酪乳，既涼爽又解渴。再加上優酪乳有助於減肥，更是成了女性的最愛。那麼，你知道夏季喝優酪乳還有哪些好處嗎?喝優酪乳時又有哪些注意事項嗎?大公健康來告訴您。 ...
2017-03-08 -
寶寶夏季喝冬瓜茶可防痱子
一般來說，預防痱子的產生除了保持皮膚乾爽與清潔外，還可以通過食療法來防止。 飲食對於防治痱子非常重要。下面介紹幾種是治療法： 1、冬瓜60克，加水煎湯飲用，每天一劑，連服7～8天。 2、綠豆適量，...
2017-03-08 -
夏季喝啤酒 1天不超2瓶
夏日炎炎，無論是在大排檔聚餐，還是在餐廳飯店宴請，酒都是不可或缺的。但經常有人因為喝酒過量而造成身體不適。 其實，喝酒都要有個“度”，不過這個“度”可不是酒精的含量，而是指喝的量。專家指出，夏天喝...
2017-03-08 -
夏季喝綠豆湯解暑 三種人最不該喝綠豆湯
暑氣盛行，綠豆湯成為了很多人必選的消暑佳品。但是，喝綠豆湯是有講究的。只有清楚明白綠豆湯的禁忌所在，才能讓綠豆湯正確發揮功效。不能空腹喝綠豆湯從中醫的角度上來說，綠豆性較為寒涼，空腹飲用容易傷脾胃。...
2015-07-30 -
夏季喝奶昔美味又減肥
歐洲人發明的飲料奶昔製作簡單，味道可口，把鮮奶、霜淇淋、冰塊放進攪拌機裡攪拌均勻，就是簡單的奶昔;也可利用水果、牛奶等製作，一直頗受歡迎。如果你喜歡喝巧克力奶昔又想減肥?如今這已經不成問題，只要在...
2012-05-28 -
夏季喝冷飲有禁忌 7類人群不宜飲用冷飲
夏天豔陽高照天氣熱，人們為了散熱都養成了習慣，愛吹冷氣、愛喝冰水等，走在炎炎日頭下，汗就像是泉水一般湧出，相信任誰都會想來上一杯冰涼飲料暢飲一番，不過大口暢飲的快感之後，恐怕頭痛就會隨之而來，且連肩...
2016-08-03
