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女性夏季吃什麼消暑 五款食譜供選擇
夏季氣溫高,不少女性體質較弱,稍不注意就會中暑。因此,女性們學會祛濕消暑應成為夏季的“必修課”。其中通過飲食來清熱消暑是個很不錯的方法,那麼女性夏季吃什麼消暑呢?接下來將為大家介紹五款清熱消暑的...
2016-07-15 -
夏季飲食 夏天喝這些消暑去火
夏天喝這些消暑去火1老薑枸杞檸檬飲夏天不斷進出空調房、常喝冷飲,容易導致免疫力下降。姜含有姜醇、薑辣素,有助對抗病毒;枸杞含葉黃素及玉米黃素,有抗氧化功效,可緩解感冒症狀;檸檬有助排毒。夏季喝點老薑...
2016-07-08 -
此五種瓜會讓你的夏季降火消暑
夏季防暑降火 5種瓜果效果頂呱呱1西瓜西瓜不僅味道好,而且藥用價值頗高,能夠消暑、解渴、利尿,在民間有“天然白虎湯”之稱。西瓜中含有大量的水分,很夠很好地清熱解暑,除煩止渴。在酷熱的夏季,抱著西瓜睡...
2014-06-09 -
夏季減肥降火首選苦瓜 3款苦瓜食譜消暑又刮油
炎熱夏季應少進食辛辣油膩、高熱高糖、粗纖維食物,尤其推薦多進食苦瓜。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。更值得一提的是苦瓜還是非常不錯的減肥食品,...
2017-03-04 -
夏季美容消暑 龜苓膏最佳食品
龜苓膏有清熱去火的功效,很適合炎熱的夏日來吃,配上清新甜美的冰糖雪耳,哈哈,還美容養顏了哈,真是燥熱天氣裡的一道妙品。 主料:銀耳1朵 龜苓膏適量 輔料:棗(幹)11顆 調料:水適量 老冰糖1塊 ...
2017-03-04 -
夏季寶寶長痱子怎麼辦? 消暑清涼輔食炎夏來幫忙
夏季給寶寶消暑的清涼輔食番茄湯適合年齡:4個月以上的寶寶原料:新鮮番茄1番茄清洗乾淨,把番茄切成大塊;2把番茄放入開水中,果肉與水的比例約為1:3,煮5分鐘;3把番茄渣去掉,倒出湯水,裝入奶瓶,稍微...
2014-07-23 -
夏季美白的誤區 壞習慣讓你越來越黑
導讀:MM們都知道化妝品含有很多金屬成分,而金屬在化學上來說是具有吸收光的作用,因此長期使用含有金屬的化妝品會導致皮膚生成黑色素,同時也要小心化妝品中含有重金屬導致中毒。對於MM來說白淨的肌膚才是...
2017-03-04 -
吃“苦”就能清火嗎? 夏季清火解毒謹防三大誤區
夏季清火解毒的三大誤區1上火了多吃水果 錯! 水果富含維生素和膳食纖維,適量食用對健康有益,但上火時可別不分青紅皂白,亂吃水果。以夏日最受歡迎的西瓜為例,人們往往認為西瓜可以消暑、止渴,上火時吃再合...
2014-07-22 -
夏季降火消暑的食物有哪些
平時大家在日常生活中,應該注意夏季的一些調養方法夏季人體容易出現中暑的現象,所以,在夏季的時候,應該注意合理的進行飲食,有助於消暑,出現中暑現象會造成頭暈,所以提前瞭解一些事項,有助於降火那麼,夏...
2016-06-05 -
豆漿搭配宜忌 不同做法讓整個夏季都消暑
夏季養生豆漿一直被美名為“豆中之王”的黃豆其營養價值是眾所周知的,而將其製作成豆漿,更是一種利於身體吸收營養的最佳方式。《本草綱目》記載:“豆漿——利水下氣,制諸風熱,解諸毒”。《延年秘錄》上也記載...
