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夏季消暑不喝綠豆湯 喝什麼?
綠豆湯幾乎是每個家庭在夏天必不可少的消暑飲品,但是也有一些人群是不宜喝綠豆湯的,這可怎麼辦呢?如果不適合喝綠豆湯,不如就喝三豆湯來解暑吧。下面就為大家介紹一下夏天要如何選擇綠豆湯。綠豆湯的好處清熱:...
2016-06-01 -
讓老人夏季消暑又祛濕的老人食譜
如今的天氣越來越熱,相信很多人都深有體會,這樣悶熱的天氣讓人的身體很不舒服,而且還容易中暑,尤其是老人抵抗力下降,更容易受到疾病的侵襲,所以老人不僅要注重養生,更要記得從飲食上進行滋補,下面我們就給...
2013-07-16 -
夏季消暑降溫不能做10件事
夏天到了,氣溫也開始越來越高,越來越多的人開始尋找夏季降溫的方法,但是有很多人卻走入了誤區。那您知道有哪些夏季養生小常識呢?您知道夏季消暑降溫不能做10件事嗎?今天小編就為您介紹一下有關防暑降溫的...
2017-03-09 -
節瓜章魚湯夏季消暑又養胃
為常見病多發病,總發病率約占人口的20%左右。年齡越大,發病率越高,特別是50歲以上的中老年入更為多見,男性高於女性,如不及時治療,長期反復發作,極易轉化為癌症。胃腸病歷來被醫家視為疑難之症,一...
2015-07-08 -
夏季消暑自製薄荷霜淇淋
夏季來一杯霜淇淋,美味又消暑。薄荷有清涼作用,那麼如何做一杯自己的薄荷霜淇淋呢?主料:雞蛋黃2個牛奶200克淡奶油100克輔料:黑巧克力40克腰果40克調料:細砂糖30克薄荷露3大勺薄荷霜淇淋的做法...
2014-07-11 -
夏季消暑勿傷陽氣
“在冰天雪地的冬季,從深水井裡打一桶水上來,手伸進水裡會有溫熱的感覺;而在盛夏酷暑,深井水有冰手的感覺。其實,夏季人體五臟六腑陽氣相對較少,就像深井裡的水一樣是涼的,因此夏季要保養陽氣。” 天人相應...
2017-03-10 -
夏天煲什麼湯好?夏季消暑綠豆苦瓜湯 清熱化痰馬蹄銀耳湯
夏天喝湯要喝清淡的,而且還要喝可以消暑的湯,下面為大家帶來綠豆苦瓜湯。本文帶來綠豆苦瓜湯的做法,有很好的清熱解暑作用,大家不妨試一試。綠豆苦瓜湯所需材料原料:苦瓜,豬骨,綠豆配料:鹽綠豆苦瓜湯的做法...
2013-07-26 -
夏季消暑飲食如何選擇 以下五大提醒要牢記
如果熱負荷超過機體調節適應的限度,加之體內熱量散少積多,導致體溫調節中樞失控,就會發生中暑。只要我們採取正確的飲食,即使外邊烈日炎炎,我們同樣能過一個健康清涼的夏天。 食少倦怠———夏天把粥當...
2010-07-21 -
依據體質選對涼茶 夏季消暑又養生
夏天喝涼茶可以消暑祛火,還可以養生保健。不過涼茶不能隨便喝,如果選擇的涼茶和體質不匹配,那麼不僅不能養生,還會讓你身體變虛! 血氣旺盛者 症狀:血氣旺盛,有高熱、煩渴、面紅目赤、尿黃便幹、...
2011-05-31 -
夏季消暑兩款養生湯
綠豆薏仁水鴨湯 止渴消暑、利尿潤膚 鴨肉性平偏涼、能滋陰補虛、利尿消腫。薏仁因為富含蛋白質,可軟化皮膚角質,使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點,長期食用,可達到滋潤肌膚的功效。綠豆性涼味甘,有清熱解...
2017-03-10 -
夏季消暑飲食 給你五大提醒
如果熱負荷超過機體調節適應的限度,加之體內熱量散少積多,導致體溫調節中樞失控,就會發生中暑。只要我們採取正確的飲食,即使外邊烈日炎炎,我們同樣能過一個健康清涼的夏天。 食少倦怠———夏天把粥當...
2010-07-27 -
夏季消暑降溫10不宜
很多人不喜歡夏季,因為夏季的酷暑天氣讓人很難承受。高溫酷暑讓很多人想覓得一份清涼,於是會躲在空調屋、狂吃冷飲……正是這樣的極端行為往往會給身體健康埋下隱患。夏季消暑也有講究,不能掉以輕心。下麵小編...
2014-05-29 -
炎熱夏季消暑雪耳食療方
雪耳又名銀耳,白木耳。 原是野生于石上的膠質菌,它有活血清熱, 潤肺滋陰, 強心補腦功能。冰糖味甘, 性平, 有補中益氣和胃潤肺之功能。 雪耳含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂...
2016-05-27 -
夏季消暑要學會雪耳食療方
雪耳用於肺熱咳嗽、咳痰帶血、咽幹口渴、胃腸燥熱、心悸失眠等。含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素B,並含木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗腫瘤多糖 (A、B...
2016-06-26 -
苦瓜雖“苦”不能消暑 夏季消暑吃什麼
很多人認為苦瓜能避暑,其實中醫指出,苦瓜雖“苦” 不能消暑,如果想解油膩開胃吃點苦瓜也不錯,如果是為了消暑去火,大可不必吃這些“苦”了。 苦瓜雖“苦” 不能消暑 對於我們的舌頭而言,苦味並不是一種...
2015-06-08 -
西瓜汁消暑解渴 嬰兒夏季消暑喝4飲品
西瓜汁 此汁色澤紅豔,清甜適口,含有豐富的維生素C,果糖、葡萄糖、蔗糖、維生意B1的含量也較高,並含有多種氨基酸、磷酸、蘋果酸和礦物質等,尤適宜嬰兒夏季飲用。具有清暑消熱的作用。 黃瓜汁 該汁...
2013-06-28 -
夏季消暑開胃粵菜 椰汁香芋煮水瓜
水瓜是夏季當造的蔬菜,水瓜性寒涼能消暑熱,味清甜可益脾胃,是省港澳和珠三角一帶人們暑熱日常用之滾湯的瓜蔬。炎熱的夏季胃口不好,用煮熟的水瓜拌飯清甜可口。在南粵,從大排檔到大餐廳,一道水瓜煮芋頭是夏季...
2013-07-19 -
常吃蓮藕好處多 推薦兩款夏季消暑蓮藕食譜
蓮藕可清熱涼血、通便止瀉、益血生肌等多種功效,可謂營養價值很高。所以女性朋友可經常食用。藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨...
2014-07-07 -
夏季消除抑鬱情緒需找對方法
對於抑鬱,認知療法的心理學家會告訴你,失真的思想和與事實不符的觀念(稱為自動性觀念)是導致這種不健康的消極情緒的直接原因,當你學會以一種更加積極而現實的態度來看待自己的問題時,你也就能改變自己的感覺...
2013-07-23 -
夏季消暑飲食方法全攻略
夏季來臨,熱的人渾身不自在,很多人一不小心就中了暑,我們在此向你推出夏季消暑方法全功略一定能保證你就能平安愉快地度過夏天。最佳消暑對策:心靜俗語說,“心靜自然涼”。天氣炎熱,人就顯得煩躁,所以,消暑...
2013-08-15