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夏季如何擁有一個健康的睡眠
大家在日常生活當中,應該注意自己的睡眠方式,很多的人平時不注意養生的方法,這樣容易造成人體受到影響,平時大家需要注意夏季睡眠的方式,而且夏季比較煩躁,很多的人睡眠不好,會造成情緒煩躁,夏季如何擁有...
2016-06-06 -
夏季如何有效預防腳氣
進入夏季,天氣變得炎熱,戰友們參加訓練時經常出汗,最容易誘發腳氣。 腳氣在春夏季節最為嚴重,這是因為春季氣候濕潤,為腳氣真菌的滋生提供了條件;而夏季容易出汗,刺激皮膚,使得患有腳氣的戰友經常“腳癢...
2017-03-05 -
夏季如何科學飲食
【導讀】夏季如何科學飲食,夏季是許多人飲食最不規律的季節,要麼厭食,要麼就暴飲暴食,而且很容易多吃生冷的食物,這些都是不利於身體健康的。炎熱季節必須講究飲食調節,採取相應的對策,一起來看看夏季如何...
2016-05-31 -
煲湯需要注意什麼 夏季如何正確煲湯
煲湯是我們日常生活裡會常常做的事情,很多朋友都非常喜歡煲湯喝,因為煲湯喝營養吸收的好,營養價值很高。那麼煲湯需要注意什麼呢?有哪些注意事項呢?如何正確煲湯呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 夏季養...
2017-03-05 -
不同體質的人夏季如何養生
中醫把人的體質分為7類:平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽熱質。不同體質的人養生方法不同,小編今天就介紹不同體質的人在夏季如何養生 平和質的人夏季養生方法 平和質的人胖瘦勻稱、...
2016-05-29 -
夏季如何通過飲食美容
夏季如何通過飲食美容蔬菜類首選——西蘭花、番茄、胡蘿蔔西蘭花推薦理由:就各種蔬菜而言,西蘭花的營養價值首屈一指,是蔬菜養生之冠。西蘭花維生素C含量非常豐富,它比辣椒的含量都高很多。維生素種類非常齊全...
2014-06-05 -
夏季如何養出濃密秀髮 簡單5招學做頭髮保護神
炎炎夏日頭髮也需保濕防曬 1帶太陽帽遮陽傘和太陽帽是夏季的必備品,長髮女性最好將頭髮盤起來,減少太陽與髮絲的接觸,避免頭髮處於暴曬狀態之下。2塗防曬霜防曬有一個很簡單的辦法,就是給頭髮塗抹上防曬霜,...
2014-06-04 -
夏季如何順時養生?
《內經》的養生思想注重精神調攝,從本段經文中可以明顯體現出來。本段文字中除“夜臥早起”一句講述起居外,餘皆為調攝精神情志的論述。所謂“無厭於日”,是說長晝酷暑,傷津耗氣,人易疲乏,情易煩膩。而養生之...
2011-05-06 -
夏季如何防治面癱方法
近日來,醫院的針灸寇里經常會出現這樣一些病人,他們在早晨起床後發現嘴巴歪向了臉的一側,哭笑、皺眉困難,面部一側的肌肉鬆弛、不能隨意運動、面部兩側不對稱等症狀。經過詢問,這些人多數都有晚上整夜吹空...
2013-07-19 -
夏季如何選用濕紙巾
隨著盛夏的來臨,濕紙巾的使用越來越頻繁,那麼,我們應該如何選用合格衛生的濕紙巾產品呢? 1.注意外包裝:外包裝上面應有廠名、廠址、電話、保質期、有效成分、生產批號、生產日期、衛生許可證號、執行...
2013-07-19 -
幹性皮膚夏季如何保養 補水保濕防曬不能少
幹性皮膚如何保濕補水1每天洗一次臉因為洗臉很容易讓肌膚內的水分流失,所以每天只需要在晚間回家後洗一次臉就好了,洗乾淨一整天的灰塵就完成了,早晨只需要用溫水洗臉不要用潔面乳,另外洗面乳可以選擇含蜜糖、...
2015-05-20 -
女人夏季如何祛濕? 適當午休讓女人更健康
女人夏季如何祛濕?兩個妙招據瞭解芳香能夠醒脾。將薄荷、生薑涼拌,稍微放點辣椒,能刺激脾胃。脾胃“清醒”過來,才能利濕。具體來說,噁心欲吐者,喝藿香正氣水,吃參苓白術丸。舌苔膩、早上肚子偏大者,說明身...
2014-06-13 -
夏天為什麼更容易掉頭發? 夏季如何預防脫髮
夏天脫髮濕熱所致“夏天是最容易脫髮的,李先生的例子一點也不奇怪。”頭髮是毛髮的一種,其埋入皮內的部分叫發根,發根為毛囊所包裹。從西醫角度講,脫髮涉及的病因較多,包括感染因素、精神因素、內分泌異常、理...
2015-05-06 -
夏季如何養生 睡前5保養法讓你未老先衰
夏季如何養生你知道嗎?夏季如何保養我們的肌膚呢?今天小編就為大家介紹一些會讓你未老先衰的錯誤的肌膚保養法,你想要瞭解一些嗎?那就趕緊跟著小編去下文看看吧! 夏季養生小常識 5保養法讓你未老先衰...
2013-05-17 -
夏季如何養生 9壞習慣讓你滿臉“溝壑”
夏季養生小常識 9壞習慣讓你滿臉“溝壑” 你知道夏季如何養生嗎?哪些壞習慣會讓女人擁有滿臉的皺紋呢?今天小編就為大家盤點那些會讓女人們滿臉皺紋的壞習慣,你想要瞭解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文...
2013-07-04 -
釣魚技巧 夏季如何利用海竿在池塘釣魚
夏季釣魚大家都想釣上大魚,可是並不是所有人都能釣到大魚的,有什麼釣魚技巧可以幫助我們在夏季釣到大魚嗎?今天小編就給大家介紹夏季釣魚技巧,告訴大家用海竿在池塘釣魚的7個技巧,喜歡垂釣的小夥伴一起看...
2016-05-05 -
夏季如何拒絕乾眼症
夏季炎熱,長期生活在空調房內導致空氣流通不暢,空氣中水氣大多被空調吸收,容易造成乾眼症。這就是為何一到夏天很多人都會感到眼睛乾澀的原因,乾眼病原本是秋冬季節的常見病,但現在卻成了夏季的“熱門病”,...
2017-03-06 -
夏季如何防空調病 七方法健康吹空調
夏季天氣炎熱,酷暑難耐,很多人恨不得一整天都待在空調房裡不出門了,但是這樣時間長了就容易出現鼻塞、頭昏、乏力、皮膚發緊發幹、變差等“空調病”。所以夏季養生要警惕“空調病”,那麼我們應該怎麼預防空調...
2017-03-06 -
夏季如何防空調病 做到這些事保健康
夏季如何預防空調病?所謂空調病,是指長時間在空調環境下工作會休息,會導致人體因空氣不流通,環境閉塞等原因,形成的鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力和記憶力減退等症狀,有些人還會因此誘發皮膚過敏和鼻炎等...
2017-03-06 -
夏季如何防蚊蟲 幾款天然方法讓你輕鬆趕走蚊蟲
怎樣驅蚊安全又有效1關上門窗,在窗前放置有洗衣粉水的盆子,第二天,水盆中就會有一些死去的蚊子。因為洗衣粉帶鹼性,蚊子是不宜生長在帶堿的水中,可是洗衣粉水中有香料,又會讓母蚊誤以為有食物就把卵產在其中...
2014-05-14