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脾虛無食欲 5蓮藕健脾開胃食譜
養生之道網導讀:夏天,很多人都會出現脾虛、食欲不振等情況,那麼該怎樣健脾養胃?吃什麼開胃?小編給大家推薦5款蓮藕食譜,可幫你健脾開胃哦! 夏日脾虛無食欲 薦5蓮藕健脾開胃食譜 蓮藕是自古以來就為人們...
2012-06-14 -
蓮藕營養好,教您製作蓮藕食譜
蓮藕味道甘甜,清潤營養,有很好的滋補功效。對於蓮藕,你知道幾種吃法?炒蓮藕,蓮藕湯,除此之外呢?小編今天就來告訴大家蓮藕的十種吃法,讓你好吃不膩。 藕羹 將藕用擂缽加清水擂碎,取其混懸液,澄清去水...
2017-03-04 -
藕的營養價值有哪些 具體分析蓮藕食用功效
藕的營養價值 1、清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。 2、通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與...
2017-03-05 -
胃不好吃蓮藕 秋季7大養胃的蓮藕食譜
胃不好吃蓮藕,有滋陰養胃滋陰、益血、止瀉的功效,今天介紹幾款蓮藕的食方。 把藕加工製成藕粉,更是不可多得的食補佳品,既富營養,又易於消化,有養血止血、調中開胃之功效。 製作方法非常簡單:首先,把藕...
2017-03-09 -
蓮藕食療小偏方 這物治病效果這麼好
蓮藕,是一種非常不錯的食材。蓮本身就是一種非常好的寶。不論是花、莖、葉還是根。今天就著重的講訴一下用蓮藕治病的幾個小偏方,看看這些偏方都有哪些?這些偏方的效果真的這麼好嗎?趕緊來看看吧! 治肺結...
2017-02-14 -
孕婦食譜:蓮藕紅棗章魚豬骨湯
蓮藕紅棗章魚豬骨湯氣味香濃可口,具補中益氣、養血健骨的功效,不失為冬令家庭上佳湯品,同時又能養血、滋潤肌膚,又可輔助治療產婦缺乳,可謂老少鹹宜。 [材料] 蓮藕500克、紅棗4個、章魚幹1只、...
2012-06-15 -
秋季蓮藕食療方 養胃健脾補血潤膚
立秋之後,“健康食材”鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效。因此,蓮藕在秋季養生食譜中佔有重要地位。下面介紹幾款秋季蓮藕食療。...
2014-08-27 -
常吃蓮藕好處多 推薦兩款夏季消暑蓮藕食譜
蓮藕可清熱涼血、通便止瀉、益血生肌等多種功效,可謂營養價值很高。所以女性朋友可經常食用。藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨...
2014-07-07 -
口腔潰瘍食譜 蜂蜜蓮藕片做法
口腔潰瘍食譜 蜂蜜蓮藕片做法 蜂蜜蓮藕片 蓮藕含有大量的維生素,有涼血清熱的功效,藕中還含有豐富的維生素K,具有收縮血管和血的作用,幫助防止口腔潰瘍出學,蜂蜜具有能消炎、止痛、促進細胞再生...
2013-10-10 -
秋季滋陰潤燥食療方 選擇蓮藕食療最合適
秋季滋陰潤燥食療方 蓮藕排骨湯 用料:蓮藕500克,豬排骨500克,黃酒、生薑、蔥、鹽少許。 做法:豬排骨切段,飛飛水;將藕洗淨切片,與排骨同置1500毫升溫水之中,加黃酒、薑、蔥少許,...
2016-09-29 -
夏天去火 寶寶可多吃蓮藕食譜
酷熱難當的夏天,寶寶很容易上火,怎麼辦呢?蓮藕是一種可以有效去火的食物,媽媽不如試試製作蓮藕寶寶食譜來為嬰幼兒去火吧。今天小編就來推薦兩款蓮藕類營養食譜。 桂花蓮藕 食譜原料 蓮藕600克,糯米1...
2013-07-31 -
抗癌食譜:蓮藕桃仁白糖湯
抗癌食譜:蓮藕桃仁白糖湯 原料: 蓮藕250g,桃仁10g,白糖25g。 做法: 1.將鮮藕洗淨去皮,切成片,桃仁用清水浸軟後去皮、尖,備用; 2.將上述加工好的材料全部一起放入砂鍋...
2013-09-03 -
抗癌食譜:羊骨蓮藕湯
抗癌食譜:羊骨蓮藕湯 原料: 羊脊髓骨500g,蓮藕250g,蔥、薑、料酒、醬油、味精、精鹽各適量。 做法: 1.將羊骨、蓮藕、蔥、薑分別洗淨,羊骨剁塊,蓮藕切片,蔥切段,薑切絲,備用;...
2013-08-30 -
3歲寶寶食譜:3歲寶寶蓮藕類食譜
適合3歲寶寶的蓮藕類食譜。 鮮藕肉絲:鮮嫩適口而又不失營養 食物原料: 蓮藕,瘦肉,水澱粉,醬油,鹽,蔥,油各適量 製作方法: 1、將切好的瘦肉放入碗中,加入適量水澱粉、鹽、醬油,醃5分...
2012-08-28 -
來月經可以吃蓮藕嗎 推薦6種營養食譜
藕含有多種營養及天冬堿、蛋白氨基酸、葫蘆巴堿、幹酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鮮藕含有20%的糖類物質和豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素。鮮藕既可單獨做菜,也可做其他菜的配料。如藕肉丸子、藕香腸、蝦茸藕餃...
2016-06-23 -
通便健脾開胃 夏季蓮藕5大食譜
蓮藕的營養價值:通便止瀉、健脾開胃蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾...
2012-07-21 -
八月品藕正當時 三款蓮藕食譜美味又養生
“秋老虎”這種三伏帶秋的炎熱氣候,一般會延續到九、十月份,天氣才真正涼爽起來。初秋因天氣比較燥熱,從養生來說應以清補為主,這個季節食用蓮藕就是很不錯的選擇哦!南方的八月盛產蓮藕,此時正是吃蓮藕的最佳...
2013-08-15 -
藕汁可治眼充血?不為人知的蓮藕食療功效
蓮藕還可以怎麼吃? 藕羹 將藕用擂缽加清水擂碎,取其混懸液,澄清去水,即得淨藕粉。再將蓮肉碾成細末,置乳缽內再加清水碾得極細,亦取混懸液,澄清去水,取用淨蓮粉。將二粉等分合勻,乾燥後置瓶中貯存...
2013-01-08 -
蓮藕食療 養血之靈根
蓮藕雖然是生活中十分常見的一種蔬菜,但是它的許多食物功效,也許大家並不一定很清楚呢。 李時珍在《本草綱目》中曾這樣讚美蓮藕:“夫藕生於卑污,而潔白自若。質柔而穿堅,居下而有節。孔竅玲瓏,絲綸...
2012-07-25 -
蓮藕食用大錦集
夏日荷花朵朵開,蓮藕即將入眼簾。蓮子和藕,是一種令人喜愛的滋補營養食品,味道鮮美,藥用價值和營養價值都頗高,現在小編就來推薦你一份蓮藕食用大錦集,讓你更加喜歡它。 藕 羹:將藕用擂缽加清水擂...
2013-03-07