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夏季中醫怎麼祛濕方法
說到潮人這個詞,基本上大家都不會陌生,尤其是年輕一代,更加是越潮越光榮。但是,在健康的世界裡,當一個“潮人”可不是什麼光榮的事情,尤其在這個濕氣很重的夏天。近幾日又下起了雨,到處都彌漫著水汽的味...
2013-07-13 -
夏季怎麼解暑祛濕方法
盛夏,此時飲食宜清淡,少食肥甘厚味,飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物,還要注意根據體質來調理。容易感冒、疲倦、面色蒼白、畏寒的氣虛體質和陽虛體質人士,此時不宜多吃生冷寒涼食物,以防損傷脾腎...
2012-08-04 -
夏季吃八食物祛濕消腫
夏天,除了熱,讓人們更難受的是頭昏腦漲、全身困乏、四肢酸軟、食欲減退等不適,這就是中醫常說的“濕”在作怪。對於易浮腫體質的人來說,夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物,都會出現水腫的症狀。本期,我給大家...
2014-08-01 -
夏季健脾祛濕的四大食譜
薏米紅豆粥 材料:薏米100克、棗(幹)25克。赤小豆50克、仙鶴草10克、白砂糖30克 做法:將薏米、紅豆以溫水浸泡半日; 用紗布將仙鶴草包好;大棗去核浸泡;將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一...
2013-07-10 -
夏季有哪些祛濕藥膳
濕氣重容易影響健康 濕氣重的環境最容易影響人體的健康。濕氣對人體影響在於:輕者令人疲倦乏力、無精打采,昏昏欲睡,就是所謂濕困;重者可使人出現明顯病徵。濕邪致病特點在於:一、濕性重濁,“重”即沉...
2012-05-22 -
夏季易惹濕熱 艾灸祛濕簡單見效快
夏季,大部分人喜歡吃冰凍的東西來降溫,豈不知這樣做容易讓身體積累濕氣,引起身體各種不適。所以,夏日也不能忽視祛濕的工作,而艾灸就是祛濕方法中很好的一種。在《神農本草經》中有記載:“艾葉具有溫經止血、...
2014-06-25 -
夏季清熱祛濕的四大食譜
冬瓜湯 材料:冬瓜、蔥花、姜米、鹽、食用油. 做法:冬瓜洗淨切片備用。 姜米和蔥花入冷水燒開,放入冬瓜片;大火燒開,轉小火燜煮2分鐘。調入食鹽,撒上蔥花,即可出鍋。 功效:冬瓜性寒味甘,...
2013-05-22 -
夏季暑濕盛行 祛濕為首任
夏季暑氣盛行,暴雨增多,受外界環境的影響,人的身體呈現著一種較頹唐的狀態,精神力略有不繼。此時,更要慎防濕氣入侵,中醫認為濕邪是各種疾病的根本,濕氣沉重對人體有長期不良的影響。本文來談談幾種自我檢查...
2014-05-10 -
女人夏季如何祛濕?兩個妙招
女人夏季如何祛濕?這要根據夏天的氣候來決定。夏季天氣炎熱,降雨較多,容易出現濕熱。濕熱對人的脾胃傷害最大。現隨著氣溫的升高,有些人作息不正常,飲食不定容易會出現渾身無力、心情煩躁的症狀,這也就是濕熱...
2014-06-13 -
夏季吃辣椒助祛濕 3招教你夏日正確吃辣椒
炎熱的夏天,依然有人喜歡去涮火鍋,而且喜歡點紅彤彤一片的辣鍋底,這就不得不提一下辣鍋底的主角——辣椒。冬天,很多人喜歡吃辣椒驅寒保暖,但是在炎熱的夏天吃辣椒,很容易上火,特別是女性,臉上特別容易冒痘...
2014-06-19 -
夏季排毒祛濕吃什麼好?
在悶熱潮濕的夏季,今天為各位愛美的朋友們介紹素食當中能夠有排毒功效的食物,這些食物不僅味道爽口甜美,而且具有很強的排毒功效。 紅薯 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最好...
2011-05-13 -
夏季養生喝粥巧祛濕
喝粥適宜清補 夏季養生,清補相當重要。而在砂鍋粥裡面,海鮮的美味最為誘人,如何讓清補和美味兼得?這款簡單易做的“南瓜水蟹粥”就是兩者兼得的砂鍋粥。“南瓜水蟹粥”簡單易做,做法是先把南瓜煮熟打茸...
2011-05-31 -
夏季易感濕氣病 教你祛濕小妙招
高溫炎熱的夏天,女性防曬補水成為熱門話題,討論“防濕”似乎不太合適,其實不然。夏天惹上濕氣並非少見,在夏季不可忽略。否則“濕邪”損害了女性的美貌和身體健康還不知所以然。 夏熱季節,濕從何來 ...
2015-04-27 -
今年的夏季養生祛濕妙方
俗話說:冬天有多冷 夏天就有多熱,而夏季即使天熱也要少吃冷飲、寒涼食物,中醫學理論認為,寒涼食物吃多了,會影響脾胃運化功能,造成體內多餘水分不能全部排清,導致體內“濕重”。此外,預防“濕重”可以試...
2013-02-05 -
夏季養生要祛濕
大白菜導語:夏季養生要去除濕氣。夏季,尤其是長夏季節,濕氣最容易侵襲人體,濕邪是很多疑難雜症的起源,那我們夏季養生應該如何祛除濕氣呢?除了遠離潮濕的環境,我們自身可以做一些什麼呢? 體內濕氣過重,...
2013-06-03 -
夏季清暑祛濕 六大食療方推薦
夏季時節氣溫較高,而且雨水也隨之增多,以至於濕熱、暑熱天氣到處彌漫,而身體也在倍受濕熱之氣的侵擾與煎熬。那麼對於炎夏時節又該如何有效的清暑熱、健脾胃、祛濕氣呢?不用擔憂,今天小編為大家奉上夏季能夠...
2016-06-19 -
夏季泡腳 不僅能助眠還祛濕毒
夏季泡腳有哪些好處 1、改善睡眠品質 堅持每天泡腳能夠起到調節經絡、氣血的作用,加快頭部血液流動,及時地補充大腦所需的營養物質。 2、消除疲勞以及緩解壓力 夏天悶熱,人們很容易會感到疲勞困乏,特別...
2016-07-12 -
夏季必吃的幾種祛濕食物
我們都知道如果體內的濕氣過重的話,那麼人就很容易出現困倦而且四肢無力等症狀,給我們的身體健康帶來更多不利的影響,如果得不到緩解的話,那麼對於自己的生活還有工作,也會帶來不同程度的影響,所以說夏季的...
2014-09-04 -
荷葉茶去濕氣效果佳,夏季消暑祛濕荷葉茶喝起來,還能減肥哦
荷葉茶減肥法,以天然便捷的特點,在近幾年開始風靡,深受女性朋友們的青睞。而夏季易受濕邪侵襲,那麼,喝荷葉茶可以去濕氣嗎? 荷葉茶可以去濕氣嗎 喝荷葉茶可以去濕氣。 荷葉作為藥用,主要是取其芳香化濕...
2017-04-25 -
夏季濕氣種 試試5款祛濕偏方
濕氣重怎麼祛濕 1、赤小豆煲雞 材料:赤小豆90克,去毛及內臟的母雞1只。 做法:將赤小豆放入雞腹內,用竹簽將雞腹切口閉合,加入適量的水煲湯,食用時加入適量的食鹽及調味品,食肉喝湯。 功效:補中益...
2017-05-03