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紫蘇夏季開胃佳品
紫蘇是一味常見的藥食兩用的中草藥,具有行氣和胃的功效,非常適合夏季食用。現代醫學研究,紫蘇的嫩葉富含揮發油、氨基酸以及鐵、鈣、磷、維生素A、C等。種子含亞油酸、維生素B等,蘇葉能擴張皮膚血管,刺激...
2017-03-10 -
夏季開胃菜 下酒的麻辣豬心做法
夏季養生“心為先”。。可以多吃一些象形累的食物。俗話說;吃什麼,補什麼。豬心就是不錯的選擇。今天做上一道非常適合夏季養生的麻辣開胃的佐餐下酒小菜,麻辣拌豬心。豬心是一種營養十分豐富的食品.它含有蛋...
2017-03-10 -
孕婦吃什麼好 孕早期的開胃食譜
懷孕期間,很多孕婦會出現孕吐,導致不想吃飯,沒食欲。那麼,孕婦開胃菜有哪些呢?孕婦吃什麼好呢?孕婦食譜的做法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,有哪些開胃的食物比較適合孕婦吃的吧! 懷孕早期,由...
2017-03-07 -
八個小妙招讓家裡寶貝夏季開胃
很多家長總是能發現,我們的孩子每到夏季的時候總是會出現沒有胃口的情況的,但是如果孩子不愛吃飯,就不能很好的吸收營養的,所以我們的家長就要學會讓我們的孩子開胃的飲食方法。 絕招一:優化飲食環境 ...
2014-06-15 -
開胃菜譜 推薦幾款寶寶開胃食譜
寶寶的腸道功能還不夠成熟,加上活動量小,家長餵食不當很容易引起寶寶消化不良。那麼,寶寶吃什麼開胃呢?寶寶開胃菜譜有哪些呢?今天,我們就從寶寶輔食的角度出發,一起到文章中看看,寶寶食譜的做法吧! ...
2016-05-16 -
9個月寶寶食譜 推薦幾款適合寶寶開胃食譜
寶寶九個月,正是斷奶的最佳時機,母乳已經不夠提供寶寶的需求了,而此時正是寶寶補充營養的黃金時機,那麼,9個月寶寶食譜有哪些呢?寶寶食譜有哪些做法呢?下面,我們一起到文中看看,寶寶營養食譜有哪些吧...
2016-03-11 -
1歲寶寶食譜:夏天寶寶開胃食譜
夏天寶寶吃什麼好呢?幼兒到了夏天就會很容易出現沒胃口的現象,要怎麼辦呢?別著急,今天小編要為大家推薦的就是適合在夏天為寶寶烹飪的1歲寶寶食譜,快來一起學兩招吧。夏天寶寶飲食原則高溫環境,如果進食較熱...
2014-08-09 -
備孕營養又開胃食譜介紹
推薦食譜:豉汁青魚頭材料:青魚頭、橄欖油、生抽、蔥絲、薑絲做法:把青魚頭洗淨後放上蒜蓉、醬油等醃制,醃制時間大約為2小時,所以要提前準備。之後就可以將醃制好的魚頭和盤子一起放入鍋中蒸煮,記得放些薑絲...
2016-12-26 -
推薦:適合孕早期的開胃食譜
適合孕早期的開胃食譜。 白果蒸蛋 食材 雞蛋2個,白果12粒,精鹽1小匙。 做法 1白果去除胚芽,放入滾水中煮至熟軟,撈起備用。雞蛋磕入碗中打勻,加入3倍的水,再加鹽繼續打勻,盛入蒸碗中...
2012-06-25 -
孕1月開胃食譜:酸菜棒骨煲
酸菜棒骨煲 食材:鹹酸菜240克,豬棒骨450克,紅椒1個,薑片4片,白花椒6克,精鹽、糖、雞粉各適量。 做法: 1 將鹹酸菜切片,放入滾開水中煮4分鐘,撈起待用。 2 筒骨斬件,放入滾開...
2011-03-11 -
孕2月開胃食譜:清炒韭黃
孕2月營養開胃食譜 清炒韭黃 食材:韭黃500克,火腿5 0克,植物油3 大匙,精鹽1小匙,味精1/2小匙。 做法: 1 將韭黃剝皮洗乾淨,把韭黃切成2釐米長的段。 2 將熟火腿切成4釐...
2011-03-07 -
解決春季食欲不振 推薦6款開胃食譜
春暖花開,大地萬物蘇醒。氣溫不斷升高,很多人的食欲卻在不斷的下降。可是如果長期處於沒胃口的狀態,不能吸收營養物質,對身體都有很大的危害。春季吃什麼好?下面就讓小編為大家介紹胃口大開的食譜吧。一、 炒...
2014-04-01 -
夏季養胃食譜"無花果燉豬腸"健腸胃又益氣
夏季養胃食譜:無花果燉豬腸 這是適合夏季飲用的養生湯飲,老少皆宜,具有降血壓,降血脂,潤腸治燥,健胃益氣等保健功效,且製作過程很簡單,快來看一下吧。 中醫認為無花果性平味甘,能健胃、潤腸、...
2013-04-23 -
讓孩子遠離厭食症的開胃食譜
小兒厭食症是許多家長很煩惱的一個疾病,而且對小孩的生長發育有很大的危害。為了讓孩子遠離厭食症,家長應該應該如何做呢?以下為家長們介紹幾道開胃食譜,讓孩子胃口大開。胭脂藕材料:黑加侖300g,雀巢果維...
2014-01-09 -
小兒開胃食譜:鳳梨湯
食譜原料: 鮮鳳梨500克,白糖150克。 工藝做法:煮。 配菜專區:寶寶食譜;涼菜、素菜;湯的做法。 製作方法: 1、將新鮮鳳梨洗淨,削去皮,用刀控果眼,先切成大片,後切成小片; 2...
2011-09-15 -
寶寶夏日開胃食譜:水果拌豆腐
給寶寶的食品,既要營養、美味、易消化,又要考慮到穀物、乳製品、蛋類、肉類、蔬菜、水果六類食物的平衡,讓寶寶快樂健康每一天! 豆腐含有豐富的植物蛋白和寶寶成長所必須的多種微量元素和礦物質,添加一定...
2011-06-16 -
精神緊張易引起食欲不振 推薦3款開胃食譜
有時不願吃飯並非小問題,有可能是疾病的徵兆。如果發現你自己或身邊的家人有食欲不振的現象時,可利用具有香味、辣味、苦味的食物,來刺激並且提高胃液的分泌及增進食欲。中醫認為食欲不振是由許多原因造成的,具...
2017-03-23 -
兒童開胃食譜 讓寶寶愛上吃飯
椰絲綠豆糕材料:糯米粉500克、綠豆250克、椰絲20克、沙拉沒150克、白砂糖350克。做法:先把綠豆放到清水中浸泡兩個小時,然後用大火煮開,改小火在煨至成熟,然後將其撚成蓉,加入糯米粉,白糖、沙...
2015-09-04 -
哪些食物有助於夏季開胃
一、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預防動脈硬化。 二、堅果類:杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。 三、薏苡仁:屬於水溶性纖...
2012-05-22 -
哪些果蔬有助於夏季開胃
多吃鳳梨、蘿蔔、苦瓜等都能開胃,而與其他蔬菜水果搭配製成飲料更是不錯的開胃食物。 鳳梨蘋果汁 在水果中,鳳梨中的酶含量最高。兩餐之間喝杯鳳梨蘋果汁,既能借助豐富的酶來開胃,又能補充維生素C,...
2012-05-22