關於夏季李子的話題

夏季跑步夏天早上起來跑步對身體好嗎

夏天到了，儘管天氣很炎熱，但是還是有很多朋友堅持跑步，由於天氣比較熱，很多人都會在早晨跑步，那麼夏季早晨跑步好嗎?男人夏季跑步的好處有哪些?夏季跑步注意事項又有哪些?感興趣的朋友可以來看看哦! ...

2016-06-02

上火怎麼辦夏季上火中醫有啥好辦法

現在正是夏天了，我們會發現天氣開始熱起來了，而且上火現象也變得非常的嚴重，如果這個時候不降火的話，不是出現嘴裡面長泡，就是牙疼等。那麼上火怎麼辦呢?中醫是如何降火的呢，哪些穴位能夠去火呢，來看看...

2016-05-12

新生兒夏季護理六攻略

1、新生兒餵養攻略：提倡母乳餵養，母乳餵養是新生兒安度夏季的最好食品，因為母乳營養成分合理，易於消化，溫度適宜，不易被污染，同時含有抵抗病毒和細菌的各種抗體和溶解微生物的溶菌酶；如果母乳不夠...

夏季護理嬰兒

2013-06-26

【立夏時如何防夏季病】

習慣上人們將立夏作為夏季的起始，從此時開始一些夏季常見疾病如頭痛病、皮膚病和腸胃疾病也逐漸多了起來，為了能更好更健康的度過夏天，從初夏開始，我們就要學會一些正確的夏日“防身保健之術”。>>>夏季防...

立夏養生夏季病夏季養生

2017-02-17

夏季

夏季心火最旺，要重在養心，夏季養生應多吃養心的食物。飲食上應清淡可口並注意補充體液；多吃各種新鮮蔬菜和水果；適量吃些苦味食物，以消暑清熱、增進食欲、健脾利胃。目錄簡介食療方法專家連線實用偏...

2017-02-17

【夏季如何靜心】

立夏以後，天氣轉熱，溫度和濕度都在升高，人們容易出現煩躁不安、自控力減弱等問題，此時特別需要“平心靜氣”。而夏季又是心陽最為旺盛的時候，因此夏季養心需“靜心”，如何才能做到“心靜自然涼”呢? 養...

養生操養心靜心

2017-02-17

【夏季飲食要注意什麼】

由於炎熱的刺激，人的腸胃功能在夏季會相對減弱，因此飲食上要格外小心，飲食上以清淡、低脂、易消化、富含纖維素為主。專家建議夏季飲食要注意“三多”，那麼夏季養生究竟應該吃什麼樣的食物，下面就隨小編一起...

夏季保健夏季飲食

2017-02-17

幾大適合夏季減肥的健康水果

方法步驟： 01 檸檬100克/24卡路里檸檬一直都是很多女性的最愛。檸檬是一種很好的減肥塑身水果。檸檬以檸檬酸為主，能促進熱量代謝，加上它還有豐富煩人維生素C，熱量很低，所有愛美想瘦的人，都一...

2016-07-27

夏季健康減肥的方法

方法步驟： 01 多喝綠豆湯綠豆湯是營養專家推薦的高效清脂瘦身飲品。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝，是排...

2016-07-27

【綠豆湯夏季解暑必備良方】

炎炎夏日家家必備的解暑食物就要數綠豆湯了，每年一到夏季家裡就會準備一些用來祛暑解毒。又要抵禦空調病，又要防輻射，這時該怎麼辦呢?最簡單的方法是，每天喝幾大碗綠豆湯。“綠豆解百毒”，它可以緩解或...

綠豆湯夏季飲食保健

2017-02-17

【經典易學：夏季祛暑藥粥】

炎炎夏日，暑熱悶濕，多數人會因為天氣炎熱而常感不適，食欲也會減退。現介紹幾種祛暑藥粥。 1)薏苡仁粥做法：將薏苡仁50克洗淨，浸泡5小時後撈出，粳米100克洗淨備用。取鍋放入清水、薏苡仁和粳...