2015-06-12 -
夏季防曬避開3大誤區 讓你這個夏季曬不怕
夏季如何防曬常見夏季防曬誤區1多雲的天氣並不需要防曬糾錯:雖然天空中有雲,但是90%的紫外線能穿透雲層。所以說即使是多雲天氣,仍不可能放棄防曬。2防曬指數是重點糾錯:美國食品和藥品管理局稱,防曬指數...
2014-07-22 -
夏季喝啤酒幾大誤區
養生之道網導讀:夏季喝啤酒幾大誤區你知道嗎?炎炎夏日,很多男性都喜歡喝啤酒,有人說喝啤酒傷身,那怎麼走出啤酒誤區呢?下面小編為您介紹夏季喝啤酒幾大誤區,一起來看看吧。 夏季喝啤酒幾大誤區 誤區一、喜...
2016-07-27 -
夏季清熱消暑食物有哪些 養生就得這麼吃
夏天吃這九種食物消暑養生1鴨蛋俗傳,立夏吃蛋,叫做“補夏”,使人在夏天不會消瘦,不減輕體重,勁頭足,幹活有力。老中醫說咸鴨蛋在夏天吃了人有勁,這和營養師的說法不謀而合,營養師稱鴨蛋中鈣質、鐵質等無機...
2015-06-28 -
夏季減肥吃什麼好? 9大黃金食物消暑又去脂
9大黃金食物消暑又去脂1凍豆腐豆腐經過冷凍,能產生一種酸性物質,這種酸性物質能破壞人體的脂肪,如能經常吃凍豆腐,有利於脂肪排泄,使體內積蓄的脂肪不斷減少,達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、...
2014-07-23 -
夏季養生要注意什麼誤區
養生之道網導讀:夏季養生要注意什麼誤區?夏季的炎熱是大家都有目共睹,有體共感的,但是很多人卻因為自己固執的偏見而錯過健康爽快的方法,例如覺得穿得越少月涼快這種誤區是時候摒棄了。那麼夏季養生要注意什麼...
2016-07-08 -
綠豆湯的功效與作用 夏季百合綠豆湯消暑解熱
炎炎夏日在飲食上一定要注意,如果總是食欲不振就會導致營養不良,進而人體的抵抗力和免疫力都會下降,夏季暑熱怎麼辦?綠豆湯的功效與作用幫助你消暑解熱,夏季百合湯潤肺消暑,絕對是不錯的養生健康飲食。 百...
2017-03-05 -
夏季喝粥的誤區有哪些
夏季喝粥是一個非常養生的事情,不過粥雖好但也不是萬能的,尤其要杜絕以下幾個誤區。 1、三餐不能總喝粥 這個錯誤老人常犯。適當喝粥確實有益,但不可頓頓喝。粥屬於流食,在營養上與同體積的米飯比要差。且...
2017-03-05 -
夏季喝水時千萬別碰這些誤區
水是我們身體組成的重要成分,幾乎佔據了身體的80%以上,因此每天的水分補充都是非常有必要的,雖然說是每天都喝水,那麼大家知道在補水上都有哪些誤區嗎?下面就請大家與小編一同來瞭解一下,一些甚至還是...
2016-07-24 -
大汗傷陽是真的嗎? 夏季補水注意6大誤區
夏季補水注意6誤區夏天來了,對於愛美的女性朋友們來說,怎麼保濕是個大問題,保濕是愛美女性朋友夏季的必修功課。雖然有很多保濕建議,但是仍然存在很多問題。下面小編就給大家詳細介紹是那幾個問題。1使勁喝水...
2014-07-11 -
夏季養生有誤區 便秘困擾多
說起夏天容易出現的小毛病,真是多得數不過來——其中一種就會對我們的生活造成很大的不便。便秘,作為一種常見病,在其他季節也經常和白領“寸步不離”,而在高熱的夏季就更顯得棘手了。夏天氣溫高,大量水分也...
2017-03-05