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夏季中醫養生 胃腸調理三大禁忌
夏季天氣比較炎熱,食物不能久存,且由於酷熱,人們往往愛貪涼,因此夏季成為腸胃疾病的高發時節。中醫養生專家提醒,調理胃腸,飲食一定要注意。若想安然度夏,在飲食方面需要注意以下幾個方面,尤其是胃腸道本...
2011-04-26 -
夏季吃海鮮的8大禁忌
1.海鮮煮不熟含有細菌 海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐熱性比較強,80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外,海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說,在沸水中煮4-5...
2015-05-13 -
蜂蜜的作用 夏季喝蜂蜜三大好處和六大禁忌
蜂蜜的作用與功效1促進心腦和血管功能因為蜂蜜能夠有效的改善血液的成分,從而促進心腦血管的功能,所以經常食用蜂蜜對心血管病人非常有好處。2保護肝臟蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成...
2014-07-08 -
夏季吃燒烤禁忌
一、夏天吃燒烤禁忌二、夏天如何健康吃燒烤夏天吃燒烤禁忌每到夏天,隨著氣溫的升高,很多朋友喜歡在夜晚來到街邊的燒烤攤或大排檔吃燒烤,夏天吃燒烤有哪些禁忌呢?1、一定要烤熟透燒烤時如果肉類烤不熟,易滋生...
2016-08-23 -
夏季減肥健身有禁忌 鍛煉過度反傷身
夏季健身的禁忌首先是晨練應當儘量推遲。夏季很多人習慣早起參加體育鍛煉,這是一個誤區。其實早晨空氣中的二氧化碳濃度較高,難以呼吸到充足的氧氣。另外,經過夜間睡眠,早晨人體的血液黏度比較大,流動不暢,加...
2015-07-26 -
夏季減肥飲食禁忌 糖炒栗子熱量頗高瘦身吃不得
糖炒栗子有營養 減肥者要少吃1栗子的營養價值中醫認為栗子益氣補脾,具有厚補胃腸的功效,同時又含有豐富的維生素C,可有效預防高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病,有益於人體健康。而從它的營養成分、含量...
2014-07-07 -
警惕8個夏季減肥禁忌
警惕8個夏季減肥禁忌1禁不吃早餐不吃早餐易使身體處於空腹狀態,血液中的糖分降低會讓你的食欲更加旺盛。等到午餐時間,你會因為極度的饑餓而瘋狂地進食,這樣吃進去的熱量可就嚴重超標了。2禁飲水不足每天保證...
2014-06-05 -
夏季洗頭12個禁忌你中了幾個
12個洗頭髮的禁忌1不梳頭直接洗“皮之不存毛將焉附”,頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前,先用蘸濕的梳子梳頭,令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面,才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓...
2015-06-17 -
哺乳期夏季飲食禁忌
哺乳期夏季飲食禁忌1、不能吃之寒涼的食物一來寒涼的食物如果食用過多,容易引起腹瀉的問題,此外諸如鴨肉、黃瓜、菜瓜、竹筍、苦瓜等食物還會引起回乳,再者也不利於剛生完寶寶的媽媽恢復身體健康。2、不能吃之...
2016-08-11 -
夏季中暑後需注意的六大飲食禁忌
夏季,天氣炎熱,特別是進入盛夏後,濕度明顯增大,空氣流通性差,更加顯得悶熱異常,常在室外勞作的人們或抵抗力低的人,很容易中暑。中暑後除及時採取治療外,在飲食上也有六忌需要引起人們的重視。 1、忌大...
2012-09-28 -
夏季吃冬瓜祛油祛火 食用冬瓜有禁忌
導讀: 夏季天氣炎熱,大魚大肉吃多了,容易導致上火、腹脹、食欲下降等。那麼我們不妨在吃大餐的同時,配點祛油祛火的食物,做到美味健康兩不誤,冬瓜就是個好“配角”。一起來看看冬瓜的功效與食用禁忌吧!…...
2017-02-28 -
泡腳雖好可別過了 你知道夏季泡腳有什麼禁忌嗎?
夏季泡腳禁忌1太飽太餓時都不宜泡腳在夏天的時候一定要避免在吃得過多或者過少再或者正在吃東西的時候泡腳,因為在泡腳會加快人的全身血液迴圈,很容易讓人出現頭暈不適的現象。飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部...
2016-05-09 -
記牢了!夏季養生注意6大禁忌4大原則
夏季養生注意6大禁忌1冷水洗浴:傷血管傷頸椎酷暑季節,汗流浹背地回到家,總想痛痛快快洗個冷水澡。但體質不佳的人有可能因此而出現頸部活動受限、手腳麻木等症狀。尤其是剛剛回到家時,最好不要馬上對著空調猛...
2016-05-09 -
夏季吃黃瓜三禁忌
1、黃瓜不能和番茄一起吃 由於黃瓜裡含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的水準就越嚴重。番茄是典範的含維生素C豐盛的蔬菜,假如...
2014-05-27 -
夏季喝啤酒的10個禁忌
夏季氣溫高、天氣炎熱,大家都喜歡晚上的時候在路邊喝上幾杯冰鎮啤酒,再吃點燒烤……看似很正常的事情,裡邊卻有很多健康隱患。到底為什麼會這樣說呢?喝啤酒的禁忌又有哪些呢?下面我們就一起來看下: ...
2014-05-23 -
晚餐後忌吃甜品 夏季晚餐有5大禁忌
夏季天氣炎熱,沒什麼胃口。很多人對於晚餐吃什麼比較關注?究竟夏季哪些食物適合晚餐食用?又有哪些食用禁忌呢?下面一起和小編來瞭解下! 夏季晚餐多吃2類食物 1、維生素B族食物 面對晚餐吃什麼最...
2016-08-08 -
夏季面膜使用禁忌
面膜是可以快速給肌膚補充養分、營養的產品,使用它就能在短時間內給肌膚補充能量,但相反,如果不注意它的事項,就會給肌膚帶來傷害。 禁忌1:敷面膜前一定要去角質在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的,但...
2017-03-04 -
夏季養顏豆腐怎麼吃? 8大禁忌養生不靠譜
夏天養顏吃豆腐必知8大禁忌豆腐的各種美食,大家都愛吃,豆腐有很多養生功效,是公認的健康食物。1不宜吃太多據一些營養與衛生專家分析,豆腐中含有大量鈣質,食用過量,很可能在體內產生沉澱,導致結石。據說過...
2014-07-31 -
孕婦不能吃哪些食物 盤點孕婦秋冬季禁忌的食物
孕婦秋冬季不能吃的食物:大閘蟹、甲魚 金秋時節,鮮肥美味的大閘蟹成為很多家庭節假日聚餐的首選美食,此時鮮嫩可口的甲魚也一直被當做孕婦進補的首選。大閘蟹和甲魚雖然含有極其豐富的營養價值,但是它們同...
2012-11-08 -
春季禁忌10組相克的食物
為了自身和家人健康,我們要在飲食上注意一下,一些相克食物,切忌同食,那麼春季生活中飲食會遇到哪些食物是相克的呢?以下為大家介紹春季飲食中容易遇到哪些相克食物 1、番茄與黃瓜相克 番茄中含有豐富的維...
2017-03-09