祛暑藥粥藥粥

2017-02-17

李子番茄湯讓你吃著瘦夏季開胃多吃酸食

開胃解暑的減肥瘦身餐李子番茄湯食材：紫李子2個、番茄300g、清湯500g、黃油10g、牛奶100g、羅勒葉幾片、鹽少許、胡椒粉少許步驟：1番茄、紫李子一起放入食品料理機，打成泥備用；2熱鍋中放入黃...

2014-07-22

成熟李子促消化夏季千萬別犯4種“水果病”

警惕4種夏天“水果病”1酸果病像楊梅、李子等酸性水果，其中所含的酸性物質不易被氧化分解，容易導致體內偏酸，一般不宜多吃。對於有潰瘍病的患者，不宜多吃酸性水果;對於有便秘的人，應少吃酸性水果，以免加重...

2014-07-09

夏季吃李子的好處

夏季吃李子的好處此時，正是李子上市的好季節。李子的藥用歷史已久，古人認為李子有美容養顏的功效。中醫認為李子有生津、養肝、清熱、利尿的功效，孫思邈說“肝病宜食之。”李子裡面含有豐富的糖分，具有緩瀉...

2017-03-08

夏季護肝健脾濕李子

中醫認為，李子性平味甘酸，具有清肝滌熱、生津利水功效，適用于陰虛內熱、咽幹唇燥、津少口渴及水腫、小便不利等症。按中醫五行學說，李子在五果中屬木，肝為木髒，故肝病宜食之。李子的藥用介紹如下幾條：1、...

夏季李子

2017-03-09

話夏季李子養生

中醫認為，李子性味甘、酸、平，歸肝、脾、腎經。有清熱生津及消積功效。善治虛勞骨蒸、消渴、食積等疾患。《名醫別錄》中記載其能“除痼熱，調中”。《滇南本草》中記載其能“治風濕氣滯血凝”。《醫林纂要》中...

李子

2017-03-10

2017-07-12

夏季跑步夏天早上起來跑步對身體好嗎

上火怎麼辦夏季上火中醫有啥好辦法

新生兒夏季護理六攻略

【立夏時如何防夏季病】

夏季

【夏季如何靜心】

【夏季飲食要注意什麼】

幾大適合夏季減肥的健康水果

夏季健康減肥的方法

【綠豆湯夏季解暑必備良方】

【經典易學：夏季祛暑藥粥】

李子番茄湯讓你吃著瘦夏季開胃多吃酸食

成熟李子促消化夏季千萬別犯4種“水果病”

夏季吃李子的好處

夏季護肝健脾濕李子

話夏季李子養生

夏季孕婦可以吃李子嗎？

夏季孕婦能不能吃李子

夏季吃李子減肥

屢屢減肥失敗？夏季減肥多吃葡萄李子

夏季跑步 夏天早上起來跑步對身體好嗎

上火怎麼辦 夏季上火中醫有啥好辦法

新生兒夏季護理六攻略

【立夏時如何防夏季病】

夏季

【夏季如何靜心】

【夏季飲食要注意什麼】

幾大適合夏季減肥的健康水果

夏季健康減肥的方法

【綠豆湯夏季解暑必備良方】

【經典易學：夏季祛暑藥粥】

李子番茄湯讓你吃著瘦 夏季開胃多吃酸食

成熟李子促消化 夏季千萬別犯4種“水果病”

夏季吃李子的好處

夏季護肝健脾濕李子

話夏季李子養生

夏季孕婦可以吃李子嗎？

夏季孕婦能不能吃李子

夏季吃李子減肥

屢屢減肥失敗？夏季減肥多吃葡萄李子

夏季跑步夏天早上起來跑步對身體好嗎

上火怎麼辦夏季上火中醫有啥好辦法

李子番茄湯讓你吃著瘦夏季開胃多吃酸食

成熟李子促消化夏季千萬別犯4種“水果病